深海鱼油的功效与作用和副作用深海鱼油的三大功效及副作用

深海鱼油是一种市场上比较常见的膳食补充剂，是很多中老年人群的福音，一些中老年人会有心脑血管疾病，并且有三高等疾病，这些疾病如果不及时治疗会直接影响到一个人的健康，所以选择深海鱼油来调理三高，就是一种非常不错的治疗方法，同时有助于维护心脑血管健康以及预防心脑血管疾病，下面我们就来一起了解一下深海鱼油的功效与作用和副作用。

深海鱼油的功效与作用和副作用

1、控制“三高”

深海鱼油控制“三高”效果是非常不错的，很多中老年人都会有高血压、高血脂、高血糖的问题，那么在这个时候就应该选择一款保健产品来控制这些指标，通过服用深海鱼油来控制血压、血脂、血糖不仅效果不错，并且也不会给身体带来副作用，效果是非常不错的。

2、增强身体免疫力

深海鱼油具有提高身体免疫力的作用，这是因为深海鱼油中含有丰富的营养物质，含有大量的氨基酸以及微量元素，被人体吸收之后可以增强身体的抵抗力，效果是非常不错的，对于中老年人来说是一种非常不错的增强身体抵抗力的保健产品，并且没有任何的副作用。

3、预防心脑血管疾病

深海鱼油还具有预防心脑血管疾病的作用，对于中老年人来说平时一定要特别注意防范心脑血管疾病，很多人患有心梗，脑梗等疾病，这些都是因为血管中出现了血栓而引起的，通过服用深海鱼油可以预防血液凝固，并且有效的减少血管硬化的可能，对于预防心脑血管疾病起着至关重要的作用。

深海鱼油的副作用

服用深海鱼油可能会有口臭的情况出现，一些消化不太好的患者服用了深海鱼油之后可能会出现口臭的症状，并且一些患者也会有烧心、胃部灼热的症状出现，这些症状都是服用深海鱼油之后可能会出现的副作用。

我们在了解了深海鱼油的功效与作用和副作用之后，大家在以后的生活中如果出现了副作用，请立即停止服用，当然大部分人规范服用深海鱼油都是没有什么问题的，可以有效的预防“三高”等疾病，同时可以起到降低血脂、护肝明目、调节三高、促进血液循环、促进大脑神经发育，有助于维护心脑血管健康以及预防心脑血管疾病。