宝宝磨牙的原因是什么有不少宝宝在半夜的时候都会磨牙，家长会担心是不是孩子的体内缺少了什么营养，所以才会有这样的情况出现。磨牙怎么办其实磨牙想要改善也是有办法的，想知道具体怎么办就请看下文吧！
宝宝磨牙的原因
1、肠道有寄生虫
当肠道里面有寄生虫的时候，宝宝就可能会磨牙。磨牙其实是身体发出的一种信号，如果看到宝宝的脸上还有一些颜色不均匀、脱皮的情况，那么也可能是肚子里面有虫了，可以给孩子吃点驱虫药，一般很快就会好起来了。
2、晚餐吃得过饱
晚上的时候如果吃的太多，可能会影响到孩子的睡眠，产生磨牙之类的问题。家长在平时应该要注意，合理的安排宝宝的饮食，不要吃的太多或者是太少，合理就可以了。如果是吃的太多引起的磨牙，建议以后稍微在晚上少吃一点。
3、缺乏维生素D的宝宝
孩子的体内如果缺少维生素D，那么容易影响到钙质的吸收，可能会引起磨牙。建议家长要在平时带孩子经常晒太阳，可以不晒脸，晒一下腿或者是胳膊。还可以吃维生素D补充剂，因为饮食中补充足够的维生素D是很难的。
4、精神紧张或兴奋
有少数宝宝平时并不磨牙，但如果临睡前听了扣人心弦的故事，或刚看完恐怖、紧张的电视或动画片后，由于神经系统过于兴奋，也会出现夜间磨牙。
另一个原因是压力大，如不适应幼儿园生活、害怕班里的某个小朋友、与父母或者家人争吵等，都会令宝宝的精神紧张，导致宝宝晚上睡觉磨牙。此外，一些过度活跃的宝宝也会发生夜间磨牙。
5、牙齿排列不齐
6、睡眠姿势不好
如果宝宝睡觉时头经常偏向一侧，会造成咀嚼肌不协调，使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩，因而出现磨牙。宝宝晚上蒙着头睡觉，由于二氧化碳过度积聚，氧气供应不足，也会引起磨牙。
4.唤醒刺激
5.调整咬合关系
纠正紊乱的咬合关系可以有效消除磨牙。常用的手段是调磨一些不规整的牙齿，消除咬合干扰和早接触，使牙颌、咬肌和下颌关节达到生理平衡。若患者患有牙合畸形，则应先进行矫正再接受此项治疗。
6.肠道驱虫
有许多孩子磨牙的原因是患有肠内寄生虫病，这时候应该及时对肠道进行驱虫。一般来说，此情况往往发生在儿童群体中，其他年龄段的人不易发生，所以青少年和成年人不适用此项治疗方法。
7.咬合板
不同程度和类型的磨牙有不同的咬合板设计，所以咬合板不能乱戴。医院可以为孩子定做牙垫，用来调整错乱的牙合关系。大多数患者都能接受这种治疗方式，但这只能减缓牙齿磨损，并不能彻底治愈磨牙。
8.纠正不良习惯
比如咬笔头、只用一边牙齿咀嚼和常嚼口香糖等。
磨牙怎么办
1.心理治疗
若孩子磨牙是由精神或心理因素引起，比如来自长辈的压力和消沉的情绪等。治疗方法便是消除他们的顾虑和紧张情绪，给他们一个和谐的家庭氛围，必要时可服用安定，但会产生一定的依赖性。
2.减轻大脑兴奋
白天的时候不要让孩子过度的玩耍，不要给孩子吃一些刺激性的食物，睡觉之前不要让孩子的精神太过于紧张，适量的做一些放松的运动，让孩子的心情保持平静。还可以通过一些心理作用来解决磨牙的问题，比如说一些心理暗示，将心情调整到放松的状态，也能减轻磨牙的症状。
3.放松肌肉
视听暗示、按摩、咬肌训练、肌肉松弛仪和体疗保健等都是不错的放松方法，可使原本紧张的颌骨肌肉放松下来，从而缓解磨牙症状，但其作用较小。
总结：宝宝磨牙的原因已经给大家说明了，如果你的宝宝也有磨牙的问题，那么可以对照着文中的情况，看看应该怎么去解决哦。假如说家长不确定是什么原因引起的磨牙，那么直接带去医院，让儿科的医生来检查一下就行了。