暴晒之后螨虫的尸体也留在凉席上了，所以晒完后一定要拍一拍！最好的办法是将凉席卷起来在地板上磕几下。
橘皮清洁法
首先准备好橘子皮或者其他柑橘类的水果皮，加入冷水中煮开，过滤后留下橘子水。
然后用刷子蘸水先将凉席润湿，这样做可以带走灰尘，让后面的清洁更有效。
最后就是用橘子水清洁啦，用橘子水将毛巾润湿，然后擦拭凉席即可，因为橘子油有清洁效果可以杀死螨虫还能让凉席带上一股清香。
盐水浸泡法
在盐分比较高的水中菌虫无法生存，所以换季席子刚拿出来时，可以先用盐水浸泡一个小时再用刷子刷干净。
最后再用毛巾把凉席擦干，这样凉席就干净多啦！
酒精清洁法
酒精有杀菌消毒的作用，可以用酒精擦拭凉席然后放在通风处自然风干，用这个方法凉席会变得更加清爽。
肥皂水清洁法
将肥皂融在水中擦拭竹席，不仅可以除虫还可以清洁掉竹席上的污渍。
经济上允许的话尽量选择藤席、亚麻席，相对来说比较温和，开空调睡觉的时候记得盖上肚子要不然容易肠胃不舒服。
愿大家都有一个好身体！
第1招用水清洗
第2招太阳曝晒
“晒被子，杀螨虫”，很多人都认为曝晒能杀灭螨虫，专家表示，其实这是误区，这只不过是一种心理安慰。
第3招加温干燥
螨虫喜欢潮湿、有棉麻织物和有灰土的环境，温度20℃-25℃、湿度65%-80%的环境最适宜尘螨的繁殖。所以，干燥、通风是除螨的方法之一。
第4招药物灭螨
据使用过除螨喷剂的人介绍，除螨喷剂和防螨用品，使用不久就没效了，除螨效果不理想。杀螨效果较好的，就是使用农药来杀螨，对被螨虫污染的床铺、床垫等分别采用敌敌畏、乐果等杀虫剂杀螨，采用浸泡的方法几乎可以完全杀灭螨虫，但喷药、熏闷法则杀螨不彻底。
第5招开水浸烫
暴晒
开窗通风
降低家里空气的湿度会破坏螨虫的生活环境，减少螨虫的生长繁殖速度，可以在出门后把家里的窗户都打开，拖完地后尽量都把门窗打开降低空气的湿度，保持房间干燥，夏天开完空调后也要记得把窗户打开通风，尤其是像厕所长期湿度高的地方一定要记得开窗。
定时清洗被套
被套最好是每周清洗一次，清洗时把被套放在55~60度以上的水中浸泡10分钟就可以有效的杀死螨虫，洗完后也要把被套放在室外暴晒，也可以烘干，有条件的可以买一台干洗机，不仅方便而且杀死螨虫的效果特别好，睡衣也跟被套一样要定时清洗。
买防螨虫的被套
家里普通的被套、枕套、床单等纤维空隙都比较大，可以利用螨虫的出入，市面上有为了防止螨虫出入的被套或者床罩，这样的被套纤维空隙会缩小，可以有效的防止螨虫出入，家里有哮喘的或者家里有小朋友的就就可以选择买这种防螨虫的被套，有效的隔离了过敏源，防止哮喘的发作。
床垫也要除螨
家里的被套被子都处理了可是家里还是有人过敏这是怎么回事呢？因为你的床垫没有采取除螨的措施，家里的床垫在买来的时候就可以不把上面的薄膜给撕掉，因为薄膜的覆盖使螨虫穿不过去，可以买除螨的床罩就可以有效的隔离螨虫，也可以买除螨吸尘器，床垫、被套、被子都可以使用比较方便。
少用棉麻类的东西
很多人家里会铺地毯、会挂窗帘、会给孩子买娃娃，可是都不知道这些都是螨虫生长的空间，使用的这些东西在清洗的过程中都比较麻烦，所以建议少用，可以采用百叶窗来代替窗帘，家里常用的布艺沙发可以换成皮质沙发，不仅耐用还好清洗，娃娃也要定时清洗，避免娃娃也感染螨虫。
适当使用除螨剂
不过，螨虫过敏患者之所以反复被螨虫折磨，还有另外一个重要的原因，那就是没有将螨虫清除掉。因为螨虫过敏的发生，除了需要过敏体质外，另外一个必要条件就是需要螨虫过敏原（螨虫及其尸体和粪便）的参与，否则螨虫过敏也无法发作。
因此，尽管螨虫过敏无法根治，但却可以通过清除螨虫过敏原，避免和它们接触的方式来很好地防止它的发作。事实上，这也是目前解决螨虫过敏的最佳方法。那么，该如何清除螨虫呢？螨虫天敌小编手中有3个方案，它们各有侧重，只要你能把这3种方案贯彻好，你就可以轻松地告别螨虫过敏。
方案1、间接控制螨虫数量
螨虫的生存繁殖需要一定的环境条件，尤其在湿度和温度方面，必须达到一定的条件。在湿度上需要在60%~80%之间，而温度则需20~30℃。因此，我们可以从环境条件入手，来控制螨虫的滋生，这就是间接控制法。
间接控制法主要就是调节室内湿度，比如说经常打开门窗通风透光，这样可以降低室内湿度，从而抑制螨虫滋生。在阴雨天气了，则可以通过空调或除湿机来控制湿度。
方案2、直接清除法
间接控制法的见效周期比较长，效果没有直接清除法那么快地显示出来。直接清除法包括经常清洗和暴晒床上用品，床上用品的螨虫是最多，因此经常清洗可以清除掉许多螨虫。另外一个直接清除法就是除尘，因为灰尘也是螨虫的重要栖息地，除尘就是除螨虫，所以我们也需要经常清除灰尘。
方案3、使用除螨用品。
直接清除法虽然有作用，但比较耗时费力，算不上是理想的除螨方法。对此，我们可以使用螨虫天敌除螨仪和防螨床品等。