内裤是比较常见的贴身物品，很多人觉得内裤没有坏就继续传，其实长期穿的内裤上面会有很多的细菌，容易造成尿道感染及血液感染的细菌，我们应该及时更换。还要注意的是，内裤每天都要清洗，穿满一年就可以扔掉了。
2.睡衣：至少一周洗一次
睡衣紧贴皮肤，而皮肤细胞会不断脱落，上面充满微生物，它们跑错地方会造成问题。睡衣每穿两次就该清洗，或至少一周洗一次。
3.口红、眼线笔：一年换一次
4.床单：每周洗一次
床铺是我们休息的地方，每天睡觉*的细胞、细菌分泌物都会残留在床铺上，而温暖潮湿的环境又是螨虫最喜欢的，它们的排泄物会让*产生过敏反应。所以每天早上都应该将被子拉开，然后开窗户透气。此外，每周还要记得更换床单清洗，要用60℃的热水清洗。
5.棉被：数月洗一次
棉被会带有尘螨、皮肤屑和真菌，容易导致过敏(如鼻炎)和感染(如结膜炎)。棉被应每数个月清洗1次，棉被使用满5年就该淘汰。
6.枕芯：一年换一次
枕芯用太久，不但对头部和颈部的支撑作用会减弱，而且头发和头皮上的油脂会渗透到枕芯中，滋生细菌，容易引起过敏和呼吸道疾病。一般枕芯使用1年就应该更换。
7.床垫：五年换一次
8.毛巾：三个月换一次
9.牙刷：三个月换一次
牙刷需要每3个月更换一次，然后需要单独存放，最好放在封闭的橱柜里。每次使用后要冲洗刷毛并彻底甩干。而每个月要将刷头浸泡于滚水中5分钟，或使用刷子清洁产品。
危害女性健康的生活用品
洗手液
大多数洗手液都含有一种叫表面活性剂的化学物质。这种物质能产生泡沫。也能导致皮肤水分丢失，使之变得干燥粗糙。可以使用肥皂清洗手部，洗后可根据个人需要涂抹护手霜。
洗碗液、洗衣粉
两者大都含有碳酸钠和磷酸盐，容易导致过敏反应。家庭主妇应该多使用不含碳酸钠和磷酸盐的洗碗液和洗衣粉。
指甲油清洗剂
空气清新剂
据研究发现，空气清新剂大多含有苯酚。*吸入后，会产生呼吸困难和头痛，并刺激眼睛。接触皮肤后，还可能导致脱皮，引发麻疹。家庭应该使用自然方法清新空气，如养盆栽植物，或者是摆放柚子皮。
染发剂
它能够通过头皮，吸收到体内。现在很多染发剂打着时尚的旗帜大行其道，其实很多都是违规品，有些染发剂甚至含有致癌物质。欧盟委员会曾经禁止22种化学制品用于染发。女性保健品：危害女性健康的十三种日常用品!
清洁粉
许多用来清洁玻璃窗的清洁粉，含有特殊的氨气味，会刺激和腐蚀皮肤，造成眼睛和肺的不适。长期与氨接触，还会造成肝脏损伤。擦玻璃，可以用两汤匙的醋，兑上一升热水，再用布蘸湿后擦。
厕所清洁剂
厕所清洁剂中通常含有萘。这种有毒物质会刺激皮肤、眼睛和呼吸道。大量吸入后，人的肝脏和肾会遭到损害。市民可以将250毫升白醋倒入便池内，隔天再刷。
漂白剂
大部分漂白剂都含有次氯酸钠化学物质，它具有很强的腐蚀性，会释放出有刺激性的有毒气体，过度接触可能对肺部和头发造成损伤。因此，对于一些难以洗净的污点，可以用柠檬反复擦拭而不要用漂白剂。
需要特别注意的是，漂白剂和氨水产品(常用作家庭清洁剂)同时使用尤其危险，两者会发生化学反应，释放出氯气。
常见日用品的使用周期
浴球
用久了会沾上死皮，滋生细菌。建议每1到2周彻底清洗一次，每个季度换个新浴球。
剃须刀片
研究显示，剃须刀片的带菌量比马桶盖还要多。每次用完后，应把刀片取出，用刷子刷掉吸附在上面的残留物。使用两三次后，应将刀片放入酒精内泡一泡，然后用棉花擦干备用。
毛巾
洗碗棉
20%的洗碗布内隐藏着如大肠杆菌、沙门氏菌等足以导致疾病的细菌。特别是夏天，部分清洁不够的洗碗布更会滋生大量细菌，让餐具在洗涤过程中因为与洗碗布接触而交叉感染，建议一个月更换一次。
空调过滤网
空调的使用寿命与过滤网的保养有着密切关系。在使用空调的高峰期，最好每6周清洁一次过滤网，尤其是在潮湿的天气里。