出租车打车约50元，车程30分钟左右。但要注意机场的出租车司机很少打表，一口定价，所以需要事先沟通好。
火车赣州火车站位于五洲大道中段，离市中心约3公里。
客车赣州市共有19个长途汽车站，以赣州市汽车客运站和汽车东站较为主要。
自驾路线（赣州-上堡乡）1.从赣州出发，在章贡区城区道行驶10.9公里2.行驶0.9公里（经赣州西收费站），从南昌/广州/郴州/成都出口离开，进入G76/厦蓉高速3.沿G76/厦蓉高速行驶57.0公里，从崇义/阳岭/S324出口离开（经崇义收费站），左转进入S3244.沿S324一直向前行驶18.1公里，过加油站约250米后左转5.行驶22.1公里，过下坑约400米后右转6.行驶3.6公里，右转7.行驶6.1公里，过莲塘湾约50米后右转即到达上堡乡
小贴士1、大米的用量以自己的蒸盘大小为准，丰俭由人。2、颜色搭配可以按照自己的喜好调整，更可以发挥创意摆出各式花型。3、食用时，按照各地习惯准备蘸料，甜咸皆可。
黄元米果黄元米果是上堡传统风味小食品，春节前加工制作，相传明代曾被列为地方土贡。原用大禾米加工而成，黄气香质软，60年代后多用粳米精制，工序繁琐。现各地均改为机器制作，每年腊月均有黄元米果上市。制作黄元米果要先用黄元柴灰加开水过滤成灰水，冷却后浸米一夜，次日用甑蒸熟成饭，再将饭拌灰水，摊开晾干后又蒸熟置于大石臼内，用硬杂木棍捣烂成团，起碓后，用手揉搓均匀，切块做成各种形状的米果。由于做工繁琐，往往要亲邻朋友相助才会动工兴做。机制黄元米果盛行后，民间仍有少数家庭在冬季手制黄元米果。做好的黄元米果色黄味鲜，通常用灰水浸没，藏于缸中，可留至第三年夏天。有的切碎晒干，再用沙炒或袖炸，做成各种类型的果品。具有柔软细嫩、熏香味鲜、爽口久藏的特点。
艾米果艾米果，是崇义县一种常见小吃。在清明时节，到长满野艾的田野里，采摘野艾叶，与糯米粉等本地食材手工制成的一道美食。这种小吃已有上千年的历史，深受人们喜爱。吃起来，一股浓浓的清香扑鼻而来，口感滑嫩不腻，软中兼韧，味道甚佳，是崇义人很喜欢的一种吃法。此品表皮光滑，色泽翠绿，清香扑鼻，质柔有韧性，食而不腻。
黄姜豆腐崇义“黄姜豆腐制作技艺”是流传于江西省崇义县思顺乡境内的一种传统手工技艺。由思顺乡李姓家族祖传留下，以本地产优质黄豆为主要原料，经清洗、去壳、浸泡、磨浆、去渣、烧制豆浆、熬好酸姜水，然后加开水连续浇开三次，边烧边游，用酸姜水替代传统石膏的制法，将形成的豆腐脑用勺舀出，用小方布块代替模具单独包成的一个个小四方形豆腐，经紧压后再一块块拆开，然后用被誉为姜中上品、“药中黄金”的黄姜熬水下锅煮十分钟后制成。色金黄、质细嫩、蛋白质含量较高，纯绿色食品，不含任何化学色素的“黄姜豆腐”，既美味又可以补血和清热消毒、防治咳嗽的功效。
南酸枣糕南酸枣糕是以野生南酸枣为主要原料，蔗糖、麦芽糖为辅料，采用现代先进的生产技术，充分利用野生南酸枣果肉中天然果胶、有机酸丰富能自然凝聚成形的特点加工而成的果糕食品。齐云山南酸枣糕1992年由江西齐云山食品有限公司首创，它来自唯一国家命名的“中国南酸枣之乡”，原料采自百年南酸枣树所结野生南酸枣果，结合传统古朴的加工技术，充分保留了天然野生的风味和原始森林的清香，入口由酸而甜，纯滑柔韧，风味独特，野趣盎然，是得天独厚的纯天然绿色健康食品。
赣州客家民俗赣州客家文艺形式丰富多采，如采茶戏、东河戏、狮舞、龙舞、宗教酬神舞、南北词、唱词、五句板、古文、山歌、风俗歌、民间小调、民间故事等等，可谓众彩纷呈。但其中最具影响，且系土生土长纯客家风情的是：采茶戏和客家山歌。赣县田村素称“灯彩之乡“。田村花灯源于唐代，盛于宋朝，迄今已有1300多年历史了，在明代后期逐渐形成三年一届的中秋花灯节，每逢子、午、卯、酉年分的农历八月初一出灯，至十五日晚送灯，月夕（中秋）赏灯。清《赣县志》记载“市井街坊，皆置布衔空，布天幕海，张灯布下，至夜则烛灯莹莹，异彩缤纷，绵延数里不绝……。邑人争往观之“。宋代又有诗云：“广寒悬挂冰晶球，照澈山河大地秋，更有巧灯光灿烂，翻疑不夜在山邱。“可见其规模盛况，非同一般。广东的汕头、潮州，福建的漳州、泉州、普田以及浙江、安徽、湖南等省的香客游人，届时长途跋涉，云集于此，热闹空前。
端午节每年端午节前夕，赣州各处的农贸市场上都有艾草、枫树叶、石菖莆、一扫光等鲜草出售。端午节这一天家家都要用这些鲜草烹水洗澡，据说除了可以健身之外，还可以驱邪。旧时这一天，户户门插菖蒲、艾叶，儿童佩带香包和丝网鸡蛋，当午还在房前屋后洒雄黄粉，然后设筵席合家饮雄黄酒。赣州三面临江，每年端午节，章江、贡江都有龙舟大赛，是时沿河两岸，人们边吃粽子边为龙舟赛呐喊。一千多年来，从未间断。
采茶戏赣南自古盛产名茶，广大茶区和乡村，向有民歌性质的采茶歌和民舞性质的采茶灯活动。采茶戏的舞台语言是当地客家方言。它载歌载舞，气氛轻松活泼，语言幽默风趣，融民间口头文字、民间歌舞、灯彩于一体，具有浓郁的生活气息。其剧目多以喜剧、闹剧为主，很少正剧和悲剧。题材上多以下层群众、尤其是手工业工人、艺匠的日常生活为表现对象，其中又以男欢女爱的情戏所占比重为大。其音乐唱腔属于曲牌体，以茶腔和灯腔为主，兼有路腔和杂调，俗称“三腔一调“。
摄影：张九哥乐者悠然东城疯子哥经典一生烟草味道沐影lilizb墨竹牧歌乐者悠然竹林小子阿潘奇玉影像亭上客山林