经JosephineHessert医学博士审核经JosephineHessert医学博士审核
您可以通过避开蜱虫、穿戴防护衣物、使用蜱虫驱避剂并及时将其从皮肤上清除，来避免因蜱虫叮咬而染病。
虽说存在天然的蜱虫驱避剂，可专家称它们并非总是最优之选。不过，有些的确是有益处的。在挑选各种选项时，弄清楚哪些天然蜱虫驱避剂有效，这极为重要。
当蜱虫叮咬您时，它会把一根进食管插入您的皮肤来抽取血液。
衣物和其他屏障
您的穿着能够降低蜱虫叮咬您的几率。合适的衣物包括：
包脚趾的鞋长裤长袖衬衫裤腿塞进袜子里衬衫塞进裤子里
如果您的住所有高高的草丛、灌木丛或树木繁茂的区域，请将野餐桌或秋千等休闲区域远离这些地方。您还可以用砾石、砖块或其他材料（如煤渣砖）建造3英尺宽的屏障，让蜱虫难以跨越。保持院子没有可能藏匿蜱虫的杂物。
精油
根据2024年在《新兴传染病》中的一篇综述，评估精油作为蜱虫驱避剂的可靠性具有挑战性。它们的效力可能存在差异，对某些蜱虫种类可能比其他种类更有效，或者在蜱虫生命周期的某个阶段起作用，而在其他阶段不起作用。研究可能也不足以确定它们实际上的效果如何。
迷迭香油:少于10分钟雪松油、香茅油、大蒜油、柠檬草油、留兰香油、百里香油:少于60分钟薄荷油:最初非常有效，但在两小时内效力下降超过80%之多
然而，一些由精油制成的天然驱避剂确实显示出了希望。一种经过测试的商业产品，含有香叶醇油、迷迭香、肉桂和柠檬草，在两天内对黑腿蜱和孤星蜱的效果与化学驱避剂氯菊酯一样。然而，它只在纺织品上进行了研究，而不是在皮肤上。
另一种含有香叶醇油的实验配方被应用于袜子上，发现对黑腿蜱、孤星蜱、美洲犬蜱和棕犬蜱的效果与化学驱避剂避蚊胺相同。然而，该研究没有考查它应用于人体皮肤时的效果。
一些含有精油的产品在土壤或植物上对蜱虫的效果可能比对人体皮肤更有效。这些包括大蒜油、雪松油、香叶醇、迷迭香和薄荷油。
要确认精油用作蜱虫驱避剂的效果到底怎样，特别是在皮肤上的效果，还需要更多研究以及标准化的制造方法。
诺卡酮
诺卡酮是在某些植物中发现的一种物质，比如葡萄柚和雪松树。
它能驱除和杀死蜱虫，还用于给洗发水和香水等产品增添香味，也会添加到食品中用于调味。
当把诺卡酮当作蜱虫驱避剂用在织物和皮肤上时，它能持续发挥作用好几个小时。
最初，诺卡酮很难用合理的成本来生产，不过新的制造方法让这变得可行了。
它现在可用作蜱虫驱避产品中的活性成分，并且已经在环境保护局（EPA）注册了。
布氏绿僵菌（原名金龟子绿僵菌）真菌
布氏绿僵菌，一种最初被归类为金龟子绿僵菌的真菌，存在于美国东部森林的土壤中。它可以杀死蜱虫，其中一种名为Met52的菌株已被开发用于草坪土壤和其他居民区的商业用途。它对人类无毒，并且被发现与化学杀虫剂在控制蜱虫数量方面同样有效。
天然蜱虫驱避剂是如何制成的？
有把植物精油当作活性成分的自制蜱虫驱避剂的‘配方’。
它们可以通过把香叶醇、香根草或者雪松等油跟水、酒精或者其他油混合，然后在喷雾瓶中使用的方式来制成。
环境保护局发现，一些商业生产的天然抗蜱虫产品对人类或者环境几乎不存在已知风险，即便其有效性还不明确。
它们或许包含诸如肉桂、雪松、香叶醇、香茅、丁香、大蒜、薄荷、迷迭香、芝麻、留兰香或者百里香之类的油类，还有像柠檬酸、山梨酸钾或者氯化钠（盐）这类性质温和的化合物。
疾病控制与预防中心推荐的蜱虫驱避剂
推荐的合成或化学化合物有：
避蚊胺（N,N-二乙基-间甲苯酰胺）派卡瑞丁
推荐的来自天然材料的产品包括：
不要对3岁以下的儿童使用PMD或OLE。
寻找合适的蜱虫驱避剂
您可以使用EPA的找到适合您的驱避剂搜索工具，来挑选含有不同驱避剂的产品。
家庭和花园的天然蜱虫驱避剂
除了用Met52制成的产品，您还可以在自家房产周围尝试其他天然的选项，不过它们未获得CDC或EPA的注册或推荐。
喷洒在土壤上的印楝油用于树叶的苹果醋和水喷雾大蒜汁喷雾种植迷迭香、菊花、薄荷、柠檬草、鼠尾草、薰衣草、大蒜、洋葱、万寿菊、矮牵牛或杜松总结
有天然的蜱虫驱避剂可供选择，但它们可能不如基于化学物质的驱避剂有效或持久。有些可能在土壤或织物上发挥作用来驱除或杀死蜱虫，但是研究还没确定它们在皮肤上是否安全有效。
在选择蜱虫驱避剂时，您可以通过EPA或CDC查看产品或成分是否已针对安全性和有效性进行评估。