宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡。
3、及时驱虫
入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下宝宝。妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。如果在幼儿园发现宝宝有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便
5、冷水洗浴
1、甘蔗山药粥
原料：新鲜甘蔗榨汁约100～150毫升，山药50克，粳米50克。
制作方法：用蔗汁与山药、粳米一同煮粥。
2、生地粥
原料：生地黄30克，75克粳米。
制作方法：将鲜生地黄切细，用适量清水熬约半小时后，滤汁;再复熬一次，合并药液浓缩至约100毫升，备用;75克粳米淘洗后煮成白粥，加入生地汁搅匀，食时可加白糖少许。
3、山药薏米粥
原料：薏苡仁60克，生山药60克，柿霜30克
制作方法：将山药捣碎，柿霜切成小块，同煮成粥。
4、糯米山药粥
原料：糯米、山药、白糖。
制作方法：山药洗净去皮，切成小片;糯米淘洗干净，加适量清水煮沸后，加入山药片，小火煮至粥烂。吃时可加些白糖。
小提示：此粥甜香适口，益肾补气，和胃健脾，是秋季宝宝很好的滋养食物。看了关于儿童秋季养生的小常识的人还看：
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