体内寒气重怎样祛除

1、艾灸，艾灸有温阳的功效，可以驱除人体的寒气，常用的穴位有关元、足三里等。

2、可以用中医拔火罐或者是刮痧的方式去除体内的寒气。

3、饮食调理，日常可多吃一些热性的食物，比如牛肉、羊肉、生姜、红糖、红枣、桂圆等。尽量少吃生冷寒凉的食物，例如绿豆、海带、冬瓜、苦瓜、黄瓜、雪糕等。

4、中药调理，主要是吃一些有温肾散寒、健脾温阳的中药或者是中成药，比如附子、肉桂、干姜等。

药品医疗器械网络信息服务备案：（京）网药械信息备字（2021）第00101号

本平台所展示药品信息仅供医学药学专业人士阅读、参考，如药品信息与您实际购买信息不同，请以实际购买信息为准