我的姐姐小陈是个美食家,但胃却经常闹毛病。为了养胃,她跟我说她开始寻找各种茶饮。在一次茶会上,她听到了“十大最养胃的茶”的传闻。但是她又没有完全弄清楚这几个种类,所以希望我帮她寻找一下,我跟有关的专家咨询了一下,然后给她解释了,这里我也给大家说说吧。
1、红茶
红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用,能保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。
2、普洱茶
普洱茶成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时,又能促进有益菌(如乳酸菌)的生长繁殖,具有良好的调整肠胃功能的作用,其生物碱类能促进胃液的分泌,黄烷醇类能显著增强肠胃蠕动。
3、大麦茶
大麦炒熟然后泡水,每天服用就能起到养胃的作用。大麦茶含有人体所需的多种微量元素、氨基酸、不饱和脂肪酸和膳食纤维,糖的含量也极低。
4、黑苦荞茶
黑苦荞茶能软化血管,改善微循环,清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降对病灶可起到缓解和屏障保护作用。
5、花茶
花茶不仅可以养胃、护胃,还能调理烦躁的心情。
6、荞麦茶
荞麦具有实肠胃、益气力、续精神、能炼五脏滓秽的作用,脾胃虚寒患者宜常食之。
7、丁香茶
丁香茶堪称是养胃茶的新贵,很多人都不了解丁香茶的养胃功效,其实只要坚持饮用丁香茶,它的养胃效果就会越来越好,许多人反馈饮用丁香茶养胃的习惯已经好多年了。
8、茉莉花茶
茉莉味辛甘、性温,能帮助胃的消化吸收、缓解胃痛,对腹泻腹痛有很好的疗效。所以,茉莉花茶素有“胃部保护茶”之称,有顺气清脑、抑制细菌作用,经常饮用能起到保护胃的作用。
9、红茶菌
红茶菌中的葡萄糖、果糖、多糖、低聚糖、氨基酸、维生素等能有效提高人体免疫力,增强自身抵抗力;调节人体生理机能,促进新陈代谢,帮助消化,防止动脉硬化,抗癌,养生强身,成为一种盛行全世界的养生保健饮品。
10、山楂茶
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖者更适合。山楂能健脾胃、消食积,对减肥有利。可辅治继发性肥胖症。
哎呀,说了这么多,你是不是已经迫不及待想试试这些养胃茶了呢?不过,我要提醒你哦,每个人的体质都不一样,选择适合自己的茶才是最重要的。所以,在尝试这些养胃茶之前,最好先咨询一下医生或者茶艺师的意见。好啦,祝你喝茶愉快,胃口大开!
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