免费咨询作为一种服务形式，具有一定的吸引力。首先，对于经济条件有限或刚开始接触心理咨询的人来说，免费咨询无疑是一个不错的选择。通过免费咨询，人们可以在不承担高额费用的情况下，初步了解自己的心理状态，并获取专业的意见。此外，免费咨询也是一个比较低风险的途径，可以帮助人们更好地判断自己是否需要长期的心理治疗或是深入的心理支持。
此外，要保持开放和真诚的态度，心理咨询的效果在于你能否和心理医生建立信任关系。如果你能坦诚地表达自己的困惑和情感，心理医生才能根据你的具体情况，提供更为精准的建议和帮助。即使是短暂的咨询，也能帮助你找到问题的根源，为后续的心理治疗或自我调整打下基础。
但是，若在免费咨询后你没有获得显著的帮助，或者对心理医生的治疗方向不太认同，那么你完全可以选择不继续付费。心理治疗是一个长期的过程，找到合适的心理医生非常重要。如果第一次体验不理想，换一个更合适的专业人士也未尝不可。
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