A.不论任何体质的产妇,在此原则基础上,选择适宜体质的食材
B.月子餐依然必须遵循:一排、二调、三补的原则,不分体质
C.寒性体质,少吃寒凉、生冷食物,选择温性、平性食物
D.热性体质,忌滋补、油腻、易引发上火的温热性食物,宜清淡营养
第2题
A.建议少选择凉拌,冻菜的菜肴
B.整日食物配比建议:20%(寒凉性)/50%(平性)/30%(温热性)
C.少食具有耗气作用的食物,如:胡椒、山楂、空心菜、生萝卜等
D.推荐:黄芪桂圆童子鸡、小米山药粥、黄芪粥、芪苓粥、白术白米粥、莲子粥
第3题
A.夏季慎用温热
B.冬季慎用寒凉
C.暑邪致病应解暑化湿
D.秋季外感宜辛温发散
E.冬季宜食热性食物
第4题
A.寒凉性
B.温热性
C.平性
D.热性
第5题
A.寒凉性食物
B.温热性食物
C.具辛味食物
D.具甘味食物
第6题
第7题
第8题
第9题
第11题
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THE END