孕妇一般可以吃真空包装的玉米，但应适量食用玉米，不应一次性过多的摄入，对于患有肠胃疾病患者或免疫力低的孕妇不建议食用玉米，会对身体产生危害。具体如下：
玉米是一种常见的粗粮类食物，含有丰富的营养物质，对于孕妇身体健康及胎儿正常发育都有一定的帮助。含有丰富的维生素B1、核黄素、维生素C、维生素E、蛋白质等机体所需的营养物质，玉米中含有丰富的磷、铁、锌等矿物质，对孕妇和胎儿都有一定好处，能够有效防止孕妇孕期出现贫血症状，还能预防胎儿应母体缺铁造成宫内窒息以及营养不良的情况。
玉米富含大量粗纤维以及不饱和脂肪酸，食用玉米还可以缓解孕妇便秘的症状。虽然玉米对孕妇具有一定的益处，但肠胃不好或免疫力低的孕妇，不适合吃过多的玉米玉米，会给肠胃带来一定的负担，容易引起胀气、腹泻等情况。
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