便于大家观看，整理为问答形式。按问题分为5个部分：Ｗｈｏ，Ｗｈａｔ，Ｗｈｅｎ，Ｗｈｅｒｅ，Ｈｏｗ。
Who
答：氨糖软骨素片主要成分是氨糖、软骨素、透明质酸，有些升级配方还会添加二甲基砜（MSM）、维生素D3等，是具有帮助修复骨关节软骨，缓解改善关节炎症，润滑关节等作用的营养膳食补充剂。
氨糖：氨糖是一种天然的氨基单糖。"氨糖"是人体内合成的物质，是形成软骨细胞的重要营养素，是健康关节软骨的天然组织成份。
软骨素：软骨素（chondroitin）一般指硫酸软骨素。软骨素作为结缔组织，能够结合水分子用于润滑和支撑关节的作用，促进骨细胞增殖促进骨钙沉积，诱导新骨生成。
研究证明，氨糖(GS)和软骨素(CS)联用效果更好，起到“1+1>2”的效果。
答：1、腰酸背痛、骨骼僵硬、运动量大、关节容易劳损的人群；
2、骨质增生、骨质疏松、坐骨神经痛、痛风、椎间盘突出的人群；
3、肩周炎、颈椎炎、风湿性关节炎、滑膜炎、及各种关节疼痛肿胀的人群；
4、骨质退化的中老年人群；
5、长期从事重体力劳动者；
6、长期伏案工作者。
答：1、孕期和哺乳期的妇女应该在医生的指导下用药
2、肝功能不全的患者应谨慎用药
What
4、问：氨糖软骨素的作用是什么？
答：这个分成2个部分先来说氨糖。
氨糖软骨素的作用１
简单小结就是氨糖能够促进软骨修复。
氨糖软骨素的作用２
软骨素：软骨素（chondroitin）一般指硫酸软骨素。软骨素作为结缔组织，能够结合水分子用于润滑和支撑关节的作用，促进骨细胞增殖促进骨钙沉积，诱导新骨生成。诱导新骨形成，保护软骨，抗炎，降血脂等多种生物活性。可通过刺激软骨细胞合成并促进新的软骨组织的形成。
简单小结就是软骨素能够促进新的软骨组织形成。
5、问：氨糖软骨素有副作用吗？
答：氨糖软骨素安全性很高，基本没有副作用。
6、问：氨糖软骨素能长期吃吗？
答：是可以长期吃的。根据说明书和医师建议按疗程服用，一般建议3个月以上，效果明显。
７、问：吃氨糖软骨素的注意事项有哪些？
答：1、前一两个月要坚持－每日坚持按时按量服用
2、好转反应不能停－一般建议３个月以上效果好
3、加强巩固－服用后效果好转准备停用时，建议再服用１到２周巩固
4、量要适合－不要急于求成每顿多吃好的快，吃多了也是对于身体也是有负担的
5、服药期间注意饮食－在服用氨糖软骨素期间患者对于高脂肪类的食物要少吃，避免高脂肪类食物对关节造成刺激，例如牛奶肥肉要少吃，日常炒菜或者煮汤也要少放一些油。多吃些蔬菜，膳食搭配要合理。
６、结合适度的运动－不能过量，也不能不运动结合自己的身体状况做调整
８、问：氨糖软骨素有哪些知名品牌？
答：国外：首推美国的MoveFree，之后是澳洲的一些品牌
国内：康恩贝、禾博士……
个人还是推荐国外的品牌，并不是崇洋媚外，而且我切身使用下来，国外的产品在功效上确实更好！
When
９、问：氨糖软骨素适合什么年龄吃？
答：人到30岁以后，体内氨糖含量便不断降低，并且不再合成，因此随着年岁渐长，磨损的软骨无法修复，就容易诱发种种关节病症。所以，氨糖软骨素不仅仅适合有关节问题的人吃和老人关节修复，从３０岁以后的中年人就可以开始做保健了。另外，运动爱好者，如长期跑步人群等，也可以适当补充氨糖软骨素来保养关节。
Where
１0、问：哪些国家地区的氨糖软骨素比较好？
答：美国、澳大利亚。美国Ｓｃｈｉｆｆ旗下的ＭｏｖｅＦｒｅe是北美家庭必备的关节保养营养补充品，在美国当地口碑很好。
１１、问：在哪里买氨糖软骨素
答：购买平台：推荐各品牌在天猫和京东的官方旗舰店。
How
１2、问：氨糖软骨素钙片怎么吃？
答：具体情况看说明书，如果是嚼服的话就是在口腔里嚼碎后服用，如果是口服就是用温水送下。并注意加强营养，适当多吃含钙和胶原蛋白高的食物，但是又需要避免高血脂。