1、/14减肥的文案说说吸引人的减肥文案（五篇模版）第一篇：减肥的文案说说吸引人的减肥文案减肥的文案说说吸引人的减肥文案1,你连你的体重都控制不了，如何掌控自己的人生2,分手后的第天，他瘦了，亮出了马甲下，你呢你看你的胳膊有马嘉祺腿细吗多动一分钟，老公会不同减肥这种事，都是胖子在喊瘦子在做。今天吃下的汉堡，在岁的时候，藏在你的脂肪肝里，温柔地报复你。不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快!比她瘦比她漂亮就赢了胖子只有胃，没有未来没有吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼!开学要体检量体重长得瘦的都去参加以团了，长得胖的都去参加美团了吃得苦中苦睡得心上人没人能帮你，只能靠自己。管不住嘴
2、你减什么肥嘴巴享受不如身体一起享瘦一白遮三丑，一胖毁所有我要减肥，一定要成功其实我一般不轻易说热，说热太显胖。你讨厌的人穿不下s码你可以想想漂亮衣服吧!你穿多少号阿!丢不丢人啊!必须要减下来拉.坚持不下去的时候就想想商场服务小姐的白眼。人家都穿裙子，你只能穿裤子连自己体重都控制不了的人,怎样控制自己的人生.没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来!易烊千玺抱猫都只抱瘦的不瘦下来不准买新衣裳!今天少吃一块肉明天维密我走秀你看那个胖子好廋。少高糖多低卡，明天我是金泫雅管住嘴迈开腿!嘴都管不住还能管住点啥了!走进一家店，一览众衫小吃了会后悔的话，就别吃别做要自己后悔的决定
4、是在买丑我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的!少吃一口肉嫁给全圆佑!你这么好看，不能月半啊我比你瘦!比你努力!你活该这么丑!你爱豆喜欢微胖斤的康康别人再康康你自己失恋后的日子里，体重与失重的心情成正比。头发长、见识也长，地位重、体重也重。多吃水果和蔬菜，王源哥哥把你爱你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。就喜欢每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去你已经够丑了，还要胖，不好的东西你全占了。看看自个儿的肥脸，你有啥子资格吃!每天少吃一粒米，王源女友就是你要瘦就一定要付出代价，怕吃苦的，太矫情的就不要开始。好好吃饭，好好减肥，好好工作吃饭有当美
5、女重要吗我要减肥，没路可退。.瘦了好看好看有用。去看看李圣经和关晓彤的腿!不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。今日不减肥，明日徒伤悲!想证明给其他人看看，你的志气哪儿去了你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心最好看的衣服是身材，最好的整容术是减肥。每天少吃一粒米小烊住进你心里带着饥饿入睡是成为美女的开端你情敌比你瘦去看自己和瘦子的合照刺激更大吧今天少吃一块肉，明天维密我走秀78，立好的减肥flag,哭着也要完成所有的烦恼都来自于穷和胖三天一顿饭，谁瘦谁好看你永远也体会不到穿s码的快乐他前女友没你吃
6、得多三天一顿饭，谁瘦谁好看。因为不自律导致的丑陋，不值得同情长肉这种事，有本事别冲腰，冲胸来小减换衣服，大减换男人要美丽，要好身材，就没有那么多的借口!希望以后你增长的不再是体重，而是知识与见闻。你可以做到的，为了自己第二篇：针灸减肥标本兼治的有效减肥方法针灸减肥标本兼治的有效减肥方法对于减肥，现在的方法可谓是五花八门，而常见的就是药物减肥、节食减肥、运动减肥等等，而这些大多数都存在着一定的副作用，停药、不节食之后体重都会出现“反弹”现象，所以想要有效的减肥，针灸是不错的选择，并且没有任何的副作用，是一种标本兼治的好方法。针灸减肥通过调节内分泌、改善代谢，是标本兼治的方法多年从事中医针灸临床及
7、研究的专家称，大多数人是以美学的观点关心自己的体重，而医学界已清楚地认识到肥胖对人的健康和生命是最大的威胁。国际肥胖特别工作组指出，“肥胖将会成为21世纪威胁人类健康和生活满意度的最大敌人”。因为肥胖可导致高血压、糖尿病、心脏病、癌症、胆囊炎、关节炎等一系列疾病，直接影响人群的死亡率。以目前的研究水平看，针灸减肥的机理为：其一，通过调节神经系统，可以使基础胃活动水平降低及餐后胃排空延迟，并可以抑制胃酸分泌过多，纠正异/14/14常的食欲。此外，针灸所引起的神经递质释放发生的变化，也可以影响食欲。其二，在内分泌系统方面，针灸通过调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统，使内分
8、泌紊乱得以纠正。其三，肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，通过针灸调节脂质代谢过程，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂肪分解。针灸减肥是在整体上对肥胖症患者的各种生理机能紊乱进行治疗调整，减肥后复发率较低，是一种标本兼治较为理想的减肥方法。针灸减肥对“苹果型”的肥胖患者效果尤佳针灸减肥有明显的优点，对“苹果型”的肥胖患者效果尤佳。即患者的腹围较大，而四肢相对不太肥胖，患者的脂肪主要沉积在腹壁和肠系膜、大网膜上。这种肥胖对人体健康的危害性极大，因为并发高血脂、脂肪肝、心脏病、高血压、糖尿病的可能性较高，而且中、老年人好发。因此这类肥胖患者往往通过针灸可以达到既减肥瘦身又预防和治疗合并症的目
9、的。针灸减肥后的患者，其体重和腹围较其它疗法的反弹率大大减少，部分患者在停止针灸和结束疗程后尚有“后劲”作用，即体重仍在持续缓慢地减轻，达到标准体重，这表明针灸减肥有着标本兼治的效果。中医针灸减肥不主张“饥饿疗法”博粹堂针灸科医生告诉记者，与众多减肥方法不同的是，在针灸减肥的过程中，不强调过分的控制饮食，特别不主张采取“饥饿疗法”。因为过分节食后，重则可能导致厌食症、造成消化器官功能障碍、产生严重后果，轻则造成人体代谢功能降低，而代谢功能降低是进一步致肥的潜在因素，一旦恢复正常饮食，患者会继续增胖，甚至可能比以前更胖。针灸减肥的最大优势也就这在这里。第三篇：卡减肥的1.丝光某些棉织品经加工后表
10、面上呈现的丝一样的光彩丝光咔叽短绒率棉纤维中,长度短于一定界限的短纤维重量（或根数）占纤维总重（或总根数）的百分率.锯齿棉用锯齿式轧棉机加工轧得的皮棉。外观形态较松散。主体长度段与皮辊棉，整齐度叫皮辊棉差。短绒及杂质含量较皮辊棉少，但是疵点较多，含棉结，带纤维籽屑。品质长度棉纤维长度分布中，主体长度以上各组纤维的重量加权平均长度。主体长度是指棉纤维长度分布中，占重量或根数最多的一种长度羊毛缩绒性：在湿热或化学试剂条件下，羊毛纤维或织物鳞片会张开，如同时加以反复摩擦挤压，由于定向摩擦效应，使纤维保持指根性运动，纤维纠缠按一定方向慢慢蠕动。羊毛纤维啮合成毡，羊毛织物收缩紧密，这一性质成为羊毛的缩绒
11、性。差别化纤维：一般经过化学改性或物理变形，使纤维的形态结构、物理化学性能与常规纤维有显著不同，取得仿生的效果或改善提高化纤的性能。这类对常规纤维有所创新或具有某一特性的化学纤维称为差别化纤维。超细纤维：单丝线密度较小的纤维，又称微细纤维。根据线密度范围可分为细特纤维和超细特纤维。细特纤维抗弯刚度小，制得的织物细腻、柔软、悬垂性好，纤维比表面积大，吸湿好，染色时有减浅效应，光泽柔和。高收缩纤维：沸水收缩率高于15%的化学纤维。根据其热收缩程度的不同，可以得到不同风格及性能的产品。如热收缩率在15%-25%的高收缩涤纶，可用于织制各种绉类、凸凹、提花织物。吸湿滞后性：在相同大气条件下，放湿的回潮
13、百倍、千倍以上的细长物质称为纤维。复合纤维：在同一根纤维截面上存在两种或两种以上不相混合的聚合物，这种纤维称为复合纤维。根据两种纤维的截面配置不同，可分为皮芯型、并列型、海岛型和裂片型等。吸湿性：通常把纺织材料从气态环境中吸着水份的能力称为吸湿性。熔体纺丝法：是将成纤高聚物加热熔融成熔体，然后进行纺丝的方法。第四篇：不同类型的人有不同的饮食减肥和运动减肥方法不同类型的人有不同的饮食减肥和运动减肥方法你有听过“五行人瘦身方法”吗？不知道如何减肥的你不妨试试这个另类瘦身方法。五行人瘦身方法将人分为五种体质，不同类型的人有不同的饮食减肥和运动减肥方法。下面就让我们一起来看看这个另类瘦身方法，学学如何
14、减肥吧！五行学说，是古人认为构成宇宙一切物质之基础，以木、火、土、金、水杂以成百物。后来根据此五种物质的特性，将它们变成一套比较机动的代名词，说明一切事物互相联系的道理和现象。在观察自然现象中归纳出来，用以解释自然现象的一种思想体系及方法。人的身体是一种自然体系，要使体内的五行能相生、相顺、相行，才能根本解决肥胖的问题。人为什么会肥胖，其原因是人的体内结构失去运作功能，人是一种站立而且深受地心引力影响的动物，也就是当气在不足时，气无法带动，热量就不能从脂肪中产生，当然会胖，大家要了解，减肥一定要根据个人的体质，采取不同的方法去做，才能有效。理论上，可以运用五行之间的相生相克关系，加以调理达到平
15、衡，达到五行人的瘦身方法，是有其效果的。五行的木、火、土、金、水是一相生相克的循环机制，木影响的是肝，火对心，土属脾，金管肺，水是肾，它们之间环环相扣。人依外型可判断出是木、火、土、金、水中的哪一种，并将归类，看是属于何种体型。再依饮食原则（就是五行相泄的道理，即木人吃火，火人吃土，土人吃金，金人吃水，水人吃木即可）及适合体质的运动达成瘦身目的，下列将不同体型人的五行应用供大家参考：木形人脸较长，脸色深沈，有光泽活力，鼻梁修长，笔直不带肉，眼睛细长，皮单薄，手指修长，尤其手指较手掌长，其手掌心纹路紧密多线。木行人瘦身方法饮食原则：红色食材是代表五行中的火，平时多吃红萝卜、苹果、蕃茄、苦瓜、芥兰
16、菜、西瓜、大麦和稍微带点苦味的食物。木形比较容易筋骨疲乏，每天在睡前喝一杯300cc500cc的柠檬温水，可以促进体内新陈代谢，让残留在体内的秽物排出体外，有助健康及瘦身。适合体质的运动：不要做太过激烈的运动，可以选择较为温和的运动，如气功、太极拳、散步、拉筋、慢跑及各种暖身操。火行人面色红润有光泽，其特色是头尖，额头有角，颧骨高，鼻尖，下巴尖，有五锐之称，侧面来看，五官轮廓都是突出有型的。神色清明，身强体健，其人如火烛般摇动，不能静下来，行动力强。火行人瘦身方法饮食原则：黄色食材所代表是五行中的土，平时多吃香蕉、燕麦、胚芽米、苹果、香菇、地瓜、意仁、茴香及一些带有芳香气味的天然食物。适合体质
17、的运动：多接近大自然，不要从事激烈性的运动，此形体质的人适合做事静坐、吐纳等柔性运动，有助健康及瘦身。土行人脸部面色带黄有光泽，脸圆圆，头很大。腹部圆滚滚，肩膀、手臂都浑圆多肉，整体看来属于圆身，个子不高。土行人瘦身方法饮食原则：白色食材所代表的是五行中的金，平时多吃甘蓝菜、杏仁、百合、山药、花菜、葱、蒜、白酒等，含有辛香气味的天然食物。适合体质的运动：选择会利用到腹部、腰部的活动，如双手碰地、仰腹大笑或弯腰等等，此外慢跑、爬山及一般性的体操，有助健康及瘦身。金行人脸部方正有形，方头大耳，国字型脸，气色白皙有贵气，眉清目秀，唇白齿红，长相斯文。身材方圆，腰腹圆正，手指短小而方正型，骨架内收，走
18、路有气势带风。金行人瘦身方法/14饮食原则：黑色食材所代表的是五行中的水，平时可以多吃桂圆、肉桂、黑豆、鱼、乌参、海带、葡萄、黑芝麻、大蒜、胡桃、黑木耳、发菜、香菇等食物。适合体质的运动：不要选择太过激烈的运动，选择有氧运动及中国式的气功、吐纳、深呼吸、打太极拳等运动，平时多散步或是来个伏地挺身、唱唱歌或在旷野中高声呼叫，做一呼一吸的换气运动，只要持之有恒，自然有助健康及瘦身。水行人脸型圆而多肉，俗称的澎皮，肤色较深，身材气色一如深海之水，水深则颜色近乎紫色，外型肉多骨小，圆浑浑的，虽然骨架小，但整体感属肥胖。水行人瘦身方法饮食原则：饮食中绿色食物是代表五行中的木，食材以绿色蔬菜为代表。平常
19、应该多吃含有天然带酸食物，或外表绿色而内部是红色类的蔬果，多吃如空心菜、青椒、A菜、芦笋、芹菜、绿花椰菜、绿豆、酪梨、奇异果、柠檬、红酒等等。适合体质的运动：可以做慢跑、游泳、跳动、或骑脚踏车、倒立踏脚等运动，以活络气血，有助健康及瘦身。除上述外，仍须注意季节变化，春属木旺，在春天的时候，不要吃太多酸的东西。酸就属“木”，吃酸的东西多了，就会伤肝。伤肝呢，眼睛看东西就看不清楚了。夏属火旺，在夏天不要吃太多苦的东西。苦属“火”，吃苦的东西吃多了，就会伤“心”。秋属金旺，在秋天不要吃太多辣的东西。辣属“金”，吃辣的东西吃太多了，就会伤肺。冬属水旺，在冬天不要吃太多咸的东西。咸属“水”，吃咸的东西太
20、多了，就会伤肾。至于甜的东西，什么时候都可以吃的，因为甜的是属土，土旺于四季，四季就是春夏秋冬，都可以吃甜的，但是若吃得太多了，也没什么好处。你若能知道调和五味的这种道理，就是一个瘦身最好的方法，比你吃多少维他命，那更有功效、更好。所以无论吃什么东西，不要吃太多了，吃得多了，对人不但没有益处，而且还有害处。本文由运动减肥整理编辑第五篇：青少年如何减肥青少年如何减肥的方法腾讯女性2013-11-4青少年如何减肥青少年如何减肥的方法青少年由于日常饮食多样化，过分充足的营养，暴饮暴食、偏食挑食等导致肥胖，遭遇肥胖后便又盲目节食影响身体健康，那么青少年有哪些正确的方法呢？青少年如何减肥的方法，腾讯网独
21、家开讲！1、AmywishChange系歹H产品AmywishChange系列产品以高纯度石榴果肉碱精华与高端速溶脂肪科技相结合，有效补充人体每日所需维生素B群及膳食纤维，有效分解堆积脂肪，提高胃部及肠道新陈代谢功能，舒缓贪食症状，平衡改善人体新陈代谢，规律身体机能，有效管理体重，真正达到减重不反弹。（青少年如何减肥的方法）2、慢跑减肥慢跑也是一项很理想的秋季运动项目，能增强血液循环，改善心功能；改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应，减轻脑动脉硬化，使大脑能正常地工作。跑步还能有效地刺激代谢，增加能量消耗，有助于减肥健美。对于老年人来说，跑步能大大减少由于不运动引起的肌肉萎缩及肥胖症；减少心肺功能
23、个鸡蛋就能轻松减肥。这是科学研究得出的结论。另外，鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的，通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法。当体重达到标准后，再使摄入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。（青少年如何减肥的方法）5、爬楼梯减肥爬楼梯是一项很普遍的运动方式，对减肥也有着非常明显的作用：据运动医学家的测定，人每登高1米所消耗的热量，相当于散步走28米。其所消耗的能量是1000千卡/小时，这个数值时静坐时的10倍、走路的5倍、跑步时的1.8倍、游泳时的2
24、倍、打乒乓球的1.3倍、打网球时的1.4倍。如果沿着6层楼的楼梯上下跑2-3趟，则相当于平地慢跑800-1500米的运动量。（青少年如何减肥的方法）6、游泳减肥游泳是一项全身性运动，有助提高你的心肺功能，而且能锻炼你几乎所有的肌肉。水的密度和传热性能都比空气大，所以游泳消耗的能量也比其它运动要多。实验表明，在12度的水中停留4分钟所消耗的热量，相当于在同等温度的陆地一小时所消耗的热量。运动中所消耗的能量是靠体内的糖和脂肪来不断补充的，所以经常游泳就会逐渐减掉体内多余的脂肪，游泳是理想的减肥方法（青少年如何减肥的方法）7、酸奶减肥酸奶是奶制品中的营养价值颇高的饮品。酸奶减肥能够提供钙质，帮助肥胖者降低体重，却不会影响脂肪以外的肌肉、内脏等身体成分，因此对体重正常或偏低的人没有任何不良影响。如果在两餐之间和晚上额外多喝两杯酸奶，还能帮助改善营养吸收功能，通畅我们的肠道，清除肠道中堆积的垃圾、毒素。（青少年如何减肥的方法）8、绿茶减肥绿茶的好处真是多多，除了美肤、抗癌，研究者最新还发现它甚至是个很好的腹部脂肪燃烧剂。营养学杂