我老妈从几年前开始，天冷的时候腿疼就开始反复、关节僵硬、走路上楼梯膝盖疼、关节老是咔咔响，检查结果是关节问题，可能要做关节置换的手术，但老太太想先试试保守方法，实在不行的时候再去换关节。专家建议可以吃一些氨糖软骨素试试，最好是含有骨胶原成分的、配方好些的、含量高的，建议先吃上三个月看看，大家有懂这个的吗？吃氨糖软骨素对关节问题管用吗？希望能推荐一下，万分感谢！
2022年05月10日（北京）
你好！像我这种情况，吃哪个品牌好？现在的宣传五花八门的，怎么识别？吃在肚子里的东西，需要非常慎重，吃错了怕耽误事！
产品的包装部分会有一栏：成分及含量！每100g对应的成分都有注明！有效含量高，效果会更好！国际上推荐氨糖每日补充量为800-1500mg，如果想达到软骨修复作用的话最好控制在1200-1500mg。注重保健的朋友都知道补充只是开始，身体吸收才是结束，氨糖和软骨素含量比达到3:2才能发挥出最大的作用。
movefree是美国品牌，海外的产品在网上销售，是不受国内部门监管的，其宣传的核心成分MSM在国内是禁止添加的，如果服用过程中出现问题，国内也许会面临申诉无门的境地。我国作为氨糖主要的出口国，国外很多氨糖都是国内生产的，没必要花高价再从美国买回来。我身边的同事以及家人，吃维力维和健力多的相对较多，我自己目前更多推荐的是维力维，这一款效果反馈更好一些。维力维是云南白药集团工厂生产的，配方更好一些，有效含量也比较高。
是直接在天猫京东买吗？还是怎么购买的？方便推荐下吗？
2022年04月30日（甘肃宁夏）
有的商家，宣传上说含量很高，但标注的含量却很低。包装信息若敢夸大则属于制假售假。因此只敢在宣传的时候夸下海口，包装上写明的含量，才是真实可信的。
哈哈，健力多销售渠道非常广，基本遍布每家药店，所以网上的“宣传”就格外的多呀！
我查了一些资料，健康的软骨是由水、蛋白多糖和胶原组成！氨糖对应补充关节软骨基质中的蛋白多糖；软骨素主要是刺激关节滑液分泌，像是关节的润滑剂，配合氨糖使用，对关节起到润滑和支撑的作用；骨胶原对应补充关节软骨基质中的胶原蛋白。三大配方，缺一不可。健力多没有添加骨胶原，而维力维是有的，这可能就是保健品厂和药厂的区别！药厂对产品配方更严谨！
楼上几位分析的都很对！具体吃啥管用，建议多看看配方，看功效成分全面的。而不是看牌子，更不是盲目崇拜欧美，外国的月亮也并不会更圆啊。
2022年04月20日（广东广州）
就是这个，你只要加对了就不会错，她家老顾客挺多，有的时候会挺忙。有时候回复我也慢，耐心等一会儿吧！
2022年04月10日（江苏南京）
2022年03月31日（浙江扬州）
movefree的成分表，上面已经有朋友截图出来了。
从成份看，氨糖的含量还是非常充足的，但是起到的效果不一定快，因为软骨素含量不高。软骨素主要是配合氨糖使用，能够起到刺激关节滑液，对关节起到支撑和保护作用。我国研究表明：一般来说两者的配比在3:2为宜，而movefree氨糖的软骨素含量要低很多。核心原因是movefree针对老外的体质体格来配比。
海外代购的假货很多，出了问题真的投诉无门！而且海外的氨糖产品基本都颗粒比较大，对老外可能没什么影响，但对国人而言吞服是有困难的，需要掰开甚至捣碎。
好专业啊！我也认为选国内的靠谱！
2022年03月21日（浙江杭州）
配方好、含量高，云南白药知名大厂生产，如果吃了这款氨糖还是不管用，那恐怕就只能去医院做手术了！
2022年03月11日（吉林长春）
2022年03月01日（上海）
2022年02月19日（天津）
服用氨糖一般要多久能有作用？
我父母吃了比较久了哎，他们就是每天午饭前和睡前各吃一次，我记得我父亲刚吃一个月的时候还怀疑没作用呢，在我劝说坚持吃之后，第二个月就感觉明显疼痛缓解了，我妈的情况也差不多，都需要坚持3个月才能明显感受到作用！人在35岁后软骨流失速度就超过了生成速度了，经济情况允许的话，中老年人应常年坚持吃，或者每年服用2次每次3个月，才能避免情况加重。