在厨房柜台上，很少有比一棵健康的绿色植物更好的装饰品，像沐浴在阳光下桌子上一排多肉植物，或是一株盆栽棕榈。这还有另外一个好处：这些植物有助于提高室内空气质量。当然，在这是真的的前提下。
过去数十年，我们一直被告知室内空气被家装合成材料散发出的有毒混合气体，和空气中的霉菌和病毒这些生物碎片所污染，而这些污染可以通过在屋里种植室内植物来改善。但是，这种做法究竟从何而来？
BillWolverton博士1989年发表在NASA的一篇研究被推测支持了这一理论。具体来说，Wolverton和他的助手在寻找一种新的方法，能够从空气或是漂浮小颗粒这些物质不能过滤的物质中去除挥发性有机化合物。
这个实验有很多问题，最大的缺陷在于家里的房间并不是完全密封的，房间里的空气可以通过门窗流通，而且房间与实验用密室也没有用相同的建筑材料。美国环保署在1992年关于NASA这一实验的一份备忘录中得出结论：“要想达到与NASA密室实验中相同的污染物去除率”可能需要将“680株植物放到一间房子里”。
德雷克塞尔大学工程院副教授MichaelWaring博士在回顾了包括NASA的这些实验后，认为这些小植物确实创造了很大的美观作用，但这就是他们的全部功能了。Waring和他的同事将他们的发现发表在了《自然》2019年11月期上。
实际上，植物不能净化空气并不意味着他们不能使你感觉更好。一份2015年的研究表明，人与室内植物之间的互动可以减轻人们的心理压力，还有一份来自堪萨斯州立大学的研究认为这些花花草草有疗养效果。所以，我们（指原文网站，下同）就此咨询了我们的专家JamesT.Murphy。
Murphy从事农业与自然资源（ANR）领域的推广工作，这项工作一般包括谷物与畜牧业生产方面的内容。在乡村，ANR工程师专注于解决来自家庭农场主和小生产商的一些问题。我们向他询问了种植一棵家居植物总重要的事情是什么。
Murphy说：“对于种植新手来说，我们谈论的原则是‘正确的植物在正确的地点’，换句话讲我们认为环境因素是最重要的。”
植物生长主要取决于你是否能很好的平衡各种因素：必要的阳光、温度、湿度、水分（水质与水量）、营养（肥料），还有合适的土壤或其他生长介质。每种不同的植物需求有所不同，一种植物对不同条件的需要也可能不同。请记住：不管你如何得到你的植物——别人送的或是买来，你都应该详细了解怎样呵护这株植物，包括：
我们还询问Murphy是否能推荐一些适合新手的室内植物，以及这些植物的种植技巧。下边是他的一些建议：
凤梨花：如果你家气候潮湿，而且有向阳走廊，可以试试凤梨花。另外假如你足够幸运能把它养到开花，它的花可以持续数月。
专业建议：凤梨花不需要很多水分和肥料。随着种类不同，凤梨花可以放在全阴或者是全日照的环境下。
喜林芋属植物：这种常见的植物种类很多，从长有心形叶片的小型蔓生植物到大型的春羽（一种植物）和有独特开裂状叶片的大型喜林芋植物（如龟背竹）。这种植物最多可以长到1.5米高。
专业建议：所有的喜林芋属植物都喜欢潮湿和光照。它们总是喜欢向光生长，所以请不时旋转花盆以使它均匀生长。它们对过量浇水很敏感，一棵喜林芋树每周最多只能浇一次水。
吊兰：Murphy内心有一处关于这种易养而有时会生杂色斑点的植物的柔软记忆。“在我去大学的时候，我的母亲从她的吊兰上分了一小棵给我，我至今仍然养着它。”Murphy了解到吊兰有一个地方俗名“念珠妈妈”（malamadre）。这种植物通过产生像小蜘蛛一样的宝宝吊在母株上来繁殖，吊兰也因此得名。
专业建议：吊兰不喜欢阳光直射，而且对温度十分敏感。“冬天应好好照看它，如果天气太冷请把它们搬离窗台。”
非洲紫罗兰：这种植物的爱好者们有自己的种植社团、年会和网站，而且声称这是“美国人最喜欢的室内植物“。据Murphy所说，因为非洲紫罗兰需要合适的阳光和温度，人们养它有些费力。“但是如果你能多注意这种植物，多点耐心，它会开出花期很长的花。”
专业建议：请将你的非洲紫罗兰放在一个比较亮的地方，保持温度在18到26度之前。你的植物栽种在透气的混合盆土中来保持略微湿润（而不是潮湿）。