女人的青春总是这样短暂，多少红颜都会象花一样，总有凋落的那一天。但女人明知如此，还是乐意自己欺骗自己的，总希望在心里梦里，自己永远拥有青春。
曾经有过美貌和姿色的女人在30岁前与30岁后经历这种强烈的对比后，顿时感觉一过“岁数”，你的魅力就会大打折扣！面对这样巨大的心理落差怎么能叫人不伤感和心寒呢！这也就难怪女人对“老”的恐惧了！
成熟比保持年轻更有魅力，“心灵成熟的人不会衰老，即使他已白发斑斑，仍然才华横溢，风度翩翩，聪明睿智，善于创造”。“年轻，尽管具有一切吸引力，却只是成年的一种准备，人生戏剧的一个排练阶段。由于想要永远生活在年轻的阶段中而否认自己的成年，是一种逃避责任、不敢以成年人的姿态面对人生的幼稚企图。”
其实，男人爱一个女人并不仅仅是因为一个女人的外貌。我们都听说过丑女无盐的故事，也知道诸葛亮手中那把羽毛扇是他的妻子阿丑送的。在婚姻生活中女人到底需要什么呢－－智慧。有智慧的女人是自信的，而自信的女人是快乐的，快乐的女人会把家装饰得温馨甜蜜。一个温暖的家是男人和女人共同的梦想。
现实生活中女人都希望男人会对她说好似赵咏华的歌词里唱的一样：“我想最浪漫的事是和你一起慢慢变老，老到哪也去不了，我们坐在竹椅里轻轻的遥，我仍是你心中的宝。”我想这是天下所有女人共同的愿望，也真诚地希望天下所有的女人都能实现这个愿望。
现代都市中的女性都必须懂得自我调节及排遣心理上的不良情绪，保持良好上进的心态去面对生活、工作以及社会。心情不好，找人倾诉一番有多重要把负面感受说出来，可以减弱恐惧、惊慌等强烈情感。
在现实生活中，女性比较容易让自己的不良情绪发泄出来，有悲伤即哭泣，让紧张情绪及时得到释放，从而减少疾病。研究后发现，人们在情绪压抑时，会产生某些对*有害的生物活性成分。哭泣后，情绪强度一般可减低40%，而那些不爱哭泣，没有利用眼泪消除情绪压力的结果是，影响身体健康，促使某些疾病恶化，比如结肠炎、胃溃疡等疾病就与情绪压抑有关。
宠物对女人的意义绝不仅仅是爱心泛滥时的玩伴，尤其当你无人倾诉时，宠物绝对是最佳“情绪垃圾桶”，更是最认真的聆听者。它们不会变身“军师”影响你的判断力，并且绝对会替你保守秘密。
平时多留意一下，自己什么时候压力重重，什么时候又心情舒畅。当你发现购物时不会感到任何压力，就可以在需要倾诉时用购物替代;如果发现只要和家人在一起就能心情平静，可以在烦恼时多和家人相处。
正常女性体内调节神经、血管功能的激素有两类：使神经兴奋、血管收缩的肾上腺素、肾激素等；使神经抑制、血管舒张的乙酰胆硷、血清素等。爱撒娇的女子血液中血清素、乙酰胆硷的含量远远高于不爱撒娇的女子，她们性格温柔、待人和气，不易发脾气，也较少发生身心疾病。
以上几种方法就是女性该怎样调理好不良情绪的方法，切勿把情绪藏于心中，久后容易沉积成抑郁，而引发心理疾病。
1、追求所谓“新”的恋爱方式九十年代的中国社会，已进入高层次、快节奏、多色彩时期，生活方式在改变，恋爱方式也在变。有些青年错误地认为，九十年代的变爱方式就是动辄发生性关系。有的女青年说：“常规的爱不完整。真正的爱，应该体现出博大。既然爱他，那我什么都可以给他。”“爱就该给被爱者自由，何必等到结婚以后。”“巳经九十年代了，含情脉脉没意思，我要走在历史的前面”等。在追新潮的心理支配下，她们很快从初恋进入到热恋，由边缘性性行为上升到核心性性行为。如痴如醉地拥抱、亲吻、爱抚激发起性生理本能的强烈冲动，使理智巳难以抵御。有一项调查发现，44.67%的女性在半年之内发生了多次性关系，其中50.33%的人表示愿意，80.33%的人认为这是个人的事。按我国性道德规范，男女恋爱期间的性行为，最亲密的形式也只能是接吻、依偎、爱抚，只有在婚姻关系得到法律保护的条件下，方能发生性交行为。随心所欲的“新潮”行为是缺乏责任感的表现。
2、崇尚种种性自由观念
近几年来，随着西方文化思潮的涌入及我国性文化的时而泛滥，冲击了有着很深文化积淀的传统性道德。有些青年人盲目崇尚西方的种种性自由观念，想冲破所谓传统性道德观念的自我意识非常强烈。有的女青年说：“我们正面临八方大潮冲击，再理智的女性也会感到困惑——”道德的音乐盒巳安抚不信当今一些青年人矛盾痛苦的灵魂与肉体，她们的性观念己和原始本能需要划上了等号。因而，有些女青年认为“即然巳成熟了，那么满足自己的欲望是生理需要。”有的说：“只要自己爱的快乐就行，”也有的说：“怀孕怕什么，性爱没有罪，”“女人不作一回人流不算一个完整的女人。”在调查中，有32.67%的女性认为“贞操不很重要，”有19.7%的性交后根本无所谓，并说“就那么回事，”等等。观念一变，行为随之而变，当她们的爱情还处于不知道如何理智地去驾驭生活之舟时，就被欲火烧得不攻自破，发生了不该过早发生的性行为，有的与男友周期性地发生关系，有的虽巳预感到两人不可能最终成婚，但那种特殊的关系仍一如既往。扭曲的性观念使扭曲的性行为一发而不可收拾，结下了“不负责任的恶果。”