住在农村,跟城市里相比的一大好处就是吃菜更方便、更省钱,还能吃到真正不打农药的绿色蔬菜。
在笔者农村老家,村子里几乎家家都在自家承包地里,留一小块专门的菜地。春天种西葫芦、西红柿、南瓜、豆角、茄子、辣椒、苋菜等蔬菜,秋季种白菜、萝卜、冬瓜、菠菜、大蒜等等。要做饭的话,就骑着自行车、电动车到菜地里采摘最新鲜的,回家清洗一下就能下锅了,非常方便。
还有更方便的,自家院子大的话,在院子里开辟一块地就能种。一般家里院子都不大,没地方种菜,但是院墙外面往往都有空地。村子里邻着路的院子,外墙和路之间的空地,本来是种了冬青等观赏植物,却被农村人见缝插针,种上了各种蔬菜。这样一来吃起来就更方便了,一墙之隔就是厨房,出门就能摘菜,回来就能下锅做饭。
虽然农村人自己种菜多,但很多农村人不仅喜欢吃自己种的蔬菜,还喜欢找各种野菜吃。更有的农村人,不知道就怎么发现,一些本不是蔬菜的作物,也能当菜吃,并且味道还很好吃。下面3种,笔者老家就有不少人吃,但它们却并不算是蔬菜,看看你们那吃过吗?
1、红薯秧
农村人种红薯,必须要翻秧子,否则秧子就会长出根来,分散了红薯的营养,长不大了。翻秧子就会翻掉一些,以前都是拿去喂猪的。但不知道从啥时候开始,也有人吃红薯秧了。红薯叶子和嫩杆,都可以当菜吃。既可以炒着吃,也可以作为叶菜下面条,至于味道,吃着也还可以。
因此,就经常见有人会在路边,掐别人地里的红薯叶。一般掐的少的话,不影响红薯生长,主人看见了也不会生气。
2、南瓜头
南瓜头不仅味道不错,营养还很多。南瓜头富含胡萝卜素和粗纤维,还有较多的维生素a和维生素b。除此之外,氨基酸在南瓜藤中也较多。这些都是人体所需的营养物质。
除了好吃营养多,南瓜头对人还有不少好处,比如利于降血压、有利于通便。由于南瓜头味甘苦、性微寒、无毒,对肺结核低热、咳嗽、扁桃体发炎、双目视物不清等都有一定好处。
3、辣椒叶子
辣椒叶子也能吃?相信很多人之前都不知道。笔者老家也是年年种辣椒,但却从没吃过辣椒叶子。听说也能吃之后,就去地里摘了些嫩叶,回家清洗之后做着吃。
辣椒叶子,吃法有不少,最常见的是凉拌。洗好之后先用开水烫一下,再过一下凉水,就能加入调料凉拌了。除此之外,还能做汤、熬粥、切碎后做饼等等。
辣椒叶子也是营养丰富,尤其是富含钙,钙含量是高钙牛奶的2倍之多,是人体补钙的不错选择。
这些“菜”,本都算不上蔬菜,却都可以当菜吃,并且味道不错,营养还都十分丰富。如果可以弄到城里卖,估计应该会销路不错吧。