如果你的男人长期不愿意和你做爱，主要原因可能有三个：
1.他是同性恋；
2.他在外面有情人；或者没有情人，但有一夜情，或者嫖妓，或者对你已经没有兴趣；
3.性功能下降。
对于第一种情况：你没有办法转变他的性向，需要怎么做看自己的情况，以家庭为重的话只能维持这个无性的婚姻，女人的代价会很大。
有些女人很天真的以为自己怎么也比另一个男人好，或者认为可以转变的，其实是错了，在一个男同性恋眼里，男人远比女人有吸引力。同性恋的性倾向一生都不可能改变。无论什么外力都做不到。
另外多数男人很难抵挡得住外面世界的诱惑，多数男人的心不可能只停留在一个女人身上。对于家庭，他们有责任心，但这并不能挡住他们那为性吸引而躁动的心。“色胆包天”其实就是最好写真。很多女人无法理解平时老实本份，或者位高权重，或者高贵儒雅的老公，竟然会在肮脏的“鸡窝”做些勾当。这都是基于性吸引的原故。
对于第三种情况：医学道理就不说了。如果他还没超过50岁，尽量不要吃药。可以让他多锻炼，做些增强功能的体操，饮食不宜太素，男人增强功能需要的是肉(呵呵，没有想到吧)。如果他在50以上，就要因人而异了，实在没办法只能吃药了。
怎么办呢？总的原则是：
让他感觉到和你做爱有强烈的快感，这样，他就不会有其他想法了。很多老公出去和别人乱来，是因为和妻子做爱已经感受不到快乐。
做法如下：
1.不要让他看到裸体，紧身内衣裤会产生性冲动。
2.色调要柔和，粉红色可以刺激性欲。
3.不要主动要求，男人不会珍惜轻易得到的东西，但千万不要拒绝男人的主动。
5.和老公做爱时要主动些(这和上面的主动不同)，如抓住他的关键部位，帮他快感，放下身架，像个妓女(两夫妻之间，不怕)。
6.平时注意自己的衣着打扮，让他有眼前一亮的感觉，冲动会会随之而来。
7.大乳房、瘦腰的女人永远受男人欢迎。
8.做爱时要表现出声音与动作(叫床)，表示你享受那种快感，男人喜欢看到你这样，有种征服的快感，他会更加强烈的勃起。