“夜半饭牛呼妇起，明朝种树是春分。”《中国天文年历》显示，3月21日6时45分将迎来农历二十四节气中的第四个节气——春分。此时节，春暖花开，莺飞草长，一派欣欣向荣。春分时节，天气虽然已日渐暖和，但昼夜温差较大，而且仍不时有寒流侵袭，不仅带来大风降温，而且雨水较多，甚至阴雨连绵，稍不注意，很容易着凉感冒。
一般感冒，很多人都会自己购买一些感冒药物服用。但你在买药时“咬文嚼字”了吗？
药名的秘密不知道？很危险！
看清盒子上的6个字
感冒药不能乱吃
一“麻”：高血压患者不宜用
感冒药一般除了商品名外，还有根据成分起的通用名，如“美扑伪麻片”，从名字就能看出其中的主要成分。南京市中西医结合医院药学部主管药师袁亮亮介绍，其中“麻”指的是含有伪麻黄碱，伪麻黄碱有助于减轻感冒、过敏性鼻炎、鼻炎及鼻窦炎引起的鼻充血症状。但是伪麻黄碱会引起血管的收缩，导致血压、血糖、眼压增高，因此高血压、糖尿病和眼压高的患者应慎用。此外，它还会影响神经系统，加重前列腺肥大患者排尿困难和甲亢患者头痛、失眠等。孕妇和运动员也应慎用此成分。
二“扑”：司机不宜用
扑尔敏（氯苯那敏）能缓解感冒引起的流眼泪、打喷嚏、鼻塞等症状。南京市中西医结合医院药学部主管药师翟慧媛介绍，名字里带有“扑”、“敏”、“苯”的感冒药服用后可能会引起嗜睡、困倦等症状，所以服药期间不得驾驶机、车、船，从事高空作业、机械作业及操作精密仪器，服药期间最好保证休息。该院药学部主管药师刘欣怡说，消化性溃疡所致幽门狭窄、哮喘发作、高血压危象的人也要慎用。
三“酚”：肠道溃疡者慎服
对乙酰氨基酚(扑热息痛)是感冒药中用于缓解疼痛和退热的重要成分。药师袁亮亮介绍说，白加黑、新康泰克、日夜百服宁、感康、快克、泰诺、感冒灵等常用感冒药等均含扑热息痛，它对胃黏膜有刺激作用，虽然短期用伤害较小，但消化道溃疡患者服用期间应注意观察，发现异常应及时停药。同时，这些药最好不要同时吃。此类药物在服药期间还应避免饮用含酒精饮料，患者应在医生指导下服用该药。
四“美”：支气管炎患者慎用
右美沙芬是临床常用的中枢性镇咳药物，含此成分的感冒药通用名多含有“美”字。药师翟慧媛提醒，慢性支气管炎、肺炎患者应慎用这类感冒药，因为其中枢镇咳作用可能影响痰液排出，堵塞呼吸道，严重时可引起窒息。此外，孕妇及痰多患者也要慎用右美沙芬类药物，妊娠3个月内妇女及有精神病史者则需禁用。曾有报道，“氢溴酸右美沙芬片”中的“美沙芬”与止咳水里让人成瘾的“可待因”相似，都能影响人的中枢神经系统，过量服用会成瘾。所以，虽然美沙芬片是一种非处方药，但是服用前一定要咨询医生和临床药师。
五“清热”：风寒感冒别用
目前市面上的感冒中成药中，有很多有“清热”字样，如感冒清热颗粒。南京市中西医结合医院药学部主管药师刘欣怡介绍说，清热类药物适合风热感冒的患者服用，不适用于风寒感冒患者服用。清热是中医名词，指清除邪热或虚热的各种治法。由外感温邪引起的一般称为实热。邪在气分的宜用辛凉清热；热毒炽盛或夹湿的宜用苦寒清热；热盛伤津的宜用甘寒清热；热在营血的宜用凉血清热法等。由阴虚而生的内热，称为虚热，宜用养阴以清热。另有气虚而致的发热，宜用甘温补气药治疗，不属清热范围。因此，清热类的感冒药不适于风寒感冒患者服用。
六“解毒”：不能长期服用
常备药品你不知道的服药“秘密”
服用消食片别超过两天
出现消化不良症状时，吃消食片不要超过两天。如果服药两天还不见效，建议调整其他药物，如乳酶菌素片、酵母片等，并且配合快速行走等活动，这样更有利于消化。日常饮食上，应保持营养均衡，多吃富含纤维素的食物，如水果、蔬菜、全麦等谷物。
广谱抗生素要慎用
很多人有这样的误区，觉得广谱抗生素能够“消灭”的细菌种类更多，所以将广谱抗生素作为首选。其实，这样做是很危险的，因为人体中部分细菌是有益的，他们维持着多种生理功能。如果滥用广谱抗生素，这种没有较强针对性的“通杀”不仅会杀死病原菌，还会消灭身体里的有益细菌，导致菌群失调，胃肠功能紊乱。
喝完止咳糖浆别着急喝水
喝水服药再正常不过，但比起一般药物，止咳糖浆和水的关系似乎并不“要好”。止咳糖浆之所以起到止咳的作用，一方面有赖于胃肠吸收，另外要靠糖浆覆盖在咽部的黏膜表面，以减轻炎症的刺激。如果服用止咳糖浆后立即喝下大量的水，口中的药味虽得到缓解，但会降低咽部的药物浓度，影响药物发挥很好的局部作用。
碘酒和红药水不能同时用
红药水和碘酒都是很多家庭的常备消毒品，有人以为伤口用碘酒消毒后再搽点红药水会起到“双重消毒”的作用。这其实是不对的。
碘酒中含有碘，红药水是汞和溴的化合物，如果把这两种外用药混合使用，碘酒中的碘与红药水中的汞会发生化学反应，形成碘化汞。碘化汞对身体有腐蚀性和毒性，轻则会破坏皮肤组织，发生红肿、水疱，重则会引起皮肤中毒，导致伤口化脓。
速效救心丸最好坐着吃
速效救心丸是冠心病、心绞痛患者家中的必备药物，由川芎、冰片等名贵中药组方，具有芳香开窍、理气止痛的功效。但在服用方法上有很大的讲究。
食用速效救心丸以前，患者要掌握自身心绞痛发作规律，如胸闷、心前部不适、左肩膀酸沉等。当这些症状发生后应立即含服，切勿等典型的心绞痛发作后再含服。
如果立服，头部位置较高，常因血管扩张而导致血压降低，引起头晕目眩甚至晕厥；如果躺着服药，大量血液回流到心脏会加重心脏负担，使症状得不到良好控制。另外，速效救心丸需要舌下含服，切不可吞服。吞服后，药物经胃肠吸收，起效慢且药效大打折扣，难以起到治疗作用。
酒、醋都是服药大禁
通常在服用药物时，必须禁忌的是食醋。服用抗生素时吃醋，会使这些抗生素在酸性条件下作用降低。当醋与磺胺类药物合用时，药物在酸性环境下，容易在肾脏内结晶，损伤肾小管；醋与碱性药物合用时，则会因酸碱中和而使药物失去作用；醋与解表中药合用时，醋酸会影响中药的发汗解表功效。
另外，服药时喝酒的危害也非常大。酒精中含有浓度不等的酒精(乙醇)，可与多种药物发生反应，会降低药效或增加药物的毒副作用。即使是酒精浓度较低的啤酒、葡萄酒也不行。因为其中都含有酒精成分。所以，服药一定不能用酒来送服药物，服药前后也不要饮酒。
服药后不宜马上运动
运动有益健康大家都知道，因此很多人抓紧一切机会进行锻炼。对于糖尿病等慢性病，服药、运动还是主要治疗手段。但可能有些人并不了解，服药与运动不宜同时进行。
和吃饭后一样，服药后不能马上运动。因为药物服用后一般需要30-60分钟才能被胃肠溶解吸收、发挥作用，期间需要足够的血液参与循环。而服药后马上运动会导致胃肠等供血不足，使药物的吸收效果大打折扣。
【知多点】
家有儿女家庭药箱中得有这些药
不同发育阶段的儿童正处于发育时期，组织器官的生理功能和生化代谢尚不完善，因此对药物反应与成人不同，研究儿童用药规律，有助于儿童的合理用药。
儿童根据其用药特点，一般我们采用口服，直肠，胃肠道外等给药途径。口服给药时，常选择糖浆剂，合剂，颗粒剂，溶液剂等，最好带有甜味，口感好且容易吸收的剂型。
儿童的常见病有：小儿黄疸，腹泻，消化不良，感冒发烧，惊厥等，针对这些常见疾病，家庭最好常备以下药品。
一、常见疾病
1、轻微感冒（喷嚏、流涕）：
牛磺酸颗粒（风热感冒）、小儿感冒颗粒
2、感冒、发热：
双黄连口服液、好娃娃感冒颗粒、牛磺酸颗粒、小儿氨酚黄那敏颗粒
3、感冒、咳嗽：
小儿感冒颗粒、小儿清肺口服液（同仁堂）、小儿止咳糖浆（露）、小儿咳喘灵
4、咳嗽、多痰：
小儿止咳糖浆（露）、清肺化痰颗粒、小儿消积止咳口服液、
5、严重鼻塞、脓涕：
鼻渊舒、0.5%麻黄素滴鼻（禁用滴鼻净）
6、退烧：
泰诺林、美林、小儿退热贴、布洛芬混悬液
7、发热、扁桃体炎（咽炎）：
小儿咽扁冲剂、喉咽清口服液
8、健脾胃
醒脾养儿颗粒、小儿七星茶、小儿化食丸、保儿安颗粒
9、腹泻
妈咪爱、金双歧、思密达、乳酸菌素、丽珠得乐、乳酶生
10、惊厥
地西泮（直肠给药）、苯巴比妥
11、湿疹
强的松、扑尔敏、炉甘石洗剂
二、用药配伍
在治疗疾病时很不多时候并不是单纯用药，而是联合用药，这样可以尽可能的减少对其他生理系统的伤害。比如某儿童患有湿疹时，不应该像成人用药一样，直接使用抗过敏药物，而是用复合维生素B、叶酸、强的松、扑尔敏、妈咪爱研细分包，同时擦拭炉甘石洗剂，用药一般为三天一疗程，这样用药是为了保护儿童的胃粘膜。
同样，在治疗腹泻是用维生素B1、乳酶生、乳酸菌素、吗丁啉、妈咪爱研细分包，如此联合用药，起效更快效果更好。
三、新生儿用药禁忌
(1)尽可能完全避免使用的药物：氯霉素、苯乙哌啶、红霉素、异烟肼、萘啶酸(3个月以内)、呋喃妥因、磺胺类(2个月以内)、四环素类。
(2)慎用或在医生密切监视下使用的药物：雄激素、含哌嗪的驱虫药、阿司匹林、多粘菌素E、可的松样药物、萘啶酸(3个月以上)、吩噻嗪类、磺胺类(2个月以上)、维生素A(大剂量)。
（3）忌用氨茶碱、忌滥用抗生素、忌用药氯丙嗪，可致麻痹性肠梗阻；磺胺类、亚硝酸类，可产生高铁知红蛋白症，临床表现为缺氧性全身发紫；奎宁，易发生血小板减少，临床表现为皮肤稍挤压即出现局部青紫。
与其生病了才来吃药治病，不如早早预防，不让病体侵害才是王道啊，有木有！
一年之计在于春，调理身体也是如此。做好春季养生保健，可以给一年的健康打下好基础。想要全年活力满满？跟随我们一起学习春季养生全攻略吧！
春季养生4秘诀为身体减负保你一年不生病
第一招排毒喝花茶
冬季天冷，人就偏爱吃热食。大鱼大肉、辛辣口味，再来一两盅酒，能让整个人都暖暖的。但正因为冬天热性食物吃得过多，到了春天，就必须给自己的肠胃减减负，清肠排毒了。
早上喝杯淡盐水，能利小便、助排毒。血压偏高的人，可以换成温开水；血糖不高的人，就来杯蜂蜜水，同样有效。春天讲究喝春茶，不管是绿茶还是花茶，都能起到排毒、提神养气的作用。特别是茉莉花茶，气味芳香，提神效果更好。
要想给身体排毒，必须保证大便通畅。建议大便不好的人适当多吃萝卜、白菜、土豆、红薯，帮助排便；也可以进行自我按摩，每天绕肚脐顺时针揉按至少36次，按压肚脐左右三指宽处的天枢穴至有酸胀感，均有通便作用。
第二招晨练拉拉筋
古人提倡在春天晨练，他们认为这是一年四季中锻炼效果最好的时期，可以彻底放松禁锢一冬的身体。年纪稍大的人，最适合散步，还可以在空气较好的公园做个深呼吸，伸伸腿、拉拉筋。有句话说，“筋长一寸，寿延十年”。这说法虽然有些夸张，但适当抻拉韧带确实有助身体气血畅通，甚至可起到祛痛和排毒的效果。
春天要养肝养胆，所以锻炼时，不妨拍打一下两肋外侧。这里是中医所指的肝胆区，以掌心适度拍打，可通畅气血经络，达到养肝养胆之效。
一年之计在于春，除了户外锻炼，更应该多外出踏青旅游。可以制定一套旅行计划，按照假期长短、季节特点等规划四季旅游，并在接下来的一年中身体力行。
第三招春吃酸甜口
唐代孙思邈《千金方》记载，春季饮食宜“省酸增甘”，因为春天吃过多酸性食物会使肝火过旺，从而损伤脾胃，应多吃些性温味甘的食物以助消化，如糯米、南瓜、大枣、山药、银耳等。
从另一个角度说，在五脏和五味的关系中，酸味有收敛作用，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，吃得太酸就会损伤阳气。但所谓少酸多甜也只是个相对概念，不能走极端，更好的方法是，多吃点酸甜口味的东西，水果、饮料均可，更有助于平衡体质。
春天是生发的季节，按照“天人合一”的原则，同样具有生发之气的芽类蔬菜，很适合春季食用。比如，豆芽、豆苗、春笋、蒜苗、芽菜等，可清炒、煮汤、作馅，以清淡、温热为宜。韭菜、生姜、鸡汤有助养阳，可以多吃点;草莓、橙子、猕猴桃也可适当多吃；重点推荐枸杞菊花泡水，能养肝明目。
此外，蜂蜜是春天一大补品，除了喝蜂蜜水外，还可以在热牛奶中分别兑上一勺燕麦和蜂蜜，口味更好。
第四招太阳下梳头
古人养生，讲究“夜卧早起，广步于庭，被发缓形”，也就是说，古代的人们在春季晚睡早起；到宽阔的地方散步运动；散开束发、宽松衣带，不让身体受到束缚。这一原则现在也很适用。
春季要养阳，所以应多晒太阳，特别是早起的时候，边晒太阳边梳头，或者按摩头顶的百会穴，能帮助人增加阳气，滋润五脏。春天还要养肝，而“肝开窍于目”，所以，养好眼也能护肝。
建议人们全身放松，面对太阳，闭上眼睛，让玻璃窗和眼睑滤去过于强烈的太阳射线，同时转动眼珠，先顺时针再逆时针，每天坚持十几分钟。人们还可以每天回到家用清水洗洗眼周、眼睑，并按揉眼睛周围，以促进血液循环。
春天风大干燥，需特别注意补水，防燥排毒；因气候变化大，需按天气随时增减衣物，有慢病的老人尤其要做好保暖工作，后背、腰腿都是重点。春捂的原则是：如果日平均气温在15℃以下，或日夜温差大于8℃，就最好不要脱棉衣。