一到夏天，各种“硬核防晒”成了无数年轻人热议的话题。在户外街头，越来越多的人重视自我防护，防晒服、防晒帽、遮阳伞几乎成为出门在外的标配。
但防晒不是简单的一涂了之，防晒系数也并非越高越好。选不对防晒品不仅起不到防晒作用，还会对健康带来影响。该如何科学防晒？又该怎样选择防晒品呢？今天带大家一起了解。
过度防晒没必要！听一听皮肤科医生的防晒建议
物理防晒还是化学防晒？
清华长庚医院皮肤科副主任医师蒋源告诉记者，皮肤特点和应用场景是消费者选择防晒产品的两大参考要素。
蒋源介绍，夏季到来，气温飙升，日晒强度很高，长久暴露于日光之下容易发生晒伤。比如户外旅行，海边或浴场游泳，参加户外音乐节活动等。这时候需要做好防晒，打伞戴帽子口罩，穿专业的防晒服，暴露部位涂抹防晒霜，戴墨镜保护眼睛等。
防晒霜的选择需根据皮肤敏感特点，敏感肌肤优先选择物理防晒产品，所有人应用前可以小面积涂抹在手腕内侧皮肤72小时观察有无过敏反应比如红斑肿胀水疱伴随瘙痒等，安全无过敏再应用。
蒋源提醒，所有防晒霜都不足以阻挡超强中长波紫外线对于皮肤的伤害，需要专业防晒服物理遮挡保护自己的肌肤。
选用哪一类防晒霜？
防晒霜是生活中最常见的防晒品。不少人选购一款防晒霜以后，简单一涂了之，其实这也是不科学的。防晒霜的使用方法并非一成不变，不同场景最好使用不同的防晒霜。
如何选择更有效的防晒伞？
受选择和使用方法的影响，防晒霜的防晒效果会因人而异，防晒效果也不稳定。想要满足更高的防晒要求，帽子、伞及防晒服装等被称为硬防晒产品，也必不可少。
防晒衣是怎么防晒的？
防晒衣面料实现防晒功能一般遵循两种原理：
①屏蔽原理：增强面料对紫外线的反射和散射作用，例如在面料里层做屏蔽剂涂层整理，或者在面料的纤维中添加屏蔽剂；
②吸收原理：增强面料对紫外线的吸收作用，将紫外线吸收后进行能量转化为热能释放或者无害低能辐射，例如在面料染色时选择对紫外线吸收较好的染料，或者对面料做抗紫外线吸收剂涂层整理。
贵价防晒衣到底是不是智商税？
可喜的是，现在大家普遍防晒意识增强了，很多人也会选购防晒衣。但是防晒衣从几十到上千的价位，到底该怎么选呢？其实，我们只要认准一个标志，再综合考虑一下售价就可以了。
根据国标GB/T18830-2009《纺织品防紫外线性能的评定》的规定，防紫外线产品应在产品上有明确标识，标识内容必须包括以下部分：标准的编号，即GB/T18830-2009；当40＜UPF≤50时，标为UPF40＋，当UPF＞50时，标为UPF50+；长期使用以及在拉伸或者潮湿的情况下，该产品所提供的防护有可能减少。符合国家标准的防晒衣必须具有以上标识，这也是消费者在选购防晒衣时最直接的依据。
那么，多贵的防晒衣合适呢？其实从面料、设计和工艺的成本来整体考虑，百元以上、并且具有上述标识的防晒衣是可以放心购买的，太过便宜的防晒衣则不建议购买。有些防晒衣售价很高，其中很大部分是包含了品牌溢价和设计风格等方面的因素，在满足国标的情况下，其对皮肤的防紫外线保护功能相差不大。
消防提醒:夏天别把防晒喷雾放在车内
为了有效减少晒黑和避免紫外线伤害，防晒喷雾成为大多数市民外出不可或缺的“神器”。不过，防晒喷雾使用不当，可能“引火上身”。
厦门消防提醒，防晒喷雾的成分大都含有变性乙醇、丁烷、异丁烷等可燃物，遇到明火就会燃烧，尤其是夏天车内的温度极易达到50℃以上，严重时甚至可能引发爆炸。建议市民将防晒喷雾保存在通风阴凉处，使用时应注意远离高温和明火，特别是高温天气别把防晒喷雾放置车内，以免车辆暴晒后，罐体爆炸起火。