有很多人都有晚上咬牙的毛病，其实这样跟自己的情绪有很大关系，有些人平时的压力比较大，晚上睡觉之前情绪比较紧张，紧绷着的情绪很容易造成晚上咬牙的毛病，也有一些人是因为肠胃疾病造成的，比如常见的肠胃里有虫，所以想要知道晚上咬牙怎么办的话，还要根据自己具体的情况来治疗。
1晚上咬牙怎么治疗呢
心理治疗
确实有精神心理因素的作用，使颌骨睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生，作用很小。
肠道驱虫治疗
杀蛔虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生，但是在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙发生的几率几乎不存在。所以，驱虫治疗方法对于青少年和成人来说没有效果。咬合板治疗制作一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，缓解肌肉紧张。
药物治疗
主要着眼点是试图调整牙颌面运动障碍和肌肉张力失常。局部使用肉毒杆菌毒素(BTX)对治疗运动障碍有效。将BTX注射入常年磨牙患者的两侧嚼肌中，结果多数患者在注射后立刻至4周内开始停止牙齿磨动，但也有患者出现吞咽困难。使用L-多巴调节中枢神经系统，可明显减轻磨牙者的磨牙次数，但容易引起恶心、呕吐、失眠、心律失常、精神病发作等。只在对磨牙症进行药物治疗时其它治疗无效时才可考虑。
2磨牙的危害
1、使牙齿组织广泛损耗，牙齿外形破坏，边缘锐利，常可刺伤唇颊、舌软组织
2、面容苍老，影响患者的面部美观和发音
3、牙床经常出血、发炎，导致牙齿松动和脱落
4、牙齿磨损导致过敏而遇冷热酸疼痛
5、腮帮和侧面耳朵区域疼痛，损伤听力
6、头颈部肌肉酸痛和僵硬，导致复发性头痛
7、导致咬破腮帮、咬伤牙床、咬裂牙齿、咬断舌头
8、咬牙的吱吱声影响亲人休息
9、睡眠质量下降、记忆力减退
10、精神紧张、焦虑、烦恼、口臭、便秘、肠胃失调
医学专家指出：尤其是儿童磨牙，一定引起重视，而且孩子的牙齿正在发育期间，除了以上十点磨牙的危害外，磨牙还会破坏孩子牙齿的美观，所以家长一定要特别重视。
3儿童夜里频繁咬牙怎么办
步骤/方法：1医生说有人在晚上睡觉中常发出咯咯咯咯的咬牙声，早晨起来问他却不知道，医学上把这种磨牙称为夜磨牙症。孩子就属于这种情况，引起磨牙的原因有很多，孩子是由于牙齿上有虫引起的。
2医生给了我一种药叫史泰肠虫清，这种药可以杀死宝宝牙齿上的虫子，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁而引起咬牙;每天2次，早晚各1次。每天让孩子刷牙齿，早晚各一次，保证牙齿清洁
3医生告诉我白天让孩子嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛，最好是嘴唇相合，牙齿相离;因为孩子晚上在咬牙，所以让孩子的牙齿休息一下，才不会使牙齿过多”运动“而造成牙周组织损伤、咀嚼肌疲劳。
4医生叮嘱我晚上睡觉时不能让孩子过于兴奋或吃太多东西，入睡时肠道内积累过多的食物，胃肠道不得不加班加点地工作，由于负担过重，会引起睡觉时不自主的磨牙。
注意事项：注意孩子的个人卫生。
4成年人睡觉咬牙的治疗
概述晚上睡觉时我老公总是咬牙,而且力度非常的大,好象要把满口的牙齿都咬碎一样,弄得人睡不好觉，最近好象是越来越严重了，,特别是现在，一夜几乎都不消停，你把他叫醒了，可是他还是继续的咬，真是受不了了，后来一位朋友指点迷津，我按照他的方法做了，老公现在好多了，晚上偶尔也来几次，但一两次也算是正常了，所以写出供大家参考啦!
步骤/方法：1去除致病因素特别是心理因素和局部因素。磨牙症最常见的发病因素。惧怕、愤怒、敌对、抵触以及其它各种紧张情绪，若因种种原因使患者难以及时发泄表现时，这些情绪在潜意识中周期性地通过各种方式予以表现，磨牙就是表现方式之一。所以和病人多谈谈心，消除心理因素。
2应注意保护牙周组织和肌肉。可制作表面平滑坚硬的垫，或在网上买也可以，我就是在网上买的，覆盖在牙齿面并延伸到颊舌侧的外形高点，可避免侧方咬合时产生干扰力量，需定期检查。
注意事项：注意咬牙要及早治疗，避免磨损发生的各种继发病变的发生。
54岁宝宝半夜咬牙怎么回事
4岁宝宝半夜咬牙怎么回事
磨牙症是指人在睡眠或醒着时有无意识的上下牙齿彼此磨动或紧咬的行为。由于牙齿磨动时常伴有“咯吱咯吱”的声音，通常也叫“咬牙”。又因为它多发生在夜间睡眠时，又叫“睡觉磨牙”。
医学专家指出：由于磨牙导致使牙齿强烈的叩击在一起，又没有食物缓和，造成牙齿表面的保护物质过分磨损，使保护物质下面的牙本质暴露出来。轻者对冷、热、酸、甜等刺激食物过敏;重者可导致牙床经常出血、发炎、牙齿松动甚至脱落。
此外，长期磨牙还会引发一系列的并发症。如：长期磨牙导致咀嚼肌得不到休息，造成咀嚼肌的疲劳和疼痛、腮帮疼痛;严重时引发头痛、颈背部阵痛等;还会导致睡眠质量下降、记忆力减退、引发口臭或口腔异味、损伤听力和味觉，导致心理抑郁而悲观厌世甚至产生轻生等可怕后果。
人在6岁至13岁都处于换牙期，为适应上下牙齿磨合都会有磨牙现象。但是，过了换牙期的青少年和成人若常有磨牙的现象发生那就是一种病态。
磨牙不仅影响牙齿的美观，还会破坏牙齿的质量以及损伤牙龈导致牙龈出血或造成牙齿脱落。
对于青少年的磨牙不仅会造成牙颌畸形，还会影响到他们的身体发育,甚至导致自闭症等心理障碍。
另外，磨牙还会影响亲人和自己的睡眠质量，使患者精神紧张，严重者甚至会导致心理抑郁而产生轻生等可怕的后果。
夜磨牙的防治应从病因入手，方能收到好的效果。
(1)消除紧张情绪
解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作，必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。
(2)养成良好的生活习惯
起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动，特别是小孩应养成讲卫生的习惯。
(3)怀疑有肠道寄生虫者
在医师指导下进行驱虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。
(4)纠正牙颌系统不良习惯：如单侧咀嚼、咬铅笔、错等。
(5)以上治疗仍未见好转
应到口腔医院制作一个牙列垫，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。垫可消除干扰，缓解肌紧张。
宝宝半夜咬牙原因有三
1、现在患寄生虫病的人非常少，大便中含虫卵的几率非常低;
2、即使大便中含虫卵，随地大便现在几乎不会发生，因此孩子玩耍中接触到虫卵的机会少之又少，被感染的也就很少了;
3、现在勤洗手尤其吃饭前洗手已经成为大多数人的习惯，即使接触了虫卵，也会被洗干净。
特别要注意的一个例外：有些寄生虫是人畜共患的，如果家里的狗狗有了寄生虫，孩子和它密切玩耍，不除外感染的可能。
你要知道睡觉咬牙造成的因素是这些：
消化不良：
1、晚餐孩子进食过多、进食较多难消化的食物，超过了胃肠的负担能力;
2、孩子胃肠功能不好，如有胃肠炎或呼吸道感染造成胃肠功能下降。
情绪激动或紧张：白天精神过于激动，孩子玩得太累，入睡后大脑皮层没有得到完全的休息，部分神经仍处于兴奋状态，会入睡后咬牙。
牙齿排列不齐：牙齿咬合关系不好，发生颞下颌关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙。