洋甘菊可以治疗多种皮肤问题，特别是皮肤敏感、发红或干燥、脱皮、发炎的皮肤。在香草水，化妆水和乳霜中加入洋甘菊精油，可以直接涂抹在患部。改善干燥皮肤、增加弹性、消除浮肿、烫伤、发炎、湿疹；可止头痛、神经痛和牙痛、改善肠胃不适，减少腹泻、胃溃疡、呕吐等症状；有通经效果，可减轻经痛、规律经期。
功效二：身体效用
洋甘菊精油具有抚慰、镇静和抗发炎的疗效，洋甘菊精油含大量的天蓝烃，抗发炎的效果最好，也最适合用来治疗体内和体外发炎症状。可以用来热敷脓疮发炎的伤口，也可以消除牙龈化脓症状，直接压抑可以处理的程度，喝洋甘菊茶及用洋甘菊精油按摩或贴敷发炎部位，可以治疗内部的发炎症，特别消化系统病症，如结肠炎，胃黏膜炎和腹泻等，尤其是慢性腹泻。肌肉疼痛，关节发炎，也可以利用按摩洋甘菊精油来治疗，对于扭伤、肌腱发炎，关节肿痛等问题，利用洋甘菊精油的效果非常好。
功效三：精神效用
洋甘菊精油具有安抚、镇定以抗忧郁的效果，平静兴奋的心绪、可以充分发挥调整情绪的功能。
功效四：生理疗效
1、放松运动后的肌肉疼痛：按摩。甜杏仁油16ml+小麦胚芽油4ml+罗马洋甘菊5滴+薰衣草3滴+马郁兰2滴
2、肠胃不适：按摩腹部，治疗胃胀气。甜杏仁油10ml+杏桃仁油10ml+德国洋甘菊5滴+姜2滴+豆蔻2滴
3、关节按摩：关节炎、肌腱扭伤、关节肿痛。金丝桃油5ml+小麦胚芽油5ml+甜杏仁油40ml+德国洋甘菊10滴+杜松子7滴+檀香1滴
4、女性呵护：按摩，通经剂，治疗经血过少、经期疼痛、月经不规则、子宫出血、阴部搔痒。甜杏仁油10ml+杏桃仁油10ml+德国洋甘菊5滴+玫瑰3滴+天竺葵2滴
5、安抚情绪：熏香，舒缓焦虑、失眠、紧张以及忧郁不安。罗马洋甘菊4滴+橙3滴+雪松2滴
6、婴儿按摩：要帮婴儿按摩，温和的洋甘菊精油是首选。甜杏仁油20ml+德国洋甘菊3滴+薰衣草1滴+橘子1滴
功效五：心灵疗效
安抚效果绝佳，可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松有耐性，感觉祥和。减轻忧虑，让心灵平静，对失眠很有帮助。
罗马甘菊精油是从白花春黄菊提取的，属于菊科。又称英国甘菊、甜甘菊和花园甘菊，是一种深蓝色、黏稠的液体。罗马甘菊和德国甘菊统称为洋甘菊。德国甘菊精油是从德国春黄菊提取的，也属于菊科。又称蓝甘菊、母菊、匈牙利甘菊和单瓣甘菊，是一种淡蓝色液体，有时会转变成黄色。
洋甘菊精油蒸馏自花朵，安抚效果绝佳，可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松有耐性，感觉祥和。减轻忧虑，让心灵平静，对失眠很有帮助。在泡脚的热水中滴入几滴洋甘菊精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。洋甘菊因产地不同、功效不同而分为两种：罗马甘菊和德国甘菊。德国洋甘菊是美丽的天蓝色，比罗马甘菊更胜一筹，它叶片有苹果甜味，泛着温暖的草木香；花朵带有苹果香气，呈鲜绿色；花呈金黄色圆锥形；花心芳香结实。挑选干花时，以色泽别太深，叶片完整，干燥无潮湿者为好。
AASkincare成立于1984年，简称英国AA网。主要提供精油及芳疗产品给代理商，芳疗师和医疗诊所。除行销英国本土之外，广泛出口到其他87个国家。同时也为国际红十字会，英国国民医疗保健系统（NHS），BUPA（英国一家国际性的健康，保健服务公司）等大型医疗机构供应产品。2007年获得英国科夫氏化妆品有限公司技术配方支持。在过去的二十几年间，AA网的产品已占据整个英国同类产品市场的主导地位。2006年中国消费者开始有机会接触到AA网，最初是一些在英国的中国留学生使用并介绍给了国内的朋友，2010年正式被引进。为了方便国人记住名称特地更名为AASkincare，简称英国AA网。
基于芳香疗法的理论，AA网的产品均以植物萃取精华作为主要成分，结合传统经典配方研制而成。所以，AA网产品予以肌肤自然、安全、有效的承诺，不但成为人们衷心信赖的化妆品，其口碑也令她成为英国乃至全世界推崇的品牌。历经30年的考验，AA网旗下已经拥有数百款高品质精油、基础护肤品以及芳香疗法全系列产品。
洋甘菊可以作为薰衣草的替代品，混合使用按摩或泡浴可改善睡眠，特别适合依赖药物才能安眠的人，最好不要连续3至4周都用同种精油，可以用用停停，定期调换。洋甘菊精油功效锦囊：可以使心情平静、缓和、清畅呼吸系统，能修护敏感、红肿、湿疹、面疱的肌肤。还能治疗蚁虫咬伤。可舒缓头痛、胃炎、腹泻，与肌肉疼痛、经痛、牙痛等，对于肝脏、贫血及免疫系统问题也有良好效用。
消除痱子：盆中放入浴盐，滴入洋甘菊、薰衣草精油各3滴，调和均匀后，以水冲入浴缸中，浸泡15分钟，或将其稀释于植物乳液中，涂擦患部即可缓和不适。减轻皮肤干裂：将洋甘菊、天竺葵精油各6滴，及薰衣草、柠檬精油各3滴稀释于30ml基础油中，混匀后倒于掌心，涂抹于干裂肌肤上，可润滑肌肤。在泡脚的热水中滴入几滴洋甘菊精油，可以达到活血经络的目的，泡脚后穿着AUN纳米银抗菌防臭袜，还能达到去除脚气脚臭的效果。
在每一天的生活中，我们都会碰到很多不同的事情，会接触不同的人，因此，我们总是会有难过的时候。但是有时候难过的情绪会很强烈，会让自己深陷其中无法出来。所以调整自己的情绪很重要。那么，当我们心情不好的时候，应该怎么来调节呢
对皮肤很注重的人都知道，不擦防晒的话，紫外线会灼伤皮肤的，所以紫外线对人的影响还是特别大的，尤其是有的人还对紫外线过敏，皮肤上会出现小红斑点，这种情况下可以用西医疗法，中医疗法等进行治疗，平时的话可以多擦些防晒霜来进行预防。
我们都知道晕车是一件非常痛苦的事情，好多人想外出旅行都会被晕车扫了兴，生活中有好多治疗晕车的方法，比如：可以将新鲜的生姜放在手里，难受的时候闻一下，或者可以给鼻子处挤橘子皮的汁；等等。建议平时可以多掌握些晕车的方法。
大家都知道刮痧可以促进血液循环、活经通络、祛湿排毒、扶正祛邪，所以很多人会选择刮痧作为预防和辅助治疗病痛的一种方法。刮痧的好处很多，但是选择刮痧的时候，也要通晓一些常识，了解一些禁忌，这样才能达到预想的效果。刮痧的时候，6件事不要做。