做房事是指为了满足自己性需要的固定或不固定的性接触，做房事包括拥抱、接吻、爱抚、性交等，房事不限于性交。房事是夫妻生活的重要组成部分，是人类生存和繁衍的需要，男女双方很需要了解关于房事的一些常识。
西医学名性生活中医学名同房
英文名称sexuallife其他名称做爱
房事过程可分为：
①、前戏（拥抱、亲吻、抚摸、爱抚、挑逗、口交、乳交等）；
②、男性阴茎进入女性阴道；
③、进行摩擦性动作（抽插或活塞运动、旋摆等）可用高超房事技巧，让性伙伴更加愉快、享受性爱的过程；
④、引发性高潮（男性射精、女性阴道口节律性收缩）；
⑤、继续进行较缓慢的摩擦性动作；
⑥、男性阴茎疲软退出女性阴道；
⑦、擦拭双方生殖器上的分泌液；
⑧、后戏（抚摸、亲吻、拥抱等）。
具体地，房事的程序一般有传递性信号、调情（前戏）、性点抚摩、交媾活动、高潮表现和事后温存（后戏）几个阶段。
前戏技巧
接触、握手和暗示、吻
体位技巧
常见体位
天使式
男士取仰卧位，双手放两旁，双脚伸直。女士面向男士，屈膝跨坐在男士身上。当男士完全进入后，女士尽量把身体向后拗，双手放在地上作平衡。这种性交的姿势可以让男人完全控制插入的快慢和角度。
背向式
男士双脚伸直躺下，女士跨坐他身上，背向男士的正脸，手掌着地以作支撑。
推桌式
男士倚坐在椅子上，双脚舒适地张开，脚板着地。女士跨坐在男士中间，背向男士双手伸出触着桌面借力，双脚悬于空中。
侧击式
女士侧卧在枕头上，他跪在你的臀后，上身向前倾，以膝盖分开你的双脚，以便插入。
风车式
女士和男士在同一方向侧卧，你把身体坐低，双脚夹着他，并向后伸出手臂作支撑。然后他用双腿包围你的腰肢，并抓紧你的大腿轻柔摆动。
划船式
让他躺在一张舒适而坚固的椅子上，双脚微张，然后你跨坐在他上面，面向他，之后屈膝，双脚向着他的胸膛张开，并支撑着。让他抓紧你的臀部或大腿，你则抓紧椅背，开始前后移动。
海星式
让他坐在地上，双手从后支撑着身体，双脚舒适地伸直。你坐在他的大腿间，背向他，屈膝并张开双脚，脚板着地。性交时，让他的阴茎作微微打圈的移动，同时收紧你的阴道肌肉。
盘坐式
他盘膝而坐，你面向他，坐在他中间，双腿微曲包围着他的臀部，互相捉紧对方双臂或背部，并前后移动，接近高潮时加快速度。
站立式
你靠着墙站立，微微分开双腿，面向他，由他抬起你的双腿放于他的臀后，把你的身体提升，然后扭动。
1.减肥：性生活一次相当于慢跑，可燃耗卡路里，保持身材。
2.缓解疼痛：性爱过后，脑部会分泌内啡肽，可缓解身体的疼痛，并且有助于睡眠。
3.使月经规律：女性每周至少一次性生活，可使月经变得规律。
4.放松、缓解压力：性爱是放松，缓解压力的一个好方法。
5.提升自信：有研究表示，如果一个人在床上表现的很好，那他的自信心会大大增加。
6.预防癌症：某本杂志介绍到：如果男性射精次数越多，那他患有前列腺癌的几率就会减少。
7.延缓衰老：性生活可使女性延缓衰老，保持青春。
8.增加幸福感：有调查显示，比起金钱，一次美妙的性爱更能使人得到幸福感。
1.容易疲劳，精神能力、分析能力、记忆能力、思维能力下降。