图说健康：女性寿命为什么会普遍高于男性？
【1】身体的高低和寿命几乎成反比
俗话说，千年的乌龟，万年的精灵。越是高大的男人，寿命越是不如矮小的女人!据人的生理学说，随着人的衰老，心脏功能的衰退,血液养料输送到大脑皮层将会越困难，如果大脑不能及时得到养料,就很容易脑死。
高个的老男人大脑皮层离心脏远些,不容易及时得到血液输送的养料,容易早死.矮个的老女人大脑皮层离心脏近些,容易及时得到血液输送的养料,不容易早死。
【2】男女体内性染色位不同
男性23对染色体中，性染色体是xy，而女性为xx，有些遗传病是通过性染色体传给下代的，叫伴性遗传，如血友病，致病基因在x染色体上，如果仅在一个x染色体上，这就呈隐性，另一个x染色体的同位基因就可保护女性不患此病。
此外，若干免疫调节基因也存在于x染色体上。那么，女性就具备双倍这类基因，一套受到损伤后，另一套可以补偿。因而，女子免疫系统衰退较迟，死于癌症及传染病的较男人少。
【3】女性具有特殊的生理周期
怀孕和分娩对人体各系统是一次“紧急战争动员”，对人体免疫力、消化能力、代谢能力和环境适应能力都具有良好的促进作用。
【4】雌性激素帮助女性保护心血管
雌激素具有保护血管壁的作用，防止其变硬、变脆，而男性机体对肾上腺素及其他缩血管活性物质反应较女性为强烈，因而男性发生心血管病机会多于女性。据日本统计，女性患心脏病的比男性低1.07倍，患脑溢血的比男人低1.04倍。
【5】女性所从事的社会工作更安全
男性更多从事危险职业和工种，如战争、驾驶、采矿等职业更多属于男性，而女性多从事文秘、医学、文艺、教育、家务等低风险职业，早死和残疾的风险低于男性。
【6】男人哭吧哭吧不是罪
对于男人来说，哭泣常常被认为是有损男子汉形象和不可原谅的，爱哭的女性则被认为是一种可爱的多愁善感和柔弱。研究表明，哭泣不但能够舒缓心理压力，而且泪液可以及时排除体内的毒素。
男人爱唠叨会被蔑视为“婆婆妈妈”，女人爱唠叨却被认为是一种美德。事实证明，经常唠叨等于随时进行心理宣泄，相当于经常性的自我心理治疗。
【7】女人心理缓冲性更强
俗话说，女人是水做的，但看起来无比柔弱，却可以做到水滴石穿。女人像水一样柔的性格，对环境具有更好的适应性，更具有心理弹性，更能做到逆来顺受，对恶劣的社会环境和自然环境都具有更强的耐受力。心理弹性使得女性更容易吸收剧烈的外力打击，心理缓冲性更强。
【8】女人日常习惯和饮食更健康
男性具有吸烟、酗酒等更多的不良生活方式，造成慢性病高发，更容易引起早死和残疾，而女性则相反。女性多是细嚼慢咽，而男性常常是狼吞虎咽或经常暴饮暴食，结果男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。
而且男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多，研究表明，食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。
【9】社会赋予男性更高的期望致压力过大
尽管男性与女性具有一样的血肉之躯，但社会对男性的成就期望值更高，更多被赋予英雄、护花使者和领导者的社会角色，来自工作、生活，家庭、社会各个方面的压力，更容易罹患身心疾病而早亡。
【10】“小病”男性更愿意自己治
男人一般有苦自己咽，调查发现，近一半的男人有病时自己胡乱买药解决，有1/3的男人则根本不理会这些"小毛病".80%的重病男性患者承认是因为长期不就医，导致小病养成大病，以致错过早期最佳治疗时期。
健康小百科：
最新研究：女性寿命长于男性或因DNA突变
根据《当代生物学》发表的一项最新研究，发现线粒体DNA从母体遗传给孩子的直线遗传会导致有害突变不断积累缩短男性寿命。这种直线遗传或许会让有害突变不断积累。
通常，自然选择会通过确保有害突变无法传递给后代来使危害最小化。但是如果一种线粒体DNA突变只对男性有害而不会危害女性，那就不会阻止母体的这种突变传递给她的女儿或者儿子。
澳洲墨尔本莫纳什大学的进化生物学家达米安-道林说到：“如果一种对女性来说是良性的线粒体突变突然出现，或者对于女性有益的线粒体突变出现，这种突变会悄悄通过自然选择的大门而且遗传给下一代。”结果就导致对女性无害的大量突变积累到能够缩短男性的寿命。
动物界雌性动物比雄性寿命长
在动物界也是雌性动物比雄性寿命长。例如雄性大白鼠平均寿命为483天，而雌性大白鼠为801天;大型蚤(在18℃环境)雄性活38.6天，雌性为44.7天;黑蜘蛛雄性平均寿命为100天，雌性为271天，玉米虫寿命雄性60天，雌性111天。这说明雌性寿命比雄性长是动物界的普遍规律。而人类还要加上社会因素与生活方式的差别。
揭秘！男性比女性短命的11个原因
虽然大部分的人都无法年过百岁，但一般来说，女性的寿命会比男性长约5到10年。原因有很多，包括文化、基因、职业等。让我们来揭晓答案吧！
1、男性犯罪率较高。一生中不断犯罪的男性往往死于打斗、他杀、危险犯法行为。据数据显示，在不同的文化社会中，男性的犯罪率在不同罪案中都比较高。爱荷华大学医学院兼爱荷华监狱顾问，心理学教授布莱克表示：「为何有这样的现象，因素不明。很有可能是因爲基因或社会观感对男性的要求。这个现象在世界各地都一致，而男性也比女性来得更
2、男性体型较大。「一般来説，超过6英尺高的人，比6英尺以下的人来得短命。」玛土撒拉基因研究则证实了这个现象，如果此基因突变，细胞就会少吸收成长激素，所以拥有这个基因的人体积较小，寿命较长。这个现象不仅发生在人类身上，也见于其他动物如鱼、昆虫、人猿、狗。
3、男性较容易生病。「男性在一岁前的夭折机率比女性高。在大脑神经方面也比女性成熟得晚，这也影响到智商。」男性也比女性更容易死于受伤、自杀、呼吸系统癌症、肝硬化、冠心病等。他又补充：「女性在不同文化中都比男性长命，很有可能是生理因素所导致。」
4、男性较易罹患心脏疾病女性血液中的雌激素，能避免她们患上心脏疾病。他说：「雌激素还能够降低坏胆固醇，提高好胆固醇，并且让冠心血管内膜更有伸缩性，比较不容易受伤、发炎、积血，降低患上动脉粥样硬化的风险。」长期压力也会导致男性患上心脏疾病，因爲压力带来的高血压、高胆固醇和胰岛素都会使心血管硬化。所以，男性必须更小心的照顾心脏。医生建议，在20多岁时就应开始检查血压和胆固醇，有任何异样需即时
6、危险的生活习惯。酗酒、暴饮暴食、内心压力都会导致血压升高，增加心脏疾病的风险，这些都是男性短命的原因。两性的生活习惯在10年前差异更大，因爲当时的社会风气不容许女性喝酒抽烟。他的研究也发现，比较喜欢男性嗜好，还有比较适合男性工作的人
7、免疫力。女性会比男性长寿的另一个因素，是因为女性的染色体端粒较长，而这个染色体端粒能控制免疫系统循环的效率，确保人体的健康。男性受伤、感受到压力等，都是免疫系统的负担，会让系统受损。不过，如果男性能够养成打坐习惯、降低饮食中的糖分并保持正面心态，都有助于免疫力。
8、男性天生缺乏爱心。虽然新时代的男性，会开始与女性分担家庭责任，但几十年来的发展过程中，还是以女性照顾家庭为主。医生表示，女性拥有的基因让她们拥有母性、爱心，这样才能确保人类的生存。
9、男性新陈代谢较快。由于男性的肌肉组织比女性多，新陈代谢比较快，这样才能提供足够的能量给肌肉燃烧。男性比起女性更容易减重，但这也代表男性的干细胞消耗速度也比较快。我们可以用一辆时速90英里，和一辆时速40英里的汽车来比喻。同样的汽油量，行驶速度较慢的，走的路程也较远。经常受伤、运动等等都会加快男性身体消耗干细胞的速度。所以男性需要透过饮食、运动来保持健康。
人体的什么与寿命有关？
人的寿命与以下因素有关：
1.性别
从不同国家在不同时期男女平均寿命统计，历来女性长于男性。而且，
随着人类寿命的延长，男女平均寿命的差别更为明显
2.先天因素
人体细胞有46条染色体，配成23对，其中有一对决定性别的性染色体，男性为XY型配对，女性为XX型配对，X染色体粗大，具有完整的遗传信息；Y染色体弱小，所含遗传成分很少。如果妇女的某一个X染色体中有一个致命的成为遗传性疾病的基因；第二个x染色体可提供一个修复这状况的基因；而男性只有一个x染色体，一旦有一个致命的基因，没有改正的机会，容易潜伏遗传性疾病。也有的专家指出，妇女有两套免疫系统，一个是保护妇女本身，一个是保护胎儿。而男性则没有后者，因而，其免疫力不如妇女强。
3.后天因素
男性一般能量消耗比女性大(基础代谢男性比女性人5％-7％，能量消耗男性比女性大30%-40％)，以及男性一般从事的工种较复杂、艰巨，和各种意外事故而死亡也较多，精神与身体过度损伤较女性多等，也是两性寿命差别的一个原因。
4.优生
据统计，近亲婚姻的遗传性疾病比非近亲婚姻的高出十倍以上。长寿者很少是近亲婚姻产生的，因近亲婚姻容易使下一代得遗传性疾病，而遗传性疾病对人的健康和寿命有很大影响。人类现已证实的遗传性疾病有3000多种，人类疾病中约有1／4~1／3与遗传因素有密切关系。科学调查发现，长寿者中约2／3属第一、二胎生，即生于父母生命力最旺盛的时期；而且晚婚、少育长寿者的生活能力较强，高血压病患病率也较低。
5.心理状态
老年人的心理状态对他的健康和寿命有明显影响。我们常见到有的癌症病人在得知自己患癌症后，心理压力很大，精神萎靡不振，病情很快恶化，以至加速死亡。而有的病人，能正确对待疾病，不气馁、不麻痹，积极配合治疗，病情就相对稳定。老年人如常有衰老感、孤独感和忧郁心理，会使之情绪低沉，意志减退，体力减弱，加重原有疾病和易得新的疾病。相反心理上如能保持“青春”，则可使之情绪稳定，精神振作，抗病能力增强，充满生命活力，可以延缓或推迟生理上的老化，有益于健康长寿
6.性格修养
我们的心态也是特别重要，一般长寿的人多心胸宽阔，性格开朗，不务名利，道德观念很强。据调查统计，我国长寿老人21％43％性格开朗、乐观，远离毒气或放射源。饮用被细菌污染的水可得痢疾、霍乱、伤寒等传染病，这些都会影响人的健康和寿命。老年人饮用的水，一般以煮沸为宜，浑浊度不超过每升5毫克。水中不含任何肉眼可见的杂质，无异臭异味。
7.阳光
阳光对地球上万物的生长发育以及对人类的健康长寿起着重要的作用。阳光直接作用于人体能增加血液循环，促进人体代谢功能；能刺激造血器官，使体内红、白血球和血蛋白增加，增强抗病能力：能使皮肤色素沉着，增强皮肤防御能力；能提高体温调节中枢的灵活性，增机机体的耐热性；能使人体内固醇类物质转变为维生素D，改善钙磷的代谢，有利于防止老年骨质疏松和肺结核等。世界各地长寿老人多居住在阳光适度的地方。适度的阳光，可使动植物生长茂盛，饮食中营养充分，也有利于人的健康长寿。当然，也应避免过度的阳光直接曝晒，否则会引起皮肤癌。
8.用脑
人类的发展是与人脑的发展分不开的。随着脑的发达，人类的寿命也逐渐延长。有人曾将欧16世纪以后的400名杰出人物进行研究，发现他们较同时代人寿命长，平均年龄达60~67岁。其中寿命最长的寿星正是那些脑力劳动非常艰苦，取得成就最大的发明家、科学家。科学研究已证明，用脑可延缓脑的老化。美国加利福尼亚大学科学家玛利安·戴尔门德从事大脑发展过程的究已30余年，她发现，大脑里的神经细胞不仅比人们原先想象的要死得慢，而且旧的神经根还能新鲜经历的刺激下派生出新的神经来。
我们人体寿命的长短跟以上的这几类是密不可分的。
为什么男性寿命短？滥情和寿命的关系？滥情、生育会影响寿命？
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娱乐圈的瓜一个比一个大，一个比一个恶心。
走了李云迪，又来了王力宏。
（王力宏前妻曝光王力宏私生活泛滥）
今天，我们不是来吃瓜的，我们继续科普。
最近力宏的瓜，让我想起之前看到一个研究：
太监比普通男人多活19年，我第一次看到的时候，觉得不可思议。
今天这篇，我来告诉大家背后深层次的原因，为什么男性更容易短命，滥情的男性更容易短命？
滥情和寿命的关系？
古代帝王常短命，这和他们奢靡的生活分不开。
历史上频频出现因纵欲过度而短寿的帝王，例如汉成帝刘骜，他沉迷女色，荒淫无道，最后40多岁就去世了。
（汉成帝剧照）
自古就有保童子身这一说法，也有真实案例，有些长寿老人不近色，清心寡欲，活到一百多岁。
（图源知乎）
帝王将相，妻妾成群，生活极度奢靡，整天饱食肥甘，嗜酒沉醉，逐美贪色，弄得体弱多病，夭折短命。
自秦始皇帝以来，先后几百位皇帝在位，平均寿命大概也就只有40岁，撇去其他问题不说，沉迷女色、纵欲过度也是一大短寿可能因素。
虽说食色，乃人之天性，但是，不管是饮食还是房事，一旦过度、没有节制、贪色贪吃，就会消耗掉精气神，加速衰老，寿命也会缩短。
小时候家里养的狗，会通过结扎来延长寿命，其实，这是有科学依据的。
→被阉割的狗，更长寿
这是佐治亚大学的一个研究，1984年至2004年间40,139条狗的死亡记录。
研究发现未绝育狗的平均预期寿命为7.9岁，而对于绝育狗的预期寿命为9.4年，足足长了好几年。（狗本来寿命就是十几年）
研究者说，过多的雄性激素会缩短寿命。
太监比常人多活15-19年
很多老研究者发现，太监普遍比皇帝活得长，甚至有些太监扶持两、三代君王的例子比比皆是。
（陈坤龙门飞甲剧照）
也有研究发现，女性的寿命至少比男性长5年之久。
可能是太监和女性体内具有较少的雄性激素，使得这两类人群相对长寿一些。
→女性比男性寿命长
在包括人类在内的许多哺乳动物物种研究发现，雌性的寿命普遍比雄性长。
女性比男性活得更长，可能原因是女性的两条性染色体为XX，而男性为XY，还有女性吃得更少，雄性激素更少，等其他原因。
其实，最主要的是，女性会更少去消耗自己，而大部分男性一辈子都在折腾，不断地消耗自己，大吃大喝，更大量的运动，更多的性刺激。
→太监比常人多活14-19年
这个研究，针对16至19世纪韩国太监的研究发现，睾丸激素可能是缩短男性寿命的一大原因。
该研究团队跟踪了81名太监的寿命，为了排除其他条件对长寿的影响，他们将太监的寿命，与生活在同一时期、社会地位相似的未阉割男子的寿命进行比较，发现：
这些太监平均寿命为70年。
比未阉割的同代男子多活了14到19年。
还有3个百岁老太监。
相比之下，其他贵族阶层的男人才活到了50岁出头，王室中的男性平均也就45岁。
在这之前，还有关于人类被男性阉割和寿命的研究。
→阉割的囚犯，多活十几年
堪萨斯精神病院的一个研究发现，被阉割的囚犯比普通囚犯活得更长。
将297名被阉割的囚犯寿命，与735名完好男性的寿命进行了比较。
这些被阉割的男性，在8岁到59岁之间接受手术，平均年龄从1898年的12到1923年的30。
结果：被阉割的囚犯比完整的囚犯，平均多活13.6年（55.7岁vs69.3岁）。
而且，越早被阉割，寿命就越长。
为什么滥情、生育会影响寿命？
主要是和男性睾丸激素关系很大。
从进化的角度来看，男性释放睾丸激素，使大脑男性化，上调携氧能力，增加肌肉水平。
这种男性荷尔蒙，更利于男性竞争、战斗力提升，提高繁殖成功率，而不是为了长寿。
睾丸激素对代谢很重要，利于减肥，所以，很多教练告诉你要提高睾丸激素水平。
它对于糖尿病，心脏病也有好处，但是不能一味地提高。
→睾丸激素太高不好，太低也不好
对于男性来说，这个激素很重要，但是太高可能会影响寿命。
内分泌学会临床内分泌与代谢杂志(JCEM)上面的一项新研究发现，睾丸激素水平处于中间水平的老年男性，寿命更长。
另外，英国生物银行的孟德尔随机化研究，分析了男性和女性的睾酮和长寿的关系。
但是，对于女性来说，过多的生育也会影响寿命。
→繁殖次数也影响寿命
不得不说，生育繁殖一般会降低存活率，少繁殖会增加寿命。
有人类及动物的研究实验发现：
在只能繁殖一次的动物中发现，繁殖前阉割确实可以延长它们的寿命。
太平洋鲑鱼就是这样一个例子，因为它一生只繁殖一次，然后就死亡，被阉割得太平洋鲑鱼的寿命可以延长十多年。
老鼠的繁殖和性成熟速度很快，老鼠更多的精力用于繁殖，而非对抗身体的退化，所以寿命很短。
在Antechinus属的有袋小鼠中，阉割的雄性，比完整的雄性多活好几个月。
英国贵族的记录还发现，生育较少孩子的女性，也活得更长。
这些例子揭露了一个现实代价，就是进化和繁殖的成本，过多的生育和繁殖会加速衰老。
关键的瘦龙说
长寿的秘诀有很多，包括，热量限制，糖限制，减少压力，生活在环境好的条件下。
但是，少贪吃，少贪色，适度节制的生活，可能是更简单地延长寿命的方法。
当然，我不建议男性走极端方法延长寿命，但是适当的节制可能帮助你长寿。
过多的房事和繁殖行为，对身体都是消耗的。
活到126的明朝太医刘纯，他就建议一个月1次房事，当大部分男性还在浮夸自己的次数的时候，没有几个人知道这是折寿的行为。
当然，如果你不认可刘纯，也可以参考哈佛知名教授的健康养生方式。↓↓