身体健壮、肌肉发达的男性,其实并不像我们想象得那么坚强,很可能存在先天隐患,尤其是生殖系统的先天发育问题。如阴茎发育不良(隐匿阴茎、异位阴茎等)、尿道先天性发育异常(尿道上裂、尿道下裂、先天性尿道憩室、狭窄等)、睾丸发育不良(无睾、隐睾、异位睾丸等)和其他发育异常(包括输精管道、精囊发育、前列腺等)。
睾丸需要“空调房”:
*给睾丸兄弟安排了一个特殊的公寓———阴囊。阴囊内温度比腹腔、皮肤的温度要低2摄氏度,而且一般都是恒温状态。太热了,睾丸内的生精细胞就会死亡,长年处于高温环境下,睾丸组织还会发生癌变。但现代生活习惯常常让恒温公寓“升温”,如泡热水澡、长途驾驶、久坐等,都在损害睾丸健康。
“乐极易生悲”:
在性爱中过分威猛和投入,男性很容易弄伤自己。常见的损伤包括包皮撕裂、系带断裂和海绵体断裂等。这些“小插曲”不但叫停了激情的性爱,还会造成生殖器肿胀淤血、排尿困难,甚至导致阴茎弯曲变形、出现勃起功能障碍。这些突发事件多半发生在过分兴奋、采取不当性姿势时,也有部分是因为包皮过长、包茎。在初次或早期性生活中,男性由于缺乏性经验或未充分热身,也易造成这样的惨剧。
以上为大家介绍了男性私处的保健秘方,希望以上介绍对男性朋友能有所帮助。
有人睡觉一声不响,有人却鼾声如雷。中医指出,男性脖子粗容易打呼噜,可能会影响睡眠质量。
近年来的大规模前瞻性研究调查显示:经常打鼾同不打鼾的人相比,心血管病危险性增加33%。前不久,美国研究人员对5400名没有中风病史的中年人进行了睡眠测试,结果发现,“呼噜”打得越厉害,中风的风险越高,并且男性更加明显。
仅仅打鼾并不可怕,可怕的是这样不仅睡眠质量受影响,还会增加患高血压、冠心病、中风、糖尿病的风险,严重者甚至发生猝死。睡眠呼吸暂停综合征多见于中年以上男性,尤其是肥胖、脖子粗、下巴短的人。
正常人一天内血压的波动是勺形的,即白天高、夜间低、清晨起床后又升高。而呼吸暂停患者的血压波动常不明显,夜间的血压和白天差不多,甚至比白天还高。
知道了男性脖子粗容易打呼噜,因此,为了降低夜间血压,可让患者睡觉前服一次降压药。
男人压力大是众所周知,不可否认的事实,找人倾诉、发泄等是常见的减压手段,这些传统方法的确有些帮助,但随着生活方式和节奏的调整,一些新的方法男人不妨也多试试,也许能找到更合适自己的心理解压方法。
1、转移注意VS喋喋不休
喋喋不休地诉苦并不适合每个人,反而可能引发其他健康问题。痛过之后,转移注意力更为有效。
2、吃黑巧克力VS不吃东西
因为怕长胖,很多人心情不好时不敢吃零食。但吃块黑巧克力可以缓解紧张的神经,减少压力激素。
3、随心所欲VS静心冥想
心情烦闷,大部分人都劝告自己深呼吸、冥想。然而研究显示,这一方法并非适合所有人。任何有助于忘掉烦恼的事情都可以尝试,冥想不管用,可以试试跑步等。
4、能睡就睡VS不消气不上床
以前,夫妻俩吵得不可开交时,都想先说清楚,和好了再睡觉。强迫自己讨论问题会限制自控能力和思考能力。不如暂时休战,先睡一觉,明天再“谈判”。
5、发泄脾气VS控制情绪
从小家长就教育我们要克制脾气,但是最新研究显示,把恐惧、愤怒情绪说出来,可以减少压力激素的分泌。比如堵车、受气时骂上几句。
6、逗宠物VS找朋友
心情不好,我们首先想到家人和朋友。然而,研究发现,逗逗宠物能更有效地降低因压力而上升的血压。
男人们不要束缚于传统的观念,可以做些新的尝试,接受一些适合自己的新兴解压方式,或许可以让身心得到更好地放松,从容地面对生活的各种挑战。