1.生育年龄：准备怀孕之前应该了解男女最佳生育年龄，一般24-30岁男女生育力最旺盛，此时男性精子、女性卵子质量好，当然这样生产下一代体质最好，建议女性生育年龄最好不超过30岁，尤其不要超过35岁。
3.检查身体：想要生出健康宝宝，这就需要在准备怀孕前三个月，男女都到到附近医院的妇产医院检查身体，若是有什么疾病应该对症治疗，等治疗好了之后在考虑怀孕的问题，并且服用叶酸等药物，这样有助于宝宝健康。
4.改掉不良习惯。男性女性都应养成好的生活习惯，尽量做到早睡早起不熬夜，改掉抽烟喝酒、夜生活等习惯，并且在日常饮食上吃些清淡富含营养食物，避免吃辛辣油腻的食物，同时还应该食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽等食物。
5.调整自己的情绪。准备怀孕前三个月应该注意调整自己的情绪，保持一个积极乐观向上的心态。
上述主要给大家详细介绍的就是准备怀孕前三个月注意事项，真的应该注意的事项是很多的，只有注意了这些事项才可以生出健康聪明的宝宝，期间还需要注意的就是适当参加体育娱乐活动，多吃服用营养食物，注意性生活和谐等。
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