家里什么都没养，不知道怎么有跳蚤可能是居住环境不卫生、卫生用品不合格、外界环境因素、体质因素、疾病因素导致的，可通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、居住环境不卫生
跳蚤是一种寄生虫，如果居住环境不卫生，比如环境潮湿、阴暗，或者是不经常开窗通风，可能会导致跳蚤滋生，从而出现上述现象。建议患者保持居住环境的清洁卫生，勤换洗衣物、被褥等。同时，患者也可以在医生指导下使用硫磺软膏、克罗米通乳膏等药物进行治疗。
2、卫生用品不合格
如果患者使用的床单被套、衣物等物品不合格，也可能会导致上述现象。建议患者及时更换合格的卫生用品，以免引起感染的情况。同时，患者也可以在医生指导下使用炉甘石洗剂等药物涂抹患处进行治疗。
3、外界环境因素
如果患者居住环境过于潮湿，可能会导致跳蚤滋生，从而出现上述现象。建议患者保持室内通风，同时，患者也可以遵医嘱使用硫磺软膏、苯甲酸苄酯搽剂等涂抹患处进行治疗。
4、体质因素
如果患者属于过敏体质，在接触过敏原后，可能会诱发过敏反应，从而引起上述症状。建议患者可以在医生指导下使用氯雷他定、盐酸西替利嗪等抗组胺药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱外用炉甘石洗剂等药物缓解瘙痒症状。
5、疾病因素
如果患者存在糖尿病、贫血等疾病，可能会导致机体免疫力下降，从而容易受到跳蚤的感染。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用盐酸二甲双胍、硫酸亚铁等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过注射免疫球蛋白的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。