日常养猫的过程中，很多铲屎官可能都会碰到过一些比较棘手的问题，比如猫咪晚上还好好的，但是到了第二天就变得精神萎靡、食欲不振了，有的甚至会出现呕吐、排便异常、发出怪叫、躲在暗处不出来等行为，带它们去医院做检查，也查不出什么具体的病症，这个时候宠物医生一般会跟你解释说，猫咪可能是出现了应激反应。
出现应激反应躲起来的猫咪
其实不光是猫咪，很多动物包括人都会出现应激反应，只是不同的个体对应激所表现出来的反应不同而已。
所谓应激反应是指各种紧张性刺激物(应激源)引起的个体非特异性反应，包括生理反应和心理反应两大类。简单来说应激反应就是由危险的或出乎意料的外界情况的变化所引起的一种情绪状态。
生理反应表现为交感神经兴奋、垂体和肾上腺皮质激素分泌增多、血糖升高、血压上升、心率加快和呼吸加速等；心理反应包括情绪反应与自我防御反应、应对反应等。
应激反应是刺激物同个体自身的身心特性交互作用的结果，而不仅仅由刺激物引起，还与个体对应激源的认识、个体处理应激事件的经验等有关。
我们都知道，猫咪的胆子是很小的，同时个性上也是十分敏感的，当外界的环境出现变化或者是突然受到某种刺激的时候，猫咪经认知评价而察觉到应激原的威胁后，就会引起心理与生理的变化，首先它们会通过自身的调解来适应这种变化和刺激，但是一旦这些刺激和变化比较大，超出了猫咪自身的调解范围时，猫咪就会出现比较强烈的应激反应。
表现十分紧张的猫咪
根据塞理的应激论，猫咪出现应激反应主要可以分为三个阶段：
第一阶段：警觉期。通过一系列的神经生理变化，紧急动员体内资源，机体处于战备状态。这一期又可分为休克期和抗休克期。休克期时，可出现血压下降、血管渗透性增高、血液浓度降低以及体温下降等休克症状。抗休克期的表现与休克期相反。这是猫咪在刚接触到刺激时，出于本能做出的紧急应对。
第二阶段：抵抗期。此时继续发生神经生理变化，充分利用体内资源，对付各种紧急情况。机体出现各种防御手段，使之能适应已经改变了的环境，以避免自身受到伤害。这是猫咪在确定刺激类型以后，做出的针对性应对。
第三阶段：耗竭期。体内激素和重要微量元素耗尽，某些细胞和组织遭到破坏，出现创伤后应激障碍。这个阶段是在应激因素严重或应激持久存在时才会出现，此时防御手段已不起作用。若继续发展，将导致死亡。这时猫咪表现出来的症状，才能被称之为强烈应激反应。
备注：突然的更换猫咪的生活环境、食物、猫砂，突然发出的巨响，比如鞭炮声、汽车鸣笛声，注射疫苗、绝育手术，洗澡、吹风等，猫咪都有可能会因此而出现应激反应。
躲在纸箱下面的猫咪
心理上来说，猫咪出现应激反应以后，往往会表现的十分胆小，然后找个角落或黑暗处藏起来，当主人靠近它、逗它或者是给它玩具的时候，它会表现得很警惕或是退缩，甚至会发出呜呜的怪叫，以表示威胁。
生理上来说，由于在受到刺激的时候，猫咪自身各种激素、血压、血糖等都会快速上升，这样就会造成它的身体机能出现很多问题，常见的主要有：
1、拒食，具体表现为食欲不振、呕吐等，对平时爱吃的食物不感兴趣，这个时候出于本能，猫咪的机体会大量分解脂肪细胞，以维持身体需要，但是脂肪如果过多沉积在肝脏的时候，是没有办法很快代谢掉的，这个时候很容易引起脂肪肝；
2、尿道堵塞，公猫表现的比较严重，具体来说就是排尿不畅，蹲在猫砂盆中好半天都尿不出来，严重的情况下会因为尿液大量积累在膀胱中，压迫肾脏，导致肾衰竭，甚至死亡。
出现应激反应的猫咪排尿不畅
猫咪出现应激反应以后，多数情况下是会受到生理和心理上双重折磨的，加上这种动物生性敏感，所以对于主人来说，如果你通过猫咪的表现，判断出了它出现了应激反应，这个时候需要做的主要有以下2点：
1、尽可能的把躲藏起来的猫咪弄出来，然后轻轻的抚摸它，最好是能把它温柔的抱在怀里，边抚摸它边跟它说话，虽然猫咪听不懂人语说的是什么，但是通过主人的语气和温柔的动作，猫咪能够判断出，此时的主人是没有恶意的，它这样躺在主人的怀里紧张焦虑的神经也会慢慢的放松下来；
受刺激的猫咪躺在主人怀里
猫咪之所以会出现应激反应，其实说白了就是这货对事物好奇心比较强，且又生性敏感、胆小，正所谓“好奇害死猫”，说的也是有一定道理的。所以想要预防猫咪出现应激反应，最主要的就是从这方面入手。
1、不要让它当“温室的花朵”，从小就要让它“多见世面”。农村的土猫很少见过它们有应激反应，因为它们从小就在外面到处跑，见得多听得多了，也就习以为常了，但是现在很多铲屎官养猫基本上都是在小区自己家里面养，属于“圈养”，猫咪不出门，接触的事物少，偶尔出现一个它不认识的东西（比如老鼠）或者听到某些声音，都会让它们受到惊吓，从而导致应激反应发生，所以对待“圈养”的猫咪，从小就该多带它出去走走，多跟一些其他的动物接触，锻炼它的心性；
2、更换食物要循序渐进。突然更换食物，对猫咪来说也是一个不小的挑战，比较好的办法是循序渐进的更换，新食物和旧食物掺着给它吃，然后慢慢增加新食物的量；
3、主人搬家更换居住环境的时候，猫咪原有的用品，比如猫砂盆、吃饭喝水的碗、爬架等，尽量都给它带着，谁叫它们敏感又胆小呢，新环境，也就意味着新领地，旧的用具看不到，这时猫咪本能就会以为到了别的猫的领地里，会从心里产生畏惧感，从而产生应激反应。
猫狗一起养的家庭中猫咪神经一般都比较大条
小美寄语：
猫咪的应激反应，说起来可大可小，其实就是猫的一种心理疾病。就像人一样，有的人受了刺激，想的多了，就容易出现问题，想的少了，很快就过去了，神经大条的猫咪，即使受到刺激，一会也就没事了，娇生惯养的猫咪呢，心理素质相对来说就脆弱很多，严重的情况下很可能因为一个刺激，就能让它们送了命，而现在大多数的宠物猫都是娇生惯养的“圈养猫”，所以对于猫咪的应激反应问题，主人一定要重视起来！