Deliciousfooddoesnotinflate,inflateandinjuretheinternalorgans.
2、泥鳅兴不起大浪。
Dietisscientificandgoldenautumnisagoodlife.
4、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。
Weshouldstudydeeplyandeatslowly.
5、顺藤摸瓜，顺水求源。
Touchthemelonalongthevine,seekthesourcealongthewater.
6、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。
Preferentialeatingisharmfulandharmfultohealth.
7、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。
Ifyouwanttolivealonglife,eatmoretofuandlessmeat.
8、多吃咸盐，少活十年。
Eatmoresaltandlivelesstenyears.
9、奈何不得冬瓜，只把茄子来磨。
Butnotwintermelon,onlyeggplanttogrind.
10、吃过的饝饝不香，嚼过的甘蔗不甜。
Thesteamedbunstastedarenotsweet,andthesugarcanechewedisnotsweet.
11、扶了油瓶倒了醋。
Holdthebottleandpourthevinegar.
12、吃米带点糠，营养又健康。
Eatricewithbran,nutritiousandhealthy.
13、常吃素，好养肚。
Frequentvegetariandiet,goodstomach.
14、话多不值钱，吃多不香甜。
15、不做害人事，不吃有毒物。
16、饭前喝汤，苗条健康。
Drinksoupbeforemeals,slimandhealthy.
17、干活细心，吃喝当心。
Workcarefully,eatanddrinkcarefully.
18、烟酒不尝，身体必强。
19、小的吃拳头，大的吃馒头。
Smalleatfists,bigeatsteamedbread.
20、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。
Whenmeatissick,fishissoreandgreenvegetabletofuissafeandhealthy.
21、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。
Thedoctorwhoeatsradishanddrinksteacrawlsalloverthestreet.
22、饭后散步，不进药铺。
Walkaftermeals,notatthepharmacy.
23、会吃千顿香，不会吃一顿伤。
Caneatathousandtonsoffragrance,willnoteatawound.
24、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
25、少吃多得味，多吃伤脾胃。
Eatless,eatmoreandhurtthespleenandstomach.
26、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。
Bettereatabiteoffreshpeachthanabasketofrottenapricots.
27、一天吃个枣，一生不知老。
Eatadateaday,andyouneverknowhowoldyouare.
28、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
Finegraincollocation,lessmeatandmorenutrients.
29、气大伤神，食多伤身。
Greatangerhurtsthemind,morefoodhurtsthebody.
30、吃要有所节制，饮需适可而止。
Eatmoderatelyanddrinkmoderately.
31、少食多餐，益寿延年。
Eatlessandeatmore.Livelonger.
32、吃了省钱瓜，害了绞肠痧。
Eatthemoney-savingmelon,hurtthecolic.
33、饥不暴食，渴不狂饮。
Hungerdoesnotovereat,thirstdoesnotoverdrink.
34、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
Overeatingcanleadtoillness,andtimingandquantificationcanbetranquil.
35、吃蔬菜，尝瓜果，不理三无烂产品。
Eatvegetables,tastemelonsandfruits,ignorethreerottenproducts.
36、一只馒头起酵，一笼馒头也起酵。
Asteamedbreadisfermented,andacageofsteamedbreadisfermented.
37、食不厌精，脍不厌细。
Eatnottiredofrefinement,nottiredoffine.
38、自家的肉不香，人家的菜有味。
Theirmeatisnotfragrant,andtheirdishesaredelicious.
39、要吃辣子栽辣秧，要吃鲤鱼走长江。
Toeatspicyseedstogrowspicyriceseedlings,toeatcarptowalkalongtheYangtzeRiver.
40、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
Eatlessmeat,eatmorevegetarian,nodoctorprescribedmedicine.
41、若要百病不生，常带饥饿三分。
Ifyouwanttoavoidallillnesses,youoftenhavethreepointsofhunger.
42、礼多人不怪，油多不坏菜。
43、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
Itisbettertodrinksoupbeforemealsthantohaveagoodprescriptionforhealth.
44、欲得长生，肠中常清。
Ifyouwanttoliveforever,yourintestineswillalwaysbeclear.
45、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
46、饭前一碗汤，不用进药房。
Abowlofsoupbeforedinnerisnotneededinthepharmacy.
47、没有鱠鱼口不腥，不曾做贼心不惊。
Nofishesarenotfishy,nothievesarenotalarmed.
48、宁可食无肉，不可食无豆。
Bettereatwithoutmeatthanwithoutbeans.
49、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。
Fivegrainsandcerealsstrengthenthebody,greenvegetablesandradisheskeepsafe.
50、饭后百步走，活到九十九。
Walkahundredstepsafterdinnerandlivetoninety-nine.
51、早吃好，午吃饱，晚吃少。
Eatwellinthemorning,eatwellintheafternoonandeatlittleintheevening.
52、晚餐宜清淡，益身防早衰。
Dinnershouldbelightandhealthytopreventprematuresenility.
53、早上吃好，中午吃饱。
Eatwellinthemorningandeatwellatnoon.
54、人愿长寿安，要减夜来餐。
Peoplewanttolivealonglifeandhavedinneratnight.
55、一天吃个枣，容颜不易老。
Eatingadateadaymakesyoulookold.
56、三餐不合理，健康远离你。
Threemealsareunreasonableandhealthisfarawayfromyou.
57、若要身体康，饭菜嚼成浆。
Ifyouwanttobehealthy,chewthefoodintopulp.
58、饭吃八成饱，到老肠胃好。
Eightypercentofthemealsarefullandgoodfortheoldintestinesandstomach.
59、红萝卜记在蜡烛账上。
Carrotsarerecordedonthecandleaccount.
60、饭吃八成饱，老来胃肠好。
Eightypercentofthefoodisfull,andthestomachandintestinesaregoodwhenyouareold.
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