氨糖软骨素作用有哪些?运动人士也可以用吗?

据官方资料介绍,CPP是使用牛乳酪蛋白为原料,通过复杂的生物技术提取的生物活性多肽,为软骨输送营养,有效改变光补钙不吸收的问题。骨碎补则是经典汉方,始载于唐《本草拾遗》,功效补肾强骨、续伤止痛,能从源头上改善骨骼、关节不适。碳酸钙是硬骨营养素,对骨骼的正常生长与维持骨骼健康起着至关重要的作用。

日常养护关节,要用对方法

不知道大家有没有发现,缺乏锻炼,关节强度不够、运动不当便容易受伤。所以适度运动和讲究方法很重要,要注意“量力而行”。运动前要充分热身,运动时最好佩戴护具,避免因保护不当造成损伤。大家平时一定要注意保护自己的膝盖,不要等严重到走路都困难的时候才想起来去养护,要知道预防比治疗更有意义。想要养护关节,了解氨糖软骨素作用很有必要,可为关节精准补充所需营养。平时应避免持续步行、站立、蹲坐太久。肥胖人士需要对体重进行控制,减轻体重对关节造成的负担。

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