鱼类和豆制品等富含蛋白质的食物是长高营养物的推荐食品。原因是蛋白质是促进人体细胞分裂增长的重要营养素，对于儿童和青少年的生长发育至关重要。另外，钙、维生素D和锌等矿物质和维生素也是促进骨骼生长发育的必需营养素。可以包括：多食用绿叶蔬菜、水果、坚果等富含微量元素和维生素的食品，避免过度饮食和生活习惯不良对身体健康的负面影响。同时，在饮食搭配上要科学合理，根据自身情况合理摄入各种营养素。
对于小孩长高，要看孩子本身的基因问题，其次都可以通过后天的训练来进行长高，像平时生活中要多运动多锻炼，要注意饮食的规律，营养搭配的均衡和平时的锻炼习惯，可以多进行跳高，跳绳，打篮球，跑步等运动，能促进孩子的长高，要注意给孩子补充钙，含钙类高的食物，还有水果蔬菜补充维生素c也有助于孩子长高。
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品牌科学咨询委员会20位专家来自世卫组织，联合国及全球top高校，中国营养学会战略合作，自2017年起，和中国营养学会开启战略合作，国家健康品牌计划，加入中国国家健康品牌计划的专业营养品牌，超50年品牌悠久历史.风靡海外，一直专注于专业营养补充产品，深受海外家庭信赖
1.益生菌
有些品种的猫咪天生肠胃脆弱（比如我家的布偶仔）有时会拉稀，软便，各种肠胃不好家中常备益生菌，肠胃不好的时候给猫咪喂点，效果很好。
2.赖氨酸
赖氨酸相信大家听得不少，有些人认为是用来治猫感冒的，其实并不是这样的。赖氨酸只是提供基本的营养需求，帮助猫咪提升抵抗力，并不能直接治病，有些猫咪容易感染猫鼻支，是缺乏赖氨酸，所以才有能直接治猫鼻支的错觉
身高是很多人都非常在意的一个指标，尤其是在青春期。许多人尝试各种方法来帮助自己增高，其中就包括了长高保健品。在药房里，你可以找到许多这样的产品，但是哪些长高保健品是真正有效的呢？本文将向你介绍一些药房常见的长高保健品。
钙是我们身体骨骼发育所必需的营养物质之一，因此钙片被认为是一种有助于增高的保健品。钙片可以帮助骨骼的发育和增强骨密度，从而可能有助于增加身高。
维生素D也是骨骼健康所必需的营养素之一。药房中常见的长高保健品中，往往也会包含维生素D。维生素D有助于增强钙的吸收，提高骨骼的健康状况。
锌是人体所需的微量元素之一，它在骨骼的发育和生长中起着重要的作用。药房中的锌片常常被认为具有促使骨骼发育的作用，因此被一些人用作长高保健品。
复合氨基酸是一种常见的增肌保健品，但也有一些人认为它可能有助于增加身高。虽然没有充分的科学证据支持这种说法，但复合氨基酸可以提供身体所需的氨基酸，对于骨骼和肌肉的发育可能会有一定的帮助。
蛋白质是人体所需的重要营养物质之一，它对于骨骼和肌肉的发育都非常重要。一些人认为蛋白粉可能有助于身高的增长，因为它可以提供额外的蛋白质供身体使用。
枸杞是一种中药材，具有很多益处。在中医中，枸杞被认为具有滋补肝肾、益精明目的作用。有人认为，如果肝肾功能良好，身体发育也更健康，从而有助于增高。
黑芝麻是一种常见的中药材，也是一种富含营养的食材。它富含蛋白质、脂肪、维生素E、B族维生素等多种营养物质，可以有助于身体的发育和骨骼的健康。
燕窝是一种高级滋补品，也是一种常见的中药材。它具有滋补身体、提高免疫力的作用。虽然没有科学证据证明燕窝可以增加身高，但一些人认为它可以促进身体的发育。
总结来说，药房中有许多被认为是长高保健品的产品。然而，需要强调的是，并没有充分的科学证据证明这些保健品可以真正起到增高的作用。增加身高是一个复杂的生理过程，受到遗传和生活习惯等多种因素的影响。如果你非常在意自己的身高，建议咨询医生或专业的健康顾问，以获得更有效的建议。
你考虑过为什么不长个吗？一个是遗传原因，一个是因为我们的身体有病了才不长个，现在我们的的饮食里，什么营养都不缺，不需要补，如果缺了，也是吸收不好造成的。还有一个原因是身体分泌紊乱。调理身体吧
坚果可以促进身体发育，有利于长高
坚果中含有优质蛋白质，维生素B1、维生素B5、维生素E及钙、铁、锌等，更富含各种不饱和脂肪酸，如亚麻酸、亚油酸等，它们是DHA、ARA的前体，对于小一点的小朋友的大脑和视网膜的发育有着重要的作用，还没有咀嚼能力的宝宝，可以把坚果磨成粉让孩子冲泡伴食喝下去
301医院推介保健品有大连市金普新区迟磊保健品有限公司出品的灵芝孢子粉胶囊。因为根据查询中华人民共和国301医院推介药品目录得知，301医院推介保健品是，大连市金普新区迟磊保健品有限公司出品的灵芝孢子粉。
医师开具保健食品处方，违规！
无论是正规厂家生产的保健品还是一些非法机构自行生产的三无产品，都不能当作药品出现在处方笺上。
我国《药品管理法》关于假药的认定有明确规定：将以非药品冒充药品的行为或者以他种药品冒充此种药品的，视为假药。
所以，按照规定，医生在处方中是绝对不允许开具保健品的。如果病人需要，医生可以建议使用。但是，一旦保健品被当作药品出现在处方笺上，就可被认定为使用假劣药，受到相应处罚。