冬季来临，泡温泉、洗浴成为不少人放松休闲的选择。然而，近期有网友发帖称，自己泡温泉后疑似感染了HPV。该话题迅速冲上微博热搜，“劝退”了不少打算泡温泉的网友。
泡温泉会感染HPV和妇科病吗？哪些情况下不建议女生泡温泉？想泡温泉但又怕感染，怎么办？
网络传言混淆了HPV和HIV传播途径
“泡温泉会感染尖锐湿疣、扁平疣、霉菌性阴道炎的说法，是流传已久的一种误解。”1月4日，广东实力中青年医生、中山大学孙逸仙纪念医院妇瘤专科李晶副教授和中山大学附属第三医院感染科李建国副主任医师表示。
李晶表示，网上流传的“泡完温泉感染HPV”的说法多为以讹传讹，甚至把HPV的传播途径与艾滋病病毒（HIV）混淆，让人误以为HPV可以通过体液传播，由此衍生出“在泳池/用毛巾感染上HPV病毒”。
“临床检测出HPV阳性不等于感染了性病，也不等于一定会得宫颈癌。”李晶教授强调，普通女性在有了性生活后，一辈子感染HPV的机会高达80%以上。而人体感染HPV后会启动自体清除机制，由免疫系统将病毒清除。只有长期反复的感染才会导致罹患宫颈癌的风险走高。“泡几次温泉一般不会中招，大家不必担忧。”李晶表示。
中山大学附属第六医院妇科主任、主任医师陈淑琴同样认为，从专业的角度来说，泡温泉可能会感染HPV，但这种可能性极小。首先，在泡温泉时，即使温泉水曾被HPV携带者接触过，但在大量的温泉水中，HPV浓度也是极低的，甚至可以忽略不计，所以，通过温泉水感染HPV的机会很小。
但是，如果生殖道直接接触了HPV携带者的坐厕、毛巾、浴巾等物品，感染HPV的可能性就会增加。“可见，如果不是密切直接或间接接触，仅仅通过泡温泉而感染HPV的机会几乎极低，大家不必过于紧张。”陈淑琴说。
什么是HPV？
HPV又名人乳头瘤状病毒，它是一种双链环状DNA病毒，根据致癌性分为高危型和低危型。
高危型HPV持续感染是导致子宫颈癌及其癌前病变的主要病因，低危型HPV可致生殖器疣和其他良性病变。
HPV的传染源是患者及病毒感染者，尤其是在患者的生殖器皮肤或黏膜内含有HPV，可通过性接触而传染给配偶或性伴侣，也可在同性恋者中互相传染。
HPV主要通过以下途径传播：
1.性传播途径：是最主要的传播途径。同性或异性性行为中的黏膜接触均可造成感染；
2.母婴传播：常见于生殖道感染。HPV的母亲在分娩过程中传播给新生儿，如儿童呼吸道复发性乳头状瘤可能是患儿在分娩过程中从阴道分泌物获得HPV6型和11型感染所致；
3.皮肤黏膜接触：除子宫颈外，HPV也可感染身体其他部位，如口腔、咽喉、皮肤和肛门等，并诱发相应的肿瘤。
HPV病毒属于无包膜病毒，对外界的抵抗力相对较强，在pH值6-8的范围比较稳定，在pH5.0以下或者pH9.0以上容易灭活。
HPV病毒有一个很重要的特点，耐寒不耐热，在55-60度即发生变质，所以高温消毒可使病毒灭活。
温泉的大部分温度为40-75度，而我们大多数人体耐受的温泉的最佳温度为40-45度，在这个温度幅度中，HPV病毒是可以生存的。
因此，当温泉水中含有病毒，确实是有机会接触到病毒，而发生皮肤或者黏膜的携带；如果当皮肤黏膜有微小裂口时，容易引起HPV病毒入侵人体并造成感染。
同理，其他妇科炎症如念珠菌、细菌，也可能因为温泉改变了本身阴道的pH值，或者女性身体对病原体的抵抗力减弱，容易发生感染。因此，不是温泉本身，而是温泉对特定人群，会有感染的风险。
首都医科大学附属北京朝阳医院妇产科主治医师谷芳表示，只要温泉场所的消毒卫生达标，发生妇科疾病和HPV感染的几率非常低。
名字里都有“疣”，实际大不相同
2023年10月，山东滨州一女子带娃去婴氏母婴（彩虹湖店）洗澡，11月初，她发现孩子身上就长出了俗称“水猴子”的白色肉疙瘩，王女士带着孩子到当地三甲医院一看，才知道患上了丝状软疣。“当时接诊的医生说，这种皮肤病多数情况都是在不干净的水中洗澡感染的。”王女士回忆。
医生指出，根据皮疹的形态、发生的部位，疣可分为寻常疣、扁平疣和尖锐湿疣，发生在足底的寻常疣又称为跖疣，丝状的寻常疣又称为丝状疣等，主要通过密切接触传播。
很多人把尖锐湿疣和扁平疣混为一谈。尖锐湿疣作为一种性传播疾病，传播途径与泡温泉无关，目前已经明确的传播方式就是经性生活传播。
扁平疣也是由HPV感染引起的，但扁平疣不是性病，引发感染的HPV亚型与尖锐湿疣并不相同，危害也不可相提并论。
李建国表示，疣发生在不同部位，可引起不同的损害。例如头面部的丝状疣，由于搔抓等原因，容易引起周围皮肤播散感染；足底部的跖疣，尤其是足部着力点的疣，可引起出血、疼痛不适、行走困难；而指甲(趾甲)下或甲周围的疣，可破坏甲的生长，导致甲裂口、甲变形、疼痛及继发感染，并影响手部（足部）功能。
女性泡温泉要注意哪些情况？
温泉是一种极具吸引力的休闲方式，尤其在寒冷的冬季，泡温泉更能给人带来舒适的感觉。然而，对于女生来说，在某些情况下可能并不适宜泡温泉。
1.生理期期间不宜泡温泉
女生在生理期期间，体质较弱，抵抗力下降。此时泡温泉可能导致病原体侵入，引发感染。此外，温泉的水温较高，可能会加重痛经症状。因此，在生理期期间，女生应避免泡温泉。
2.孕妇不宜泡温泉
孕妇在怀孕期间体质较弱，抵抗力下降，泡温泉容易引发感冒等病症，对胎儿健康造成影响。此外，温泉水中的矿物质和化学成分可能对孕妇及胎儿产生不利影响。因此，孕妇在怀孕期间应尽量避免泡温泉。如有特殊情况，可以在医生的建议下选择安全性较高的温泉进行适度放松。
3.皮肤破损，或者皮肤过敏期间不宜泡温泉
皮肤屏障功能受损，抵抗力下降。温泉水中的矿物质和化学成分可能会对敏感肌肤造成刺激，导致肌肤过敏或加重肌肤问题。
4.高血压、心脏病患者不宜泡温泉
高温泉的水温较高，容易使人心跳加速、血压升高。对于心血管疾病患者来说，泡温泉可能会加重心脏负担，增加发病风险。这类女生在病情不稳定时应避免泡温泉，以免发生意外。病情稳定的患者可在医生的建议下，选择水温适中、安全性较高的温泉进行适度放松。
5.酒后不宜泡温泉
酒后泡温泉容易引发酒精中毒，甚至导致昏迷。此外，酒后泡温泉会使身体表面血管扩张，加重醉酒后的不适感。因此，女生在酒后应避免泡温泉。
6.疲劳过度不宜泡温泉
疲劳过度时，身体抵抗力下降，泡温泉可能引发感冒等疾病。此外，过度疲劳会导致身体机能减退，泡温泉反而达不到放松的效果。因此，在疲劳过度时，女生应避免泡温泉。
7.感染性疾病患者
病毒、细菌等感染性疾病患者在发病期间应避免泡温泉，以免传染给他人。
综上，女性在生理期、怀孕期间、皮肤过敏期间、高血压、心脏病、酒后以及疲劳过度，感染性疾病发病期间等情况下，不宜泡温泉。
为什么细菌感染，女性是“重灾区”？
不难发现，在温泉、泳池、水上乐园里受到“伤害”的，有很大一部分都是女性，甚至一不小心就引起尿道炎、阴道炎甚至盆腔炎等疾病。
为什么女性生殖道容易被感染？导致感染的原因有哪些呢？
1.生殖道的特殊结构：女性生殖道相对较短，且与外界相通，这使得细菌和病毒等微生物容易进入生殖道内，导致感染的发生。
2.性行为：性行为是女性生殖道感染的主要传播途径之一。在性行为过程中，如果使用了带有细菌或病毒的性用品或性伴侣患有感染疾病，都有可能将病原体传染给女性，导致生殖道感染。
3.免疫力下降：女性的免疫力下降时，身体对病原体的抵抗力会减弱，容易发生感染。例如，在月经期间、分娩后、疲劳、营养不良、精神压力大等情况下，女性的免疫力可能会下降，容易发生生殖道感染。
4.不良的生活习惯：不注意个人卫生、过度清洁阴道、长期使用护垫、穿紧身裤等不良的生活习惯都可能增加生殖道感染的风险。
5.病原体多样性：女性生殖道内的病原体种类繁多，包括细菌、病毒、真菌等，这使得预防和治疗生殖道感染变得更加困难。
如何安心泡温泉？
说了这么多，仿佛温泉里“危险重重”。其实大家也不用太过害怕，记住以下这些注意事项，让你泡温泉泡得愉快、泡得舒心↓↓
2.携带个人用品：为了避免交叉感染，自备毛巾、浴巾、拖鞋等个人用品，并在使用前后进行清洁消毒。
3.注意个人卫生：在泡温泉前，应先洗净身体，特别是私密部位，以减少细菌、病毒等病原体进入温泉水中的可能性。
4.了解温泉的禁忌：了解自己身体状况，如有疾病、过敏史等，应在医生建议下选择合适的温泉。避免在空腹、饱食、疲劳等状态下泡温泉。
7.观察身体变化：在泡温泉过程中，如出现头晕、胸闷、呼吸急促等不适症状，应立即停止泡浴，休息并及时就医。
8.温泉泡浴后的护理工作，泡完温泉后及时清洁身体：泡温泉后，用清水洗净身体，特别是私密部位，以减少温泉水中的病原体残留。保湿护肤：泡温泉后，皮肤可能会变得干燥，及时涂抹保湿护肤品，保持皮肤水分。
9.注意休息：泡温泉后，身体可能会感到疲劳，适当休息，避免剧烈运动。同时监测身体状况，在泡温泉后，注意观察身体有无异常症状，如皮肤瘙痒、红肿、发热等。如有不适，及时就医。
泡温泉其实有讲究，滑动下图详细了解↓
上厕所有这三种情况，可能感染了HPV
1.观察一下，分泌物有没有变化
一般来说，正常白带是白色或透明的，质地黏稠或稀薄，通常没啥异味。被HPV感染了以后，有时白带会变得像水或黏液，也可能变得像浓鼻涕一样，伴着一股恶臭的气味。
2.嘘嘘、拉粑粑会变得不正常
当HPV病毒肆无忌惮在宫颈上作案之后，造成的肿瘤越长越大，可能会出现压迫的症状：
首先，可能会影响你尿尿！这时，你可能会经常想嘘嘘，还可能出现尿急、尿痛和尿血。
甚至，连拉粑粑也不顺畅！它会“欺负”盆腔中的直肠，让大肠不能好好干活。接着，你就很难拉出粑粑。这时候，要是太过用力，甚至还会便血！
3.看内裤，有没有粘上奇怪的颜色
到了宫颈癌的中晚期，HPV病毒会变本加厉。在内裤上，你可能看到有不规则的阴道流血，出血量可多可少，这往往是肿瘤血管破裂造成的。
如何预防HPV病毒体内“搞事情”？
2.尽快去做宫颈癌筛查，把HPV病毒揪出来
因为HPV病毒隐藏得很深，一般感染了HPV的人，都没啥症状。通常只有在检查的时候，才能知道它的存在。
话题主持｜记者李各力
（参考资料：广东科普、济宁新闻、广州日报、中国妇女报、湖南日报、南方网、北青网、钱江视频、央视网、南方都市报、钦州疾控、约苗、中青网、极目新闻、澎湃新闻）