大龄女性在怀孕前的准备工作和普通的孕妈咪是一样的，同样需要做孕前的检查、心理准备、生理准备等等，年龄大了生育本身就有一定的风险，所以我们就要在早期做好准备，不至于以后手忙脚乱，大龄女性孕前准备有哪些呢注意事项有哪些下面详细介绍一下。
1大龄女性孕前需做好8项准备
1.秋季怀孕最好，可使胚胎在极其敏感的头三个月避开流行病毒的感染(秋末冬初是流行病猖獗时期)，又有利于孕妇多在室外散步，充分吸收氧气。这个季节还有大量的蔬菜水果供应。
2.孕前、孕期勤检查，孕前要对身体做一次全面检查，孕中应酌情增加产前检查的次数。最好在怀孕38周就提前住院观察，具体可参照医生建议。
3.少提重物护子宫，子宫也会随着人的年龄而老化，所以妊娠期间要特别保护，比如不提重物、不过度劳累、不做激烈运动，也避免有任何压迫到腹部的举动。建议高龄孕妇在怀孕的24周起，视腹部隆起的状况开始使用“托腹带”。
4.做充足的营养准备，每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。
5.少吃甜食，大龄准妈妈更易发胖和患上妊娠期糖尿病，因此要控制体重，怀孕期间体重增加最好别超过12.5公斤。建议多吃高蛋白、低脂肪、性温和的食物，少吃甜食，少喝甜饮料。
6.饼干、馒头缓解呕吐，在孕早期，大龄孕妇的恶心、呕吐等反应比一般人严重。这时应避免吃流食，可吃饼干、烤馒头片等体积小、含水分少的食物。即使呕吐，也不用紧张，可做做深呼吸、听听音乐或到室外散步，然后再进食。
7.每天保持充足的睡眠，充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强器官组织的机能，特别是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。
8.深呼吸缓解产后抑郁，孕妇年龄越大，产后抑郁症的发病率越高，这时家人一定要多加安慰。产妇自己也应放松情绪，当感到紧张和不舒服时，可以试试深呼吸，把体能和心理均调整到最佳状态，接受分娩过程的考验。
2大龄女怎样才能快速受孕？
1.心情愉快
有的夫妻结婚多年不孕，多方治疗无效，而整日闷闷不乐，一旦收养一个孩子，思想包袱一解除，精神愉快后，不久便怀孕了。这是什么原因呢原来，女性排卵是受精神因素的影响的。如果心情不愉快，精神紧张，便可导致内分泌紊乱，抑制排卵，一旦心情畅快了，又会恢复排卵。所以，不孕女性不宜忧虑重重，怨这怪那，要心平气和，保持乐观，这是怀孕的基本条件。
2.维持适当的体重
研究发现，女性体重低于标准体重的5～l0磅，就有可能引起不孕。因此，女性在备孕期间，一定不要节食，要注意营养，以维持适当的体重。
3.减少颠簸
法国妇产科专家发现，过度颠簸会影响激素的产生，女子每周平均跑动30英里以上者，月经周期和排卵的规律就要发生变化，影响受孕。因此，在受孕期间，妇女要减少剧烈活动，男性要少骑自行车，骑车过久，使睾丸不断振荡，有可能影响生精功能。
4.碱性溶液灌洗阴道
性交前用碳酸氢钠(小苏打)溶液灌洗阴道，这样可提高受孕率，因为女性的宫颈分泌的黏液会阻止精子进入，使用小苏打溶液清洗阴道后，可以使宫颈黏液变稀薄，有利于精子的通过。具体方法是用1%的小苏打溶液500毫升倒入盆中坐浴阴部，浴后即进行同房。
5.讲究同房体位
同房时可用枕头或其他软物垫于女方臀部，使其身体呈头低臀高位。同房后，女方再仰卧半小时，这样可防止精液从阴道流出，促使精子进入子宫腔内，增加受孕机会。
3高龄产妇二胎孕前准备注意事项有哪些
一、叶酸的补充不可少
二、尽量不要接触及远离宠物
三、对二手香烟说不
孕妈妈们长期处于二手烟环境下及吸入二手烟，对胎儿的危害是十分大的。香烟含有致使胎儿先天畸形、发育迟缓等症状的有害物质。因此长期吸入二手烟的孕妈妈，出现流产、早产现象的概率也大大增加，而且产下的宝宝的身体及智力的发育都会受到一定程度的影响。所以孕妈妈们要尽量避免呆在二手烟环境。此外，吸烟的准爸爸们为了宝宝的健康着想，应该禁止在家里吸烟或是为了宝宝而戒烟。
4女性不孕吃什么食物好
淡菜
宜吃原因：淡菜有补肝肾、益精血的功效，对行经腹痛、腰膝酸软等症有一定的食疗作用，适合肝肾虚弱型的不孕患者食用。
熟地
宜吃原因：熟地具有补肝益肾、滋补阴血、益精血的功效，用于肝肾亏虚引起的不孕症，症见腰膝酸软、潮热盗汗、月经不调等。
川芎
宜吃原因：川芎被称为“血中气药”，具有行气开郁、活血止痛的功效，对气滞血瘀所引起的不孕症有很好的疗效。
香椿
宜吃原因：香椿含有维生素E和性激素物质，能抗衰老和补阳滋阴，对不孕不育症有一定的疗效，故有“助孕素”的美称。
海参
宜吃原因：海参具有补肾益精、养血润燥的功效，对经血亏损、肾虚所致的不孕患者有很好的食疗作用，可改善患者性欲冷淡、月经不调等症。
龟甲
宜吃原因：龟甲是指乌龟的腹甲及背甲，具有滋阴补肾、固经止血、养血补心等功效，对肝肾阴虚所致的不孕症有很好的食疗效果。
杨桃
宜吃原因：杨桃含有丰富的锌元素，补充微量元素锌可以促进垂体促性腺激素和促生长激素的分泌，以提高受孕机率。
油麦菜
宜吃原因：油麦菜含有大量的维生素、钙、铁、蛋白质、脂肪等多种营养成分，可以补充人体所需的各种营养物质，适宜不孕症患者食用。
芥菜
宜吃原因：芥菜有温中利气、强身健体的功效，适合不孕症患者食用。
黑木耳
宜吃原因：黑木耳含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、卵磷脂、维生素C营养成分，是不孕症患者的食疗佳品。
豆角
宜吃原因：豆角有调和脏腑、安养精神、益气健脾的功效，适合不孕症患者食用。
不孕症患者宜吃的其他食物还有：紫菜、小白菜、西红柿、菜花、蓝莓、柠檬。
5女性不孕常见七大症状
1、白带异常。宫颈糜烂、子宫内膜炎、盆腔炎、阴道炎、宫颈炎等各种可致不孕的妇科炎症，常造成白带有异味、颜色改变、增多等，不利于精子着床。
2、月经不调。一般情况下，孕龄女性出现月经不调，可能是由于黄体功能不全、卵巢功能受损、子宫内膜炎症等疾病所致，这些情况都可能影响怀孕。
3、痛经。这多可能是女性存在子宫内膜异位症、子宫发育不良、盆腔炎、子宫肌留、子宫位置异常等病症，可对孕育直接造成影响，这是不孕不育普遍潜在的症状。
4、下腹疼痛。应考虑为子宫肌炎、卵巢炎、子宫内膜异位症等疾病造成下腹不适。
5、溢乳。非哺乳期有类似乳汁液体溢出被称作溢乳，可能是下脑丘功能出现问题。
6、内分泌失衡。现代女性工作和生活压力大，长期生活不规律，或多或少会有内分泌失衡，但如果已经比较严重，出现月经前后胸部胀、行经泄泻、浮肿、发热、面部座疮、情绪抑郁暴躁等症状，此时就需要多加注意，适当进行调节和治疗。
7、有不良妊娠史。包括曾经发生过流产、死胎、畸胎、胎停育等，考虑为生殖系统异常或免疫系统异常。