说到野外的小生物,不得不提到一种小虫子蜱虫,这是一种寄生虫,所谓的寄生虫就是靠寄生在其他动物身上的生物,这种蜱虫就是许多种脊椎动物体表的暂时性寄生虫,是一些人兽共患病的传播媒介和贮存宿主。也就是说这种寄生虫可以感染人也可以感染其他的动物,因为它非常的小,是不易被发现的,但是它广泛的存在于山野之间,它们会蛰伏在浅山丘陵的草丛、植物上,或寄宿于牲畜等动物皮毛间。稍不留神就会被叮咬,在叮咬之前,该虫体是很小的,像一粒小绿豆,一旦吸血之后虫体就会长大到黄豆粒或者指盖大小。被叮咬以后接触的血液都具有传染性。
1、野外露营最好不要选择草比较茂盛的地方,这些地方就是蜱虫经常出没的地方。
2、尽量不要到已经知道蜱虫多的地区。如果必须去也一定要做好防护措施,穿着紧口、浅色、光滑的长袖衣服,束紧袖领及裤脚。
3、野外露营可以先在皮肤上涂抹一些防虫剂。
一旦被叮咬,可以用酒精涂抹到虫子的身体上,不要生拉硬拽,如果情况紧急请及时到附近医院就诊。
野外露营选择营地首先要考虑的就是安全。在野外,很多意外都可能发生。在低海拔地区,危险性要小得多,但仍必须遵循营地选择的基本原则。
在搭帐篷之前,必须仔细勘察地势,营地上方不要有滚石、滚木以及那些风化的岩石,一旦发现附近有岩石散落的迹象,绝对不可以再搭帐篷了,尤其是靠岩石壁越近的地方越要留意,尽量要避免在凹状的地方扎营。万一发现滚石,应立即大声喊叫,通知同行伙伴。
不要在泥石流多发地建营。许多石块有被泥土包裹的痕迹,这是识别发生泥石流的主要标志。营地不要选在离泥石流通道太近的地方。
雷雨天不要在山顶或空旷地上安营,以免遭到雷击。也不要在河滩、河床、溪边及川谷地带建立营地,以防被突如其来的洪水冲走。许多时候,营地都会选择在山脊上或河的两岸,以便于欣赏风景。较为理想的露营场所,不外乎河岸的台地或宽大的河岸。沙地平坦又干燥,而溪谷边有清澈的水流,也有可作为薪材的流木,气候良好时,这里是很不错的宿营地。
近水营地要选择离水源近的地方,这样既能保证做饭饮用的用水,又能提供洗漱用水,如果远离水源则会给营地带来很多不便,甚至是危险的。但是深山密林中,近靠水源会遇到野生动物,要格外小心注意。
背风风会迅速带走人体的热量,给人制造寒冷,甚至引发疾病,同时大风会卷走帐篷,至少会搅得人员无法休息,点燃篝火就更困难了,做饭取暖也难以保证,所以营地一定要避风。最好是在小山丘的背风处、林间或林边空地、山洞、山脊的侧面和岩石下面等等。
防兽建营地时要仔细观察营地周围是否有野兽的足迹、粪便和巢穴,不要建在多蛇多鼠地带,以防伤人或损坏装备设施。要有驱蚊、虫、蝎药品和防护措施。在营地周围遍撒些草木灰,会非常有效地防止蛇、蝎、毒虫的侵扰。
1、出游注意防晒
2、出游注意防暑
3、出游注意饮食安全
夏季出游注意家人的饮食卫生,防止病从口入。例如瓜果一定要洗净或去皮吃,吃饭要选着干净卫生的店面。出游注意在车船或飞机上要节制饮食。由于没有运动条件,食物的消化过程延长、速度减慢,如果不节制饮食,必然增加胃肠的负担,引起肠胃不适。
4、出游注意勤换衣物
夏季天气炎热,大人和宝宝的身上都是汗渍要及时清洗,所以出游注意多准备几套换洗衣物。但是宝宝的皮肤敏感,不能和大人用同样的洗涤剂,但出游外出准备两种洗衣液增加了妈妈的负担。汰渍全效除菌洗衣液解决妈妈的困扰,专门针对日常常见的污渍所设计,特别是小朋友身上的污渍、油渍,务求让妈妈洗衣过程更轻松,衣服洁净更全面,做到全效洁净,内含舒肤佳成分,具有除菌的功效,全家都可以放心使用,减轻妈妈出游的负担。
5、着装:
6、饮食:
游客要注意饮食安全,讲究饮食卫生,防止“病从口入”及不科学的饮食习惯造成的身体不适或疾病。尤其是在海滨城市食用海鲜产品时,一定要挑干净新鲜的食用,防止发生食物中毒。吃海鲜时和刚刚吃了海鲜后,不要饮用冰啤、冰水、冷水,不要吃过凉的食物,以防发生腹泻等疾病。外出旅游因水分消耗大,所以多食汤食及清淡食品为佳,最好多吃新鲜蔬菜、水果,可适当配些瘦肉,尽量少食油炸、油腻食品,以防引起消化不良。许多人在爬山时看到泉水觉得清凉,又加上干渴,于是不管三七二十一,痛痛快快地饮一顿。其实这是不好的习惯。因为有些泉水有害矿物质超标,有的地方污染很严重,饮用后对健康不利。
7、住宿:
应选择通风透光的旅店,有条件的选择有星级的宾馆,睡觉前最好洗个热水澡、泡泡脚,如果走路过多还应搓搓脚心和按摩一下小腿以加强血液循环,睡觉时最好不要整夜开着空调,以免受凉,第二天会浑身无力。
8、其他:
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