【PCbaby嘻箱记】面条是宝宝最常见的食物,妈妈做起来简单、花样多,宝宝吃了好消化,深受妈妈和宝宝的喜爱,可你真的会挑选宝宝面条吗选不对很可能会危害宝宝健康!
挑选技巧1:认准国家标准GB10769
GB10769,即《食品安全国家标准婴幼儿谷类辅助食品》,不仅在食品安全方面,要求比普通面条更严格,在营养素添加量上,也有十分明确的规定。
挑选技巧2:看配料表、营养成分表
(1)看配料表:添加食盐、糖、色素、防腐剂等
《中国居民膳食指南(2016)》不建议给1岁以内的婴儿吃盐。成人面条的钠含量会比宝宝面条高很多,摄入过量盐分不仅会对宝宝的肾脏造成负担,增加钙的流失,还会影响他们的饮食偏好。所以,不建议给宝宝吃大人平时吃的面条!
妈妈要留意配料表,选择没有添加食盐、糖、色素、防腐剂等添加剂的宝宝面条。
(2)看营养成分表:低钠、多种营养素
尽量选择含有多种营养素的宝宝面条,更有利于宝宝营养均衡。
挑选技巧3:看面条形状
6-7个月:适合选择颗粒面,或细小的碎面,锻炼宝宝的吞咽能力;
≥10个月:适合选择蝴蝶面、造型面等,进一步锻炼长牙期宝宝牙齿的咀嚼能力。
下面推荐4款非常适合宝宝的面条。
·方广有机颗粒面
·伊威婴儿蝴蝶面
这款蝴蝶面,造型有趣,面条劲道,不容易糊,适合10个月以上的宝宝,帮助他们练习咀嚼较大较硬的食物。
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