雾霾天戴什么口罩近期我国北方地区多次爆发重度雾霾，雾霾对呼吸系统影响极大，市民外出需要佩戴口罩。但市面上的口罩种类繁多、功能不一，挑选防雾霾的口罩也成了困扰。那么，雾霾天戴什么口罩好呢一起来看看专家的介绍吧。
1什么口罩防尘效果好呢
一、活性炭口罩
活性炭是一种黑色粉状，粒状或丸状的无定形具有多孔的碳，主要成分为碳，还含少量氧、氢、硫、氮、氯。也具有石墨那样的精细结构，只是晶粒较小，层层间不规则堆积。具有较大的表面积(500～1000米2/克)，有很强的吸附性能，能在它的表面上吸附气体、液体或胶态固体;对于气体、液体，吸附物质的质量可接近于活性炭本身的质量。其吸附作用具有选择性，非极性物质比极性物质更易于吸附。在同一系列物质中，沸点越高的物质越容易被吸附，压强越大温度越低浓度越大，吸附量越大。反之，减压，升温有利于气体的解吸。常用于气体的吸附、分离和提纯，溶剂的回收，糖液、油脂、甘油、药物的脱色剂，饮用水及冰箱的除臭剂，防毒面具中的滤毒剂，还可用作催化剂或金属盐催化剂的载体。早期生产活性炭的原料为木材、硬果壳或兽骨，后来主要采用煤，经干馏、活化处理后得到活性碳生产方法有：
1、蒸汽、气体活化法。利用水蒸气或二氧化碳在850～900℃将碳活化。
2、化学活化法。利用活化剂放出的气体，或用活化剂浸渍原料，在高温处理后都可得到活性炭。活性炭具有微晶结构，微晶排列完全不规则，晶体中有微孔(半径小于20[埃]=10-10米)、过渡孔(半径20～1000)、大孔(半径1000～100000)，使它具有很大的内表面，比表面积为500～1700米2/克。这决定了活性炭具有良好的吸附性，可以吸附废水和废气中的金属离子、有害气体、有机污染等等。
二、空气过滤式口罩
简称过滤式的口罩的工作原理是使含有害物的空气通过口罩的滤料过滤进化后再被人吸入。
过滤式口罩是我们日常工作中使用最广泛的一大类，以下详细介绍此类口罩的选择方法及使用条件。一个过滤式口罩的结构应分为两大部分，一是面罩的主体，我们可以简单理解为它是一个口罩的架子;另一个是滤材部分，包括用于防尘的过滤棉以及防毒用的化学过滤盒等。所以，对于过滤式口罩的选择使用，有些生产广家的产品给您提供了如下的方便，即您可以使用同一种面具主体，当在粉尘作业环境中需要防尘时，配上与之相应的过滤棉，这样您就戴上了一个防尘口罩;当需要在有毒环境中进行防毒时，换下过滤棉，安装上与之相应的化学过滤盒，这样它又成了一个防毒口罩了，或者根据您的工作需要，为您提供更多的组合。
甲型H1N1流感病毒在人与人之间传播的主要途径是通过讲话、打喷嚏或咳嗽时呼吸道产生的飞沫。任何人如与有流感样症状的人密切接触，都有可能暴露于潜在的感染性呼吸道飞沫前，因此应该正确佩戴口罩。
戴口罩的注意事项有哪些呢
二、正确使用口罩
通常在药店买的一次性口罩是医用普通外科口罩，佩戴前要清洗双手，以免污染口罩内面，戴上口罩后用双手同时向上下将口罩的褶皱拉开，使口罩完全罩住口鼻和下巴，并用手指紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端能够紧贴鼻梁，这样才能更好地起到防护效果。
三、注意与人脸形状的密合程度
空气就像水流一样，哪里阻力小就先向哪里流动。当口罩形状与人脸不密合，空气中的危险物一样会从不密合处泄漏进去，进入人的呼吸道。那么，即便你选用滤料再好的口罩。也无法保障您的健康。现在国外许多法规标准规定，工人应定期进行口罩密合性测试。目的是为了保证工人选用合适大少的口罩并按正确步骤佩带口罩。
四、勤于清洗
口罩内面接触口鼻的部分会留有唾液，若没有勤于清洗，容易滋生细菌，不符合卫生之要求。棉布口罩的纤维一般都很粗，无法有效过滤较小的微粒，且大多未通过国际安全认证，防护效果并无保障。纱布口罩几乎无用，鼻孔两侧的漏气太大。
以上就是戴口罩的基本常识。戴口罩一般指戴在口鼻部位用于过滤进出口鼻的空气，以达到阻挡有害的气体、气味、飞沫进出佩戴者口鼻的用具，多以布或纸等制成，并应在每次使用后丢弃。
2雾霾天戴什么口罩
雾霾袭来，口罩成了很多市民出行不可或缺的“神器”。然而，呼吸科医生提醒市民，口罩防霾不是戴上就一劳永逸，更不能长期佩戴，不同类型口罩的换洗频率是不同的，市民应及时更换清洗口罩，否则不利于呼吸道卫生，防雾霾效果也有限。专家介绍说，目前市场上销售的口罩主要有N95或N99口罩等专业的PM2.5防护口罩、普通纯棉口罩、PM2.5滤片口罩、带鼻夹的一次性口罩、印有图案的化纤类口罩、医用口罩等。
原则上来说，颗粒物防护口罩必须根据使用者需要应对的粉尘浓度和毒性来选择。市民可根据每日发布的空气质量指数选择，若空气质量较好，选择普通口罩即可;若空气质量较差、PM2.5指数较高，防雾霾最好选择如N95口罩等专业的防PM2.5口罩，普通口罩难以起到防尘作用。
防雾霾口罩的佩戴方式：
佩戴医用防护口罩时应当保证契合面部，保持口罩内密闭方能发挥良好的过滤功能。佩戴后应进行呼气和吸气测试，测试方法如下：
1、双手遮住口罩然后大力呼气，如果呼气从边缘漏出则表示佩戴不当，需要再调整佩戴角度。
2、双手遮住口罩然后大力吸气，口罩中央应凹陷，如果有空气从边缘进入则表示佩戴不当，需要调整佩戴角度。
佩戴防雾霾口罩的注意事项：
1、购买口罩时一定要看清生产厂家等详细信息，不要买“三无”产品。
2、佩戴口罩时应注意口罩内外两面不能交替使用，口罩不戴时应将紧贴口鼻的一面折好，放入清洁的塑料袋中备用，不要随便塞进衣服口袋里或是挂在脖子上。
3、作为日常防雾霾使用，防护口罩的使用寿命主要受卫生性影响，如口罩内侧有脏污异味的迹象等。反复使用后的口罩确会出现如变形、破损、带子或鼻夹变松懈的现象，这些都影响口罩的密合性。如果发现口罩不密合，就应停止使用，更换新口罩。
养生之道网温馨提示：为健康着想，雾霾天市民应该减少外出的机会，即使外出要记得佩戴专业口罩。
3什么样的口罩好呢
在平时生活当中，其实口罩可以说是被广泛运用的，但是我们都知道口罩的类型个不相同，所以对于口罩的一个选择方法以及技巧性的问题，大家当然应该最了解，那么你要注意认识过，到底什么样的口罩才是比较好的吗，下面我们就为大家详细分析介绍一下。
口罩的种类如下，其中最好的是N95口罩和竹炭口罩
纸口罩：多用于食品加工业，确保生产过程的清洁卫生，但没有过滤功能，易湿易破，不耐用。
脱脂棉纱布口罩：常用的口罩一般是用脱脂棉纱布折叠数层后缝制而成，也有用非织造布制成的。一般说，3层纱布口罩只能阻挡70%-80%的细菌，6层纱布口罩可阻挡90%以上的细菌。通常6层至8层的纱布口罩戴上后不觉太闷气。由于非典病毒主要靠近距离接触和飞沫传播，毒性较强，所以现在一般推荐使用12层至16层的纱布口罩。
三层手术口罩：中间一层过滤网，能阻挡5微米(100万分之一米)以上的颗粒，通风效果好，佩戴舒服，使用方便，有耳挂型和绑带型两种。
活性炭口罩：专门为防毒设计的功能型口罩，有良好的消毒、杀菌、除臭和防尘功能。内置的铁丝依脸型而弯曲，有效地封闭鼻子两侧的空隙，又为口鼻形成了良好的透气空间。
N95口罩：符合美国国家职业安全及健康协会标准(NIOSH)N95认可，隔滤微粒直径可小至0.3微米。测试显示，其阻隔直径0.075微米颗粒达95%(冠状病毒直径约0.1-0.12微米)。
立体型口罩：口罩向前凸起，为口鼻留出足够空间，保护口鼻唇没有压迫感，佩戴感觉舒适，便利戴着口罩与人交谈。
竹炭口罩：竹炭口罩，把毛竹在超高温状态下烧成的竹炭小颗粒夹在口罩中，充分利用竹炭所具有的除湿、超强吸附作用，所产生的负离子净化空气，起到过滤有害物质，病菌等特效功能，竹炭口罩走俏海外。
以上就是关于口罩的一个选择，以及常识问题了解通过这些常识的认识和了解，那么对我们的健康正确地利用口罩问题，才可以达到更好的效果，也希望在了解了这些常识之后，大家在生活当中都能够正确地使用口罩。
4如何正确佩戴一次性口罩
如何正确佩戴一次性口罩是很多人最想知道的事情，为什么呢，其实是因为人们在生病感冒了之后，为了很好的避免传染给别人感冒就不，只有自己佩戴一次性卫生口罩才能起到效果。可是你知道不知道，一次性口罩怎么佩戴才是正确的，才能起到避免细菌传染的效果呢，我们一起看看下面知识的建议怎么样。
通常情况下，究竟一次性口罩怎么佩戴，我们此时在医药用品公司购买了一次性卫生口罩之后，可以仔细看看，它是具有了正反两面的，颜色比较深的一面，也就是蓝色的以免朝外，颜色比较浅的一面朝内，这样才能将其紧贴我们的脸部起到避免刺激物伤害的效果。
佩戴步骤：一、洗：首先，清洗双手，以免不干净的手污染口罩内面;二、挂：将口罩横贴在脸部口鼻上，用双手将两端的绳子挂在耳朵上;三、拉：双手同时向上下方向将口罩的皱褶拉开，使口罩能够完全覆盖住口鼻和下巴;四、压：最后，用双手的食指紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端能够紧贴鼻梁。
一次性卫生口罩佩正确使用方法：1.口罩有白色和蓝色两面，将白色的一面朝里，有金属条的一边朝上，首先将下边的两条带子系在颈后，并拉紧!使口罩的下边达到下巴根部;2.将口罩的上缘带子拉起，将口罩覆盖口鼻，上边的两条系带拉至耳后与头上系紧，不能系在耳朵上。3.用两手食指压迫口罩上边鼻根部位的金属丝，使其紧贴鼻部皮肤，然后将食指向两侧逐渐移动，是整个口罩贴近面部皮肤。脱下口罩后，放入胶带或纸袋内包好，再放入有盖的垃圾桶内弃置，并及时清洗双手;不要重复使用一次性口罩。
一次性口罩怎么佩戴，其实我们在看了上面的知识介绍之后，对此就会觉得十分简单了，因为一次性口罩佩戴的方法并不是很难，所以，我们只要按照方法和步骤使用口罩，才能起到比较好的效果。
5天天带口罩有什么影响冬季戴不戴口罩要看天
戴不戴口罩要“看天”一、空气干净的天气条件下不必戴口罩
现实生活中一些怕冷的人，整天戴着大口罩，以为可以防寒，其实这样并不科学。人的呼吸道，如鼻腔、咽喉、气管表面均覆盖有许多黏膜，黏膜下又有微血管。当鼻子吸进冷空气，经过弯弯曲曲的管道进入肺部时，已接近体温。人体的这种生理功能，通过锻炼得到增强，从而提高耐寒能力。要是戴口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，稍微受寒，就容易感冒。所以，冬天整天“口罩不离嘴”，对健康是不利的。
不过，冬季是雾霾天气的高发时段。雾霾中含有大量的PM2.5，易进入人的呼吸道并刺激黏膜，甚至会损伤肺部，极易诱发包括呼吸道感染在内的多种疾病。此时，戴口罩对人体健康的不利影响与雾霾天气里空气中的脏颗粒对人体的危害相比，前者就显得比较轻了。
综合上述，在能见度较好、空气比较干净的天气条件下，不必戴口罩;而当有雾霾天气出现时，则建议戴口罩。
二、没必要戴专业防护型口罩
目前国家没有出台民用口罩标准，市场上的口罩质量良莠不齐，一定要选择大品牌、有正规产品包装和说明的口罩，如一次性医用外科口罩或者12层以上纱布口罩。切莫贪图便宜，在没有卫生许可证的地摊上购买口罩。
也没有必要为了过滤PM2.5，而选择戴N95、N99等专业防护型口罩。从理论上来讲，口罩的防护材料越密闭，阻挡颗粒物的效果越好。反过来说，口罩越密闭，呼吸阻力增大得越明显，呼吸起来越费劲。佩戴N95、N99等专业防护型口罩是要经过培训的，否则容易造成呼吸困难，因缺氧而导致头晕。
更没必要全天候地戴口罩，一旦能见度转好、雾霾天气消失，或在车内、室内等空气比较干净的环境里，即可摘掉口罩。此外，使用口罩时，避免两面交替使用，每天应至少更换一次;每天都应该对戴过的口罩进行清洗消毒，清洗口罩时，应先将口罩放入开水中烫几分钟，清洗干净再拿到阳光下晾晒，这样才能起到杀菌消毒作用。
三、戴眼镜者要注意清除镜片上的雾气
清除镜片上雾气的办法还是有的。最好选择散热较好的树脂镜片或“防雾镜片”。也可在市场上购买“眼镜防雾剂”，一般的防雾剂都具有“清洁、去污、防霜、防雾、保护视力”等功效，对皮肤无刺激，对镜面无腐蚀，使用方便，使用一次可保持1-3天不生雾。
当然，你也可以自制“眼镜防雾水”，先将可完全溶解的肥皂薄片放入10毫升温水中，制成肥皂液，再倒入30毫升甘油，最好能再滴入数滴松节油，最后搅拌均匀，“眼镜防雾水”就算制作成功了。使用时，只须将防雾水涂在镜片上，再用眼镜布擦拭，防雾可持续3-4小时。这种方法，对于冬季经常在室外活动、又同时戴眼镜和口罩者最为适用，因为使用一次防雾水，眼镜镜片就可以半天无忧。
以上就是关于冬季戴口罩的几个主要事项，希望能够对大家的疑问有所帮助，另外也提醒大家戴口罩的口罩也要注意经常清洗，口罩直接会接触到嘴边，要知道病从口入，对于疾病的感染也是有一定危害的。