身上突然起了像蚊子咬的包可能是过敏反应、皮肤炎症或昆虫叮咬等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1、过敏反应：皮肤接触到某些物质如花粉、尘螨或某些食物后，可能会引起过敏反应，表现为局部红肿、瘙痒。治疗时可使用抗组胺药物如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片和非诺贝特片等，以减轻症状。
2、皮肤炎症：如荨麻疹、湿疹等皮肤病，也可能导致皮肤出现类似蚊子咬的包。治疗上可能需要使用外用皮质类固醇药膏如氢化可的松、泼尼松和氟轻松等，以减轻炎症。
3、昆虫叮咬：蚊子、跳蚤等昆虫叮咬后，皮肤可能会出现红肿和瘙痒。通常使用清凉油、花露水等外用药物可以缓解不适。
除以上原因外，还可能与个人体质、环境变化等因素有关。日常生活中应注意个人卫生，避免接触过敏原，保持皮肤清洁干燥。若症状持续或加重，应及时就医。
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