卫生棉条这个东西，很多宝宝都想让我写，但是我之前其实没有棉条使用经验，所以为了写这个教程，专门去尝试了很多卫生棉条，而且找了龙骑士这个外援让她给我提供更多经验，因为她用的卫生棉条非常多，并且有10年左右的使用体验，可以说是卫生棉条的忠实用户。
这篇教程就按新手购买到使用的顺序给大家介绍，新手该如何使用卫生棉条。
1、新手推荐品牌
目前市面上比较常见的卫生棉条品牌有：强生o.b.、薇尔、丹碧丝、蓝宝丝、高洁丝、苏菲等等。
这几个都是外国品牌，因为卫生棉条最开始是从国外兴起来的，所以在这个市场里，以国外品牌为主。
而且目前在国内超市，或者是屈臣氏这样的零售店里面，大家可以看到、买到的基本就这几个品牌。在购买方式上，这几款会比较好买，有不少品牌都是只能线上购买，真要应急使用的话，线下根本看不到。
在结合使用体验的情况下，我会比较推荐：
薇尔、
丹碧丝、高洁丝、苏菲（这三个基本没啥区别）、
强生o.b.
这个顺序是推荐等级从高到低排序的。
之所以推荐等级是这样的，主要是考虑到：好不好入体、操作方不方便。
影响入体的因素有：棉条头部的形状，和直径粗细。
直径粗细比较好讲，棉条的容量越小，直径越细，入体越容易。
而头部形状，则是越尖越好入体。
这6个品牌里，薇尔和强生o.b.的头部是比较尖的，丹碧丝、蓝宝丝、高洁丝、苏菲的头部则是比较圆的。不是说圆的不好入体，只是相比于圆头，哪怕你有非常丰富的入体经验，你仍然会觉得头部比较尖的更好入体。
另外说一句，强生o.b.的头部是随着它的容量大小而有变化的。如果是量少型的，它的头部是比较尖，如果量大型的，它的头部就会比较圆。而薇尔量大型的头部形状依旧比较尖的。
丹碧丝的头部是圆的
薇尔的头部是尖的
强生o.b.的头部，有圆有尖
蓝宝丝有导管和指入式导管，指入式的没用过，单看导管可以看出它们的头部比较圆
大家普遍都说导管式的棉条比较好入体，指入式的棉条不好入体，在这6个品牌里面，我和龙骑士都只用过强生o.b.的指入式棉条，其他5个牌子只用了它们的导管式棉条。
1.1、棉条是否光滑好入体
导管式的棉条外面会有一层塑料的导管，塑料导管和阴道内壁的摩擦会比较小，因此会比较好推进，不会因为摩擦而疼痛，而指入式则是棉条外壁直接和阴道内壁进行接触。
在10年前的工艺中，强生o.b.的指入式棉条外壁还是比较粗糙的，并不像现在这么光滑，因此摩擦力比较大，入体的时候会不太舒服。但是随着技术进步，强生o.b.现在棉条外表面其实是很光滑的，因此不用考虑指入式和导管式哪个更方便入体，都差不多，导管会更好入一些。
以目前的工艺来说，指入式和导管式的唯一区别就是它的入体方式不同。指入式棉条需要手指进入身体，而导管式棉条不需要手指进入身体。
1.2、指套
说到手指进入身体，这里要给大家提醒一下，如果你要买指入式棉条的话，你需要注意看一下店家会不会给你配备一次性指套。在10年前，强生o.b.会在盒子里面附赠一次性指套，也就是你手指带上指套之后，再顶着棉条进入身体。
但是后来为了环保，强生o.b.就把这个附赠的指套取消了。
大家真的很难想象那些欧美人为了环保能干出什么破事来。
没有附赠的指套之后，想要把棉条推入体内，手指就需要直接和阴道内壁进行接触，或者你自己自行购买指套。
手指直接进入身体，可能会让一些姐妹担心感染风险。
如果你担心感染，那就自己购买指套，或者看一下你购买棉条的店家有没有给你配备一次性指套。
一般来说比较推荐大家准备的指套数量要稍多于棉条数量，因为有可能会发生你在拿指套的时候，无意蹭掉了几个指套。也就是你的指套会意外损耗，导致有几根棉条没有指套可用。
所以建议大家多准备一点指套，以防万一。
不准备指套也没关系，因为只要你手指洗干净了，进入身体后感染风险也没大家想象那么大。
而导管式是不需要准备指套的，因为它的导管是一次性的，直接和棉条组合在一起了，用完之后导管直接扔就可以。
1.3、长导管还是短导管
长导管棉条的使用方法（这个是不需要手进入体内的），紫色是导管，白色是棉条，拉出导管之后，直接把导管扔垃圾桶就行了
在导管棉条方面，推荐新手使用长导管。
因为长导管和短导管相比，长导管的操作少一步。短导管的优势是方便携带，但是对新手来讲，首先面临的问题不是方便携带与否，而是能不能够操作成功。
不推荐蓝宝丝的短导管，是因为蓝宝丝的短导管质量不太好。就是你稍稍一用力，导管就散架了，这一点在丹碧丝的短导管上身上是不会发生的。
如果是新人，在第一次使用时就发生导管散架的情况，会对你的心灵留下不小的阴影。
1.5、总结
因此我再给大家重复一遍，新手如果要使用卫生棉条，首选薇尔，其次是丹碧丝、高洁丝、苏菲，前面4个买不到的话，可以选强生o.b.。其中导管型棉条在购买时，推荐新手第一次使用时购买长导管。
强生o.b.（都是一盒16条装）
薇尔（一盒3支或者一盒8支）
丹碧丝（一盒7根、8根、16根等多种包装，甚至还有一盒96根的）
最后提醒大家，如果你是新手，并且你是第一次使用棉条，尤其是没有入体经验的话，建议你购买量少型的棉条，因为量少型的棉条直径更细，更好入体。
新手第一次使用棉条的目标只有一个，就是成功使用棉条，掌握使用棉条的方法。至于棉条它的吸收量有多少？先不要管，先去掌握方法，一般来说使用2~3根棉条基本上就可以拿捏住棉条的使用方法。
在第1节讲到的6个棉条品牌里，它们都会随盒附赠一张很详细的使用说明书，并且使用说明书是配图的，新手一定要认真看说明书，大家的很多问题，说明书上都有回答。（说明书的图后面会放）
在实际操作中，新手遇到的问题是找不到阴道口在哪里。
我之前在其它教程里面讲过如何找到阴道口，这里给大家稍微提一下，就是你现在已经是月经期间了，外阴部分里唯一流血的就是阴道口，大家可以拿个小镜子，直接照镜子寻找。
如果使用的是强生o.b.，那么在放置棉条前，先把手洗干净。
剩下的角度、深度之类的问题，说明书和商品详情页上都展示得很详细。
强生o.b.的商品详情页
蓝宝丝的商品详情页
这里额外提醒大家一下，在你放置好棉条之后，记得要调整一下棉线的位置。
因为接下来你的行走、跳跃、跑步等动作姿势有可能会扯到棉线，而棉线一被扯到，你的阴道口是有感受的。所以大家最好把棉线调整好位置，不要让它被内裤边缘压到，把棉线放到内裤里面。
3、怀疑自己位置没有放对
我在放置棉条的时候就怀疑自己没有放对位置，于是我远程寻找龙骑士这个外援。
在我和她的反复交谈中，发现了一些新情况。
3.1、能够感受到棉条的摩擦
我当时怀疑自己的棉条没有放对位置，因为我能感受到棉条的存在。而我看其他人和龙骑士都说如果棉条位置放对的话，是感受不到棉条的存在，一点感觉都没有，但是我就是能感觉到棉条的存在。
她那次放置得比较着急，所以棉条放的位置比较浅。之后她走路的时候，没走几步就发现阴道内壁磨得很疼很不舒服，所以她迈着非常谨慎的步子，小步走回了卫生间，重新放置好了棉条。
我当时确实是按照说明书教程放置的，但是就是能感觉到棉条的存在，所以龙骑士就让我出去走两步。棉条放的位置太浅的话，那么你稍微走上七步八步，基本上都会感觉到摩擦得很厉害很疼，必须要调整。
但是我完全没有感觉到摩擦，换句话讲我的棉条位置放对了。
3.2、棉条顶到底
同时，在放置过程中，我能够感觉棉条顶到底了，也就是已经顶到阴道末端前面是结结实实的肉的感觉，这一点也是龙骑士没有经历过的。
因为棉条好像顶到底了，所以我不确定算不算放错位置，按照龙骑士的说法，她放置棉条是泥牛入海。只能进入手指两个指节，并且能感受到里面还有空间，但再想往里面推，不管用多大的力，指节都无法进入更多。
并且龙骑士说，她在少数情况下也会有顶到“底”的感觉，这个时候一般是棉条角度不对，可能是被某一道阴道褶皱卡住了，也可能是遇到要拐弯的地方，总之就是方向不对，导致她没有办法把棉条放到正确的位置上。
她的策略是搅动一下棉条，比如说顶着棉条向前后左右360°探一下方向，看看接下来往哪边拐弯会比较合适，如果找到合适角度的话，就会有一种豁然开朗的感觉。接着再用力一顶，就可以把棉条放到正确的位置上。
她说她偶尔会遇到这样的情况，虽然她经验比较丰富，但这种情况也确实没办法避免，只是发生的概率比较少而已。而且一旦发生，稍微调整一下角度就可以解决。
于是为了确定我是不是角度不对或者被褶皱卡住了，我按照龙骑士的方法试着调整，但尝试很久，我发现我的棉条还是根本无处可去，它仍然顶着底。
再加上我走路的时候，棉条没有造成不适，所以我和龙骑士在反复探究之后，一致认为我的棉条放对位置了，只不过我的阴道可能比较短，并且我的阴道内壁对压力比常人敏感。
3.3、明显的异物感，但没有不适感
后来龙骑士偶然间用了没用过的其他品牌的棉条，给我找到了答案。
如果有姐妹和我一样，在放置棉条后能够有明显的异物感，但是又没有不舒服、不疼痛的感觉。
那么有可能是两种情况，第一种情况是你用的棉条太粗了。
另外一种情况就是，你的阴道内壁对压力比常人更敏感。同样的压力别人可能毫无感觉，但是你能感觉得到。
这一点也不能算是坏事吧，因为阴道内壁如果比较敏感的话，那么就意味着，相比于其他人，你更能够找到入体的快乐，更适合体内施法。
如果你不想要感受到异物感，办法有三个。
第一个就是换成更细的棉条，
第二个就是放入棉条之后你尽量不去活动，保持一个姿势静止，比如说坐着或者是躺着，
第三个就是多适应适应，多用几次就没啥感觉了。
在第一次月经使用的时候，我可以明显感受到棉条的带来的异物感，所以卫生棉条对我来说，第一印象并没有很好，我当时感觉和卫生巾相比带来的好处并不多，没有大家说的那么夸张，而且它还更贵，唯一的好处就是不会让我觉得外阴闷热。
但是，后面再来月经时，我再使用棉条，应该是因为阴道适应了压力，异物感基本就没有了。再加上夏天来了，天气很热，我才感受到了卫生棉条的优点！真的要比卫生巾方便太多了！
（具体关于这种心态的转变我会另外写的）
4、保险措施
一些姐妹在使用棉条的时候会很担心，如果出血量比较大，超出棉条的吸收能力，而棉条更换不及时的话，血会不会流出来弄脏内裤？
答案是肯定会的。
并且鲜血流出的时候，大家是可以感受到的。但大家感受到的时候，往往鲜血已经流出不少了。
所以对于新手来讲，我会推荐你在使用卫生棉条的时候，额外再用护垫或者迷你巾搭配一下。
因为你还拿不准卫生棉条的容量有多少，不知道需要多久换一次，所以用护垫或迷你巾来搭配，会比较保险，不会让经血染在衣服上。
如果嫌垫护垫麻烦，当然也可以在上厕所发现能擦到明显血迹时更换卫生棉条。
5、更换
在更换棉条的时候，新手会遇到的问题是多久换一次棉条，棉线会不会断裂？
5.1、多久换一次？
一般来讲，棉条在吸饱血（这时候，棉线上会有血，一看就能看到）之后就该拿出来了，因为棉条吸饱血之后，它和阴道内壁的摩擦比较小，比较方便拿出。
而吸饱血的话，又有可能经血超出棉条容量而流到内裤上，所以这个时候就可以采取第4节说的措施，加一个护垫或者迷你巾。
如果没有吸饱血就拿出的话，不是不行，也可以拿出来，但是你能感受到，自己要用更大的力才能把它给拽出来。
有些姐妹月经最后几天的时候血量会比较少，这时候即使用量最少的棉条，一根棉条也可以撑好久。
而如果你本身经血量比较大，比如说月经第2天，有可能一根量大型的棉条也只能撑半个小时。
5.2、棉线会不会断裂？
我之前看到过一个帖子，是那个姐妹担心棉线会断裂，所以她在使用之前拽了一下棉线，结果那个棉线真的从导管后面掉出来了，原因是那根棉条质量问题，棉线并没有和棉条链接好，而正常情况下棉条和棉线是会非常紧密的链接为一体的。
我把这个事拿去给龙骑士讲，结果龙骑士说她用了10多年，从没有遇到过棉线断裂，可见发生几率并不大，大家不用过于担心，实在担心遇到残次品，也可以用之前拽拽棉线，确定它和棉条是一体的。
如果真的发生棉线断裂的事情，大家可以直接去医院挂妇科，让医生帮你取出来。
或许也可以自己伸手进去，把棉条拽出来，但是我没有拽过，龙骑士也没有遇到过，我感觉用手拽出来的操作难度还挺大的，所以大家如果真遇到这种事了，还是去找医生最好。
6、遗忘
6.1、忘记取出棉条，然后又放了一个新的
这种情况在她10多年的使用生涯中只发生过一次。
那次她在更换棉条的时候，走神了，忘记取出旧棉条，然后又重新塞了个新的，她说她在塞新棉条的时候感觉有阻碍，但是，她以为是自己当时比较紧张，肌肉没有放松下来，所以没怎么在乎，而且她也确实把新棉条放进去了。
棉条和卫生巾很大的区别就在于，卫生巾你一看就能看到，更换的时候你不会忘记把旧的撕掉。棉条的本体看不到，只能摸到看到那根棉线，如果你忘了去摸，忘了去看，加上走神，就真的有可能忘记把旧棉条给拽出来。
龙骑士后来发现她忘记取棉条，是因为她把那个新棉条拽出来的时候，发现那个新棉条形状不对劲，有一种被挤压的感觉。于是她就开始怀疑自己是不是忘记取上一根棉条了，然后她摸索了一下，果然摸索到一根棉线，于是她就拉着棉线旧棉条拽了出来。
就是那根棉条在博主体内放了好几天，而博主一直不记得这回事儿。直到后来博主发现自己的白带有异常，还有臭味，于是她去找了医生，医生一检查，问博主怎么还在体内放了栓剂，这时候博主才意识到自己有一个棉条忘记取出，然后医生帮她取出了棉条之后，给她开点药，博主按照医嘱治疗就没事了。
6.2、忘记自己在月经
龙骑士还提到一点，就是她在使用棉条过程中会忘记自己处在经期。
痛经的时候，身体无时无刻提醒自己在经期，但是如果本身不痛、不难受，再加上棉条避免了经血流出造成的闷热湿热，那就很容易忘记自己正在月经。
龙骑士她是很喜欢这一点，所以她用了棉条之后就死也不肯用回卫生巾。
但是这也算是把双刃剑，尤其是在月经最后时期，有可能会导致大家忘了自己还在月经并且用了棉条，最后忘了取出棉条。棉条的各品牌也意识到这个问题，所以它们会在说明书上写：不要忘记取出月经最后一根棉条。
7、其它用法
那个姐妹的血量好像比其他人更多，所以她会一次性放两根。
但是我要提醒一下，说明书上写了不要这么用！
如果你本身血量比较大，又不想经常去换，你可以用量大型的棉条，如果一根量大型的棉条还不能满足你的需求，可以再配上一个卫生巾。