61儿童节到了,推荐6款自制小零食,简单好做,小朋友特爱吃食材白糖

蛋黄饼干是很多8090后们小时候的童年回忆,小小一颗吃起来香香脆脆,还混合着鸡蛋和牛奶的味道,怎么吃都吃不腻,这款饼干自己在家也可以做,食材简单做法也不难哟。

【食材】:鸡蛋,面粉,芝麻,白糖,玉米油。

【做法】:先打发蛋液。2个蛋黄中打入一个全蛋,然后分3次加入25克的白糖,用打蛋器打发至蛋液体积变大且颜色变浅;接着依次放入25克玉米油,70克面粉和15克黑芝麻,用翻拌的方法将所有食材拌匀;最后将面糊放入裱花袋中并在烤盘上挤出饼干的形状,烤箱160度上下火烤制15分钟即可。

现在的很多烘焙店里都有卖一种叫做磨牙棒的东西,吃起来硬硬的也脆脆的,这款自己做的磨牙棒不仅颜色漂亮,而且无油无糖,是真正的纯天然健康零食,吃起来有着来自食材自身的清甜味道,孩子特喜欢。

【食材】:南瓜,紫薯,低筋面粉。

【做法】:南瓜和紫薯洗净后切片放入蒸锅中蒸制成熟,然后趁热碾压成泥,在紫薯泥和南瓜泥中分别少量多次地加入低筋面粉,揉成光滑的面团,醒发10分钟后将面团再次揉圆,擀成面皮,切成长条,再拧成麻花状,最后烤盘中,烤箱150度上下火烤制半小时即可。

黑芝麻的营养十分出众,尤其是富含钙质和不饱和脂肪酸,对处于生长发育期的小朋友来说,营养价值很高,有条件的话一定要多吃。这道【黑芝麻核桃薄脆】香脆可口,补铁补钙,营养全味道好!

【食材】:黑芝麻,红枣,核桃碎,白糖,玉米淀粉,鸡蛋。

【做法】:将蛋清和蛋黄分离,两个蛋清中加入15克玉米淀粉和15克白糖,充分拌匀后加入110克黑芝麻,40克红枣碎和核桃碎,再次充分拌匀;将拌好的黑芝麻糊放入模具中,按压紧实,然后放入烤箱150度上下火烤制15分钟即可。

山药紫薯糕是一道香甜软糯的小甜点,听名字就知道是山药和紫薯制作的,这两种食材养脾胃助消化,搭配在一起营养和口感都加倍,而且制作简单,没有添加过多的白糖和油脂,吃起来更健康。

【食材】:山药,紫薯,炼乳,白糖。

【做法】:山药和紫薯洗净去皮后分别放入蒸屉中蒸制成熟,山药加入白糖碾压成泥,紫薯加入炼乳碾压成泥,然后将山药搓成40克左右的丸子,紫薯搓成35克左右的丸子,将山药泥按扁包裹紫薯丸子,然后在糕点生胚上撒一层熟面粉防粘,最后放入模具中压出花型即可。

童年印象最深刻的美味就是炸蘑菇,一毛钱一串,炸至表皮脆脆的面糊再撒上椒盐孜然粉,吃起来特别香,如今这种美味可以在家实现,蘑菇不仅炸出来香酥脆,而且久放不回软,好吃又解馋。

【食材】:蘑菇,面粉,淀粉,清水,鸡蛋,五香粉,食盐,泡打粉。

【做法】:蘑菇洗净后撕成小朵放入淡盐水中浸泡片刻,然后攥干水分放入盘中;盆中倒入50克面粉和淀粉,再加入2克泡打粉和2克食盐,然后打入一个蛋清和120克清水搅拌成面糊,将攥干水分的蘑菇倒入面糊中搅拌均匀,然后锅中倒入食用油,油温6成热的时候下入蘑菇炸至表面金黄即可控油捞出。

夏天该吃什么食材呢?小小推荐多吃绿豆,因为绿豆有清热解暑的作用,除了可以多喝绿豆汤外,再推荐给大家一款用绿豆做成的小糕点,吃起来绵糯香甜,营养好消化。

【食材】:绿豆,江豆,红枣,糯米粉,白糖,牛奶,葡萄干。

【做法】:绿豆和江豆清洗干净后浸泡一晚,然后放入蒸锅中蒸制成熟,蒸熟的豆子放入盆中,加入适量白糖搅拌均匀,接着加入提前准备好的红枣碎和葡萄干继续拌匀,最后少量多次地加入糯米粉让其包裹住豆子,接着加入少许牛奶,将豆子整理成可以抱团的程度,然后揪一块豆糕整理成窝头状,依次做好后放入蒸屉中,大火蒸制15分钟即可。

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