在一众防晒产品中，「防晒喷雾」因为使用方便、速干轻盈被称为「懒人福音」：
没洗手，喷喷喷！
想补涂，喷喷喷！
且慢！你有没有想过，防晒喷雾这个产品……可能并不是日常防晒（上班通勤）使用的？
停下你按喷雾的手，来回答我这几个问题：
你知道防晒喷雾只建议用来补涂吗？
你知道防晒喷雾不能对着脸喷吗？
你知道防晒喷雾一次要喷掉小半瓶才足量吗？
你给小朋友用过防晒喷雾吗？
如果你的回答是「是」，那么恭喜你，用！错！啦！
防晒喷雾使用不脏手，还有一定的防水防汗效果，在特定情况下堪称「神器」。它最大的功能是户外（例如海边玩耍）大面积补涂，不是日常防晒！
奈何它实在太方便了，只需喷一下就OK，大家开始把它应用到越来越广泛的场景中，各种不规范操作带来了很多问题，晒黑还是其次，使用不当还可能导致呼吸道疾病、过敏等。
前两个月，国家药品监督管理局特别发布《安全使用防晒「喷雾」化妆品》的消费警示。不看不知道，一看才发现：原来这么多年来，我们都用错防晒喷雾了！
防晒喷雾到底要怎么用？正在假期出游高峰期，相信很多朋友的心态都是：能不能给个准话？急，在线等！
我知道你很急，但你先别急，小江紧急联系上了呼吸科医生和资深护肤品配方师，帮大家总结出了安全、有效使用防晒喷雾的四大避坑要点，速看
防晒喷雾使用
避开这四大误区
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01
不能怼脸喷！千万不要
但如果仔细观察，几乎每罐防晒喷雾的瓶身或商品详情页都会明确标注：不能直接喷脸。
防晒喷雾的成分分为「防晒剂」和「气雾推进剂」（用来推动防晒剂喷出），两者都会对呼吸道及黏膜产生一定程度的刺激。而这样的气雾型喷剂喷出的「雾」一般液滴更小，喷射冲击更大，小江就被呛到过好多次！
怼脸喷的情况下，一些刺激性物质可能进入呼吸道而导致呼吸粘膜损伤，进而引起急性炎症反应，累及肺组织。
另外，很多成分在「喷雾」中危险性会被放大。比如常用的物理防晒成分「二氧化钛」，涂抹式防晒中一般为大粒径的，用着没啥问题，喷雾中则多为纳米级，这些细小的悬浮颗粒被吸入可能刺激呼吸道，对眼睛、鼻腔等黏膜造成刺激，还可能导致鼻炎或哮喘急性发作。
实验表明二氧化钛颗粒对小鼠肺部造成影响（从上到下二氧化钛浓度增大）
以及，防晒霜作为防晒主力产品，成分更新、优化较快，对于风险成分规避比较及时，但防晒喷雾整体配方更新慢，更可能含有风险成分，吸入存在隐患。例如4-甲基苄亚基樟脑可能对甲状腺和雌激素造成影响，今年在欧盟化妆品法规中从「限用」被改为「禁用」，但在一些防晒喷雾中仍有添加。
风险成分在一些防晒喷雾中仍有添加
02
绝大多数时候，你都没用够量
很多人喜欢防晒喷雾的一个原因是：轻薄。别高兴得太早，觉得清爽舒适可能只是因为你根本没用够量。
朋友们，我们来回忆一下，在使用防晒霜时，建议一次用量为一两个硬币大小，那防晒喷雾，薄薄地喷一层真的够吗？！
配方师告诉我们，防晒喷雾中起到防晒功效的物理和化学防晒剂堪称「稀薄」，一般只占体积中的10%～15%，其他都是推进剂和香料气雾。多数时候，人们只是喷几秒觉得肤感清爽就停止了，但想要达到较好的防晒效果，这是远远不够量的。
那防晒喷雾怎么算够呢？
大概要对着一个位置喷10～15秒，全身可能一次要喷掉小半瓶（这么看，肤感跟涂抹式防晒霜也差不多厚重）回想一下你用够量了吗？（怪不得我变黑了
03
防晒喷雾，不能给儿童用！
对于很多宝爸宝妈来说，让一个好动的宝宝安静下来，把防晒霜一点点涂上、抹开，简直太！难！了！而防晒喷雾只要按两下就完事儿，这种幸福感谁懂！
但防晒喷雾，根本就不建议给小朋友用。
中国食品药品检定研究院最新发布的《儿童化妆品技术指导原则》中提出：「不建议儿童使用喷雾型防晒化妆品，如必须使用时，应当充分考虑吸入风险，在使用方法中标注'请勿直接喷于面部’'避免吸入’等类似警示用语」。
一方面，孩子的呼吸道远比成年人脆弱，鼻腔内鼻毛、气管和支气管中的纤毛数量也更少，一旦使用不当吸入刺激性物质，后果就会比较严重。
另一方面，相信爸爸妈妈们深有感触，人类幼崽并不是可控的生物且不说在喷防晒喷雾时屏住呼吸并不完全有用（空气中还是会残留大量悬浮微粒），让小朋友全程乖乖屏气？想多了，如果孩子乱动不慎喷到眼部，还可能导致角膜灼伤，引发更多风险。
看到这里，小神兽家长已经瑟瑟发抖了？安全起见，建议防晒喷雾不仅不要给孩子用，甚至连碰都不要让他们碰到！
上文中小朋友的胸片
04
不要把防晒喷雾放车里，特别是夏天
考虑到防晒喷雾的便捷性，很多人总会将其随身携带备用，小江身边就有不少朋友，车座上、挡风玻璃前甚至后备箱都要扔上一瓶。
但大家忘了吗？它是个易燃易爆品，都不能过地铁、飞机的安检口，随手放车上肯定是有安全隐患的啊！（扶额敲黑板
夏天车里闷热得像个大烤箱，消防部门的消防员曾在室外温度40℃时对车内气温进行测量，结果温度计直接爆表，只能用火场用的热成像仪测温，发现被太阳暴晒的仪表台轻易就能达到60℃，温度直冲90℃。
防晒喷雾中的推进剂基本都是丁烷、丙烷这种易燃易爆的石油分离产物，还有乙醇等物质作为溶剂，如果把它放在车上，高温暴晒可能导致膨胀，就是个「隐形炸弹」，后果不堪设想。
另外，防晒喷雾中有很多易燃物质，消防员曾做实验，喷洒过防晒喷雾的鸡腿（模拟人的皮肤）靠近明火很容易被点燃。所以使用时要避开明火，比如户外露营时点燃的卡式炉、打开的打火机等，否则可能引发危险。
使用防晒喷雾一定要避开明火！
防晒喷雾
这么用才安全有效
看到这里，相信很多朋友的态度都是：我要赶紧把家里的防晒喷雾都扔了！
那倒是……也不至于，使用防晒喷雾的时候记住以下这些正确姿势，还是可以救一下的！
使用方式
切记不要对着脸喷，可以把喷雾喷到手上，然后将其涂抹到面部。
另外，由于喷雾里的防晒剂不一定均匀，在用之前要摇匀，喷后要抹匀按压。
使用场合
不要在狭小的密闭空间内密集使用防晒喷雾，建议在户外或通风的地方使用，喷洒时尽量遮住口鼻。
使用手法
可以用打圈的方式，移动着少量多次喷洒。
谨防过敏
防晒喷雾里的水杨酸乙基已酯及丁烷、丙烷等推进剂都可能致敏，使用前可以在耳后、手背处测试是否过敏，肌肤敏感人群及孕妇、哺乳期妇女都不建议使用。另外，喷雾成分误吸入可能导致过敏性肺炎，呼吸道敏感人群及哮喘患者也不推荐使用。
注意以上四点，就可以放心用防晒喷雾啦！
有一说一，防晒喷雾在户外玩耍时用来补涂确实很方便，身上、腿上大面积的皮肤不用一点点涂抹开，喷一喷就完事儿！但我们还是不建议将其作为主要防晒产品，用它补涂时也要多多留心防护。大多数时候，还是建议大家老老实实涂防晒霜最保险～
大家记得把研究所设为星标哦～
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合作专家刘剑菲
比利时鲁汶大学生物科学硕士
500强企业护肤品配方师
科学审核吴晓昇
南昌市人民医院呼吸危重症医学科主任医师
内容策划江野鸿
合作请联系jiangyihong@dxy.cn
参考文献
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[4]张雪宜,晋欣,李莉,等.常用市售防晒产品的成分及效果研究[J].江苏科技信息,2019,36(24):77-80.
[5]LiuR,YinL,PuY,LiangG,ZhangJ,SuY,XiaoZ,YeB(2009)Pulmonarytoxicityinducedbythreeformsoftitaniumdioxidenanoparticlesviaintra-trachealinstillationinrats.ProgNatSci19(5):573–579.
[7]MattaMK,ZusterzeelR,PilliNR,PatelV,VolpeDA,FlorianJ,OhL,BashawE,ZinehI,SanabriaC,KempS,GodfreyA,AdahS,CoelhoS,WangJ,FurlongLA,GanleyC,MicheleT,StraussDG.EffectofSunscreenApplicationUnderMaximalUseConditionsonPlasmaConcentrationofSunscreenActiveIngredients:ARandomizedClinicalTrial.JAMA.2019Jun4;321(21):2082-2091.doi:10.1001/jama.2019.5586.PMID:31058986;PMCID:PMC6549296.