有人说，“习惯”这个东西，具有水滴石穿的力量。一些看上去寻常的行为方式，如果你坚持去做，就能胜过那些艰难的大事。
今晚《夜读》带来7个有益提高我们做事效率、纾解焦虑的习惯，一起来尝试吧。
做好自己该做的，改变自然发生
01
尽可能把事情流程优化
02
提出问题时带上解决方案
方案也许并不成熟，或者尚未经过检验，没有关系，养成这一习惯的目标在于，培养自己解决问题的意识。只提出问题，容易陷入抱怨，只有当你把思维转换为“解决方案”时，你才能看到更多你在“问题”本身上面，所看不到、想不到的东西。把解决问题看成一场闯关游戏，不断去推进它离目标的距离，是对抗安于现状的好方法。
03
主动追求“有所不同”
成长的过程中，很容易陷入了舒适区不可自拔。当你觉得一切都非常顺利，行云流水的时候，也许就要警惕了：你很可能只是在重复自己已经非常熟悉的事情，而没有丝毫的进步。
追求“有所不同”，主动放弃以前用过的招儿，迎接新的挑战，一定是困难的。习惯这种“不舒服”，选择做更难一点的事，投身到不同的、更大的“池子”里，提高自己遇见好事的机会。
04
多思考“它对我意味着什么？”
使我们感到充实的，往往不是“做了什么”，而是做过的事情，所赋予我们的意义。回顾自己每天获得的信息、做过的事情，从中提炼出价值和意义。可能是一些新知，可能是认识了新朋友，可能是帮助了别人，可能是关于某个项目的新想法……通过这个方式，我们可以清晰地了解自己有了哪些进展和突破；当下的我跟过去的我相比，有哪些不同。积攒意义，是让生活变得充实的有效方式。
05
06
学会记录生活
07
正向地赞美自己
日子有时艰难，所以更要大方地给自己点赞。懂得反思自己的不足，更要看见并鼓励自己值得肯定的部分。尽管受伤过，尽管也曾无力阻止梦想的陨落，尽管一次又一次陷入迷茫，但是你的内心未被冷漠和绝望占据，还在努力经营着简单却鲜活的日常。积极地赞美自己，一个成功的小秘诀是，越真诚赞美自己的人，越容易受到精彩未来的邀请。