暑假过半,疫情反弹,再次宅家!“暑假管理学”怎么管好孩子运动睡眠手机

暑假过半,疫情反弹,再度宅家,集体防疫……加之“双减”新政背景下,笼里笼外的“小神兽”怎么管?这学期,教育部接连出台加强中小学生作业管理、睡眠管理、手机管理、读物管理、体质管理的“五项管理”文件,假期里该怎么具体操作?上海家长学校日前开出在线课堂,教给在线收看的4万人次家长“暑假管理学”。

有奥运会的暑假正是运动好时机

暑假熬夜懒觉、打乱作息不可取

暑假里,不少孩子比往常晚睡,甚至失眠熬夜之后大睡懒觉,这样打乱作息习惯实在不可取。众所周知,睡眠是白天学习效率的有效保障,其实睡眠过程中孩子和成人都会“自动学习”。

研究表明,人的记忆分为输入、存储与提取3个阶段。白天学习的信息,会存储进大脑;同时,大脑功能还有升级版,在整理的过程中实现“顿悟”学习,有些白天百思不得其解的难题,饱饱地睡了一觉以后,醒来豁然开朗。“这其实不完全是运气,而是大脑在睡眠的过程中把很多知识和信息分门别类地整理,知识迁移和互相连接在不知不觉中发生。”

为手机设置“养机场”与“养机公约”

手机管理也是当下很多家庭非常头疼的一个问题,尤其是暑假。李博士的对策建议是处理好工具和契约的关系。

记者了解到,今年上半年,教育部就印发了关于加强中小学生手机管理工作的通知,其实在几年前,法国以及美国部分州也出台了规定,限制电子产品进校园。但在信息时代,手机是不可或缺的工具,甚至新型“文具”。一到暑假,孩子手机不离手,在有些家庭中,手机成为亲子冲突的主要原因。

“手机如何发挥它的长处、用足它的功能,抑制它的不良影响?”李爱铭建议,亲子双方进行“契约约定”,设置家庭“养机场”与“养机公约”:每天限时、限功能、限流量,有限使用手机,跟孩子商定后签订有奖惩的平等条约,变父母强行控制为孩子自我管制,变简单粗暴的没收为软硬件条件的支持。

THE END
1.家庭养机场公约内容.docx家庭养机场公约内容 家庭养机场公约内容 家庭是孩子最好的学校,家长是孩子最好的老师,为了更好地做实生活德育,引导家庭生活向着更健康、更有品质的方向前进, 本家庭准备开展“家庭三个践行”之“家庭‘养机场’,我是小管家”活动,让全家一起行动起来,建立家庭“养机场”,共享亲子好时光,一起提升家庭生活品质,营造和谐...https://m.book118.com/html/2023/0627/5300231313010233.shtm
2.西尚璧小学让“亲子时光”更纯粹日前,经开区西尚璧小学开展“建立家庭‘养机场’,共享亲子好时光”活动。 活动开始,全家人召开家庭会议,共同商讨,达成共识。之后挑选家里不用的物品,变废为宝,全家一起设计、制作一个存放手机的固定场所,这就是“养机场”。“养机场”管理人员由家人轮流担任。制定“养机公约”,商定每天固定时段全部将手机放进“养...https://finance.sina.cn/2024-02-26/detail-inakipak7626015.d.html
1.光明社教育家:手机管理主要责任在家庭,越早预防越有效转发了 光明社教育家《教育家》官方账号 手机管理主要责任在家庭,越早预防越有效举报 评论0 请先 登录 后发表评论~ 评论日本首相石破茂所乘车辆发生碰撞事故 现场视频公布 央视新闻 94评论 10小时前 睡前吃两颗它,润肺又护肝!养肺最佳时间,别错过! 全国党媒信息公共平台 7评论 前天23:10 深圳男子花80元买彩票...https://www.toutiao.com/w/7442663869958832905/
2....03:45:58暑假孩子“机”不离手家长如何应对?广西新闻网-广西日报南宁讯(记者 蔡徐坤)图/视觉中国(图文无关)暑假来临,如何管理孩子使用手机等电子产品,成为不少家长头疼的问题。有家长“约法三章”,有家长“屡禁不止”,有家长在严格控制后孩子“变本加厉”以致放弃……到底有没有最优解?今年6月,广州市人大官网挂出《广州市中小学生心理健康促进条例(草案...http://www.hscoc.cn/index.php/question932761.html
3.养机场公约养机场公约 1 每晚7:00--8:00为养机场开放时间,所有家庭成员必须将手机放入养机场; 2 在此时间所有活动由孩子决定,可以看书、写字、做运动等; 3 除特殊情况任何人不得触碰手机; 4 如有违规惩罚洗碗一周。 创建人:爸爸 妈妈 林佳 卢念坤https://www.meipian.cn/39zzhdw1
4.共建“养机场”亲子共成长山东省济南济微中学改变“手机控”,需要全家人共同约定,坚定行动。他们共同商讨,开动脑筋,将家中的置物盒、纸箱盒等废旧物品变废为宝,用彩笔、彩泥等进行装饰,做成了一个个极具个性的“养机场”。瞧,这些“养机场”是不是很有新意呢? 四、“养机”时光 养“机”期间,队同学们与家庭成员践行家庭公约,一起读书、运动、玩桌游……...https://www.hyjyzypt.com/index.php?r=space/school/portal/content/view&id=1346566
5.手机养机场图片公约手抄报文明公约手抄报手机养机场图片公约手抄报 文明公约手抄报 价值观文明公约十不准手抄报 文明公约手抄报 文明公约手抄报怎么画简单又漂亮文明公约手抄报文字内容资料 市民文明公约手抄报 手抄报 专辑 文明礼仪手抄报 文明公约手抄报 深圳市民公约手抄报文明公约手抄报 文明公约手抄报...https://www.puchedu.cn/shouchaobao/1293789.html
6.建起“养机场”陪伴交流忙——长清区平安中心小学三年级级部...为改变“手机控”,提高家长和学生的高效陪伴,加大亲子活动时间,长清区平安中心小学三年级级部号召学生及家长全家齐动员,建立“养机场”。 孩子们在家长帮助下,设计制作了精美的图片,变废为宝,把手机放到固定场所,命名为“养机场”,并且制定了存放手机公约,全家共同遵守。亲子交流和亲子游戏慢慢取代了手机。史俊豪同学...https://changqing.jndjg.cn/index.php?r=space/school/portal/content/view&sid=&id=645397&cid=80185
7.假如手机有生命——亲子关系主题心理剧妈妈:那我们约定好,如有违反公约者,大家希望怎么惩罚?我先提议可以承包当天的家务活。 浩明:谁做不到谁就请吃饭。 爸爸:谁做不到就得陪我去踢球。 爸爸、妈妈、浩明:就这么约定好了! 第五幕 养机场时间 周日到来,距离养机场时间还有10分钟,爸爸妈妈主动把手机放到“养机场”,浩明心理半信半疑地从房间里探出头...https://www.xljkzz.com/xiaoyuanxinliju/39220.html
8.手机进校园怎么管上海中小学出“妙招”——中国青年网日前,教育部办公厅发布《关于加强中小学生手机管理工作的通知》,要求中小学生原则上不得将个人手机带入校园,学校不得用手机布置作业或要求学生利用手机完成作业。新学期里,上海各中小学校也针对手机的管理出了不少“妙招”。 学生自主装点“养机场” 在寒假里,普陀区的上海市沙田学校就专门针对手机使用情况做了专项调查...https://t.m.youth.cn/transfer/index/url/qnzs.youth.cn/tsxq/202102/t20210223_12724387.htm
9.拒绝手机承诺书范文200字(通用5篇)1、放下手机,把精力用在学习上。 2、建造“养机场”,把手机放在养机场,制定“养机场”公约并严格执行。 3、看到身边沉迷于手机行为,及时劝说并制止。 一份倡议,一个承诺,一种责任,一份义务。同学们,让我们从此刻起,拒绝手机,好好学习! 承诺人:xxx https://m.ruiwen.com/chengnuoshu/7370690.html