是的，牛奶是属于优质蛋白质的食物之一。它含有大量的乳清蛋白和酪蛋白，这些都是具有高生物学价值的蛋白质。此外，牛奶中还含有维生素B2、B12、钙、磷等营养成分，对促进身体健康和生长发育有很好的作用。因此，适量饮用牛奶和其制品，可以帮助人们摄取优质蛋白质，增强免疫力，促进肌肉发展和保持骨骼健康。
每100毫升牛奶中含有3.0毫克蛋白质就是好牛奶。牛奶蛋白质含量是衡量牛奶质量的重要指标。对于无任何添加的生牛乳而言，蛋白质含量越高，则说明牛奶质量越好。根据国家最新出台的标准，牛奶中蛋白质的含量每100毫升应该不低于2.8毫克，含量在3.0毫克以上的属于优质奶。
赞同
牛奶含有的蛋白质大约为3%左右，也就说100克的牛奶中就含有3克左右到蛋白质。牛奶中的蛋白质含量非常丰富，其中牛奶的蛋白质的主要组成为酪蛋白和乳清蛋白，牛奶中所含的乳清蛋白含量高达百分之80%左右，其余20%左右到为酪蛋白。
正常情况下每100克的牛奶中含有3克的蛋白质。因此，按照标准，牛奶中蛋白含量大于等于3%即为合格产品。
其次牛奶中还包含脂肪、水分以及碳水化合物等营养成分，人体适当的摄入后，可以为机体的代谢提供能量，同时还能够增强骨骼的强度以及预防骨质疏松的发生。
优质蛋白质虽好但也不能贪多,对大部分成年人来说每天一个鸡蛋,300ml牛奶,一两左右的鱼虾,一两左右的瘦肉,相当于20g左右大豆的豆制品,基本可以满足需要。
优质蛋白为动物性蛋白和豆类蛋白，食物总蛋白为优质蛋白+其他事物蛋白。
花生
313大卡/100克（可食用部分）
营养元素每100克
热量313.00大卡
蛋白质12.00克
脂肪25.40克
碳水化合物13.00克
膳食纤维7.70克
不算罐头，罐头一般是食物带菌装罐，之后经过高压灭菌而成，营养损失较大；而利乐包牛奶是牛奶经过超高温瞬时灭菌后，经无菌灌装而成，营养损失较小。
关于狗是否需要喝水，这个问题引起了许多主人的疑问。狗喝牛奶后是否需要喝水呢？
首先，我们要知道狗是食肉动物，消化系统与人类有很大差异。大部分成年狗缺乏乳糖酶，饮用牛奶很容易引起腹泻和消化不良。即使有些小狗有乳糖酶，也应该避免给它们喝牛奶。因此，狗喝了牛奶后不需要再喝水，而应该给它足够的清水补充水分。
许多人会觉得狗喝牛奶是一种温馨的亲昵方式，但事实上，这样的行为可能对狗造成不良影响。狗喝牛奶容易引起消化系统不适，甚至有可能引起中毒。牛奶中的乳糖如果不能被狗的消化系统分解，会导致腹泻和肠胃不适。
因此，并不建议给狗喝牛奶。如果确实想要为狗提供一些特殊的饮品，可以选择专门为狗准备的宠物奶或者其他宠物安全的饮品，但依然要注意控制饮用量，避免引起消化系统问题。
总之，狗喝了牛奶后不需要再喝水，并且不建议给狗喝牛奶。为了狗的健康着想，主人们应该尽量避免让他们饮用牛奶。
感谢阅读本文，希望能为您正确照顾宠物提供帮助。
牛奶的蛋白质要经过胃和小肠的分解形成氨基酸后才能被人体吸收，而空腹状态下，胃、肠的排空是很快的，因此牛奶还来不及消化就被排到了大肠