春天空气温暖潮湿，给螨虫的生长繁殖提供了有利条件，菌螨肆意滋生繁殖，它完成一代的生育只需8天左右，个别品种甚至仅需3天即可完成一代。
因此，螨虫一年可繁殖十几代至二十几代，繁殖速度极快。如果不及时除螨，成千上万的螨虫陪你入睡可以说是分分钟的事！
螨虫只有0.1-0.5mm，肉眼无法看见，它会引起皮肤瘙痒、加重荨麻疹症状、鼻炎、哮喘发作等一系列健康问题！
春季除螨，刻不容缓！如何高效除螨，降低螨虫对人体的危害？今天小远来告诉大家！
除螨只需做两步
01-清理螨虫尸体、粪便
很多人会认为，起疹、过敏等是因为被螨虫咬所致，但事实上螨虫并不会咬人，引起过敏反应的是螨虫的尸体、粪便。
因此单杀死螨虫并不能完全消除螨虫的危害。要除螨，除了杀死活螨，减少过敏原（尸体、粪便）的产生，清除过敏原也很重要。
一般定期清洗床品（四件套两周清洗一次，枕头3个月清洗一次）、用强力吸尘器吸附床垫的尘螨就行。
02-杀死螨虫
研究显示，尘螨体重的70%～75%是水，最佳生存温度是20~30℃，湿度则在50%~80%之间，以人的皮屑、油脂为食。因此，只要将这三个条件阻隔、破坏他们的生长条件，就可以杀死螨虫。
勤换洗—不给螨虫食物
除湿—不给螨虫水分
改变温度—不给螨虫生长环境
让螨虫脱离温室，处在高温（50℃）或低温（0℃以下）环境中都可以致其死亡。
低温除螨：低温杀螨可以将床品放在0℃以下环境中，让螨虫结晶破裂死亡。孩子的公仔玩偶可以采取这种方式，放入冰箱冻一晚后就能有效除螨。
高温杀螨：高温杀螨最经济的办法就是晒太阳。一方面阳光暴晒可以让螨虫身体水分蒸发让其死亡，让紫外线杀死螨虫，另一方面经过日晒，也可以使被褥保持干燥，让被子环境不再适宜螨虫生存。
烘被机/熨斗除螨：如果天气条件限制，没办法晒太阳的话，可以买烘被机，用除螨模式烘上30分钟，也可以杀死一定量的螨虫。还有一个很好的杀螨方式，那就是用熨斗对床品进行高温熨烫。
注意
扔掉年限久的被子
购买品牌床品
品牌床品有质量保证，售后服务也越来越人性化，现在有一些品牌床品，为了提升用户体验和品牌形象，会专门提供除螨服务，他们会准备专业的除螨设备和技术，免费帮助消费者清除床品中的螨虫。