临床上常用的安眠药属于苯二氮卓类药物，能使体内产生Cl-通道开放的频率增加，从而起到镇静和催眠的作用。用药后半小时的一般效果是促进入睡，感到困倦，感到有点困惑。此时，不要强迫自己玩手机和电脑。你应该关掉强光，躺在床上，闭上眼睛，等待疲劳来来睡觉。
一次吃多少安眠药最好
睡前半小时-1小时左右服用安眠药，每天服用一次，每次最多服用一次。如果你没有服用过安眠药，你也可以选择第一次只服用半粒。
安眠药的不同作用
吃安眠药能睡多久
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