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3.孕妇补钙食物前十名在怀孕期一定要重视补钙补锌,孕妇身体优质蛋白质一定要考虑本身和胎宝宝彼此的需要量,才可以使胎宝宝身心健康的生长发育,孕妇在怀孕三个月以后就能够刚开始补钙补锌,除开吃孕妇钙片补钙补锌以外,可以根据食材摄入优质蛋白质。那孕妇补钙吃什么好呢?下边就为大伙儿共享含钙的食物 孕妇补钙食谱 豆类食品和乳制品是非常好...https://c.pstatp.com/scene/medical/medical_article/cndzys_zt_article_251343

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5.吃什么补锌最快最好儿童儿子医院体检完,发现有点缺锌,想知道儿童吃什么补锌最快最好?侯伟主任医师 西安交通大学第二附属医院 儿童补锌时应吃富含锌的食物。含锌丰富的食物一般都是荤菜,比如瘦肉、牛肉、羊肉、鸡蛋、海鲜。如果孩子对锌不过敏,也可以吃一些坚果,坚果中锌含量较多。除了食物补充剂,儿童也应该用锌剂治疗。通常使用锌颗粒或硫...https://www.rwys.com/articlecontent/98612