在2009年我国公布的牙膏新国标中，三氯生被列入到允许添加的防腐剂中，明确不得超过0.3%。而在佳洁士、高露洁、黑人、两面针、纳爱斯等知名品牌的配方表中，并没有出现三氯生。
2.买小管牙膏，一两月用完。尤其是已经开口的牙膏，最好在一两个月内用完。此外，尽量换着使用不同功效和品牌的牙膏，能发挥多方面的功效。
虽然治疗慢性咽炎的方法很多，但都极易反复发作，因此日常生活中预防慢性咽炎就必需从饮食开始。民间对慢性咽喉炎有不少食疗方法，有防治慢性咽炎和减少其复发的作用。这里介绍数则仅供参考。
麦冬白莲饮取白莲、麦冬各12克、冰糖适量，加水炖服，可代茶饮。无花果冰糖无花果（于）30克、冰糖适量煮服，每日一次，连服数日。
百合香蕉汁百合15克、香蕉2枚（去皮）、冰糖适量，加水同炖，饮汁食香蕉。鸭蛋清葱汤鸭蛋1至2个、青葱（连白）数根，加水适量同煮，饴糖适量调和，吃蛋饮汤，每日一次，连服数日。
玄参甘桔汤麦冬12克、玄参12克、甘草3克、桔梗6克，开水泡冲代茶饮。沙参桑果汁沙参12克、桑果15克、冰糖适量，加水同煮，饮汁食桑果。
鸭蛋豆浆饮豆浆250毫升煮沸、鸭蛋一个调冲，加冰糖适量饮用，每日一次，连服数日。藕汁蜜糖露鲜藕适量、洗净、榨汁100毫升，加蜂蜜20克，调匀服用，每日一次，连服数日。
橄榄芦根茶取青果（橄榄）4枚、芦根30克、清水两碗半煎至一碗，去渣代茶饮。绿茶蜂蜜饮绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。
小贴士：1.慢性咽喉炎患者要多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。
2.要多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。
3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
维生素A是明目的好东西，经常用电脑或伏案写字的职业女性，最需要注意眼睛的保养；同时维A的主要功效还有促进肌肤细胞新生，提高皮肤深层细胞更新速度，加强细胞间的连接力，使皮肤富有弹性，调节皮肤细胞角质化的过程。
让女人越吃越年轻的两款家常早餐
早上食用温暖的食物，有助于让尚未完全醒来的身体恢复元气。
1、一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿
酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素A是明目的好东西，经常用电脑或伏案写字的职业女性，最需要注意眼睛的保养；同时维A的主要功效还有促进肌肤细胞新生，提高皮肤深层细胞更新速度，加强细胞间的连接力，使皮肤富有弹性，调节皮肤细胞角质化的过程。
2、一碗红枣粟米粥+鸡肉三明治
1、饮酒后切不要洗澡人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。
3、不要大口猛喝要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
4、喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。
5、最好的醒酒物不是茶水，更不是雪碧与可乐，而是果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。
6、不要多种酒混合饮因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。
7、不要用药酒作宴会用酒某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾，或者起化学变化，喝了后会令人恶心、呕吐和不适。
8、白酒、啤酒应注意喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块。