国家卫健委：已规划建设16个国家儿童区域医疗中心
2024-02-26央视新闻客户端
国家卫生健康委等10部门日前联合印发《关于推进儿童医疗卫生服务高质量发展的意见》，其中要求建设高水平儿童医疗服务网络，发挥国家儿童区域医疗中心的辐射带动作用，逐步减少跨区域、跨省就医。截至目前，我国已在儿科医疗资源相对薄弱的省份规划建设了16个国家儿童区域医疗中心。
国家儿童医学中心—北京儿童医院在郑州、保定、新疆、黑龙江建设4个国家儿童区域医疗中心。在北京儿童医院保定医院，来自山东潍坊的小泉被确诊为肾上腺神经母细胞瘤，听说北京儿童医院的专家在保定出诊，父母便带着他到这里接受手术治疗。
北京儿童医院保定医院院长田剑：保定儿童医院的门诊量已经从我们合作之初的每年25万人次，增长到了去年将近72万人次。我们手术的难度也有明显提升，现在我们三四级手术能够占70%以上。更主要的是我们带动了本地医务人员水平的提升。
优质儿科医疗资源正得到均衡布局
随着16个儿童类别国家区域医疗中心的规划建设，优质儿科医疗资源也正在得到均衡布局。
早上七点，四川大学华西第二医院的职工通勤车准时出发，目的地是70公里外的眉山四川省儿童医院。这家医院是四川省首个获批的国家区域医疗中心，由四川大学华西第二医院全面托管，负责输出品牌、管理、技术和人才。自2022年底开诊以来，每周都有50名左右来自华西第二医院的医生在这里坐诊、查房、手术。经过一年多的建设，目前儿科门诊已全面开放，同时建起了13个临床系统疾病诊疗中心。
四川省儿童医院党委书记陈杰：比如说儿童血液这么一个疾病，那么在以前只有成都有，在其他四川省的地市州都是没有专科病房的。包括儿童重症医学以及我们的呼吸系统疾病中心，都在我们这里落地生根。
截至目前，四川大学华西第二医院已向四川省儿童医院输出新技术、新项目38项。
四川省卫生健康委主任徐斌：去年省儿童医院累计接诊门、急诊患者超过13万人次，疑难患者占比达到25%左右，专科科室收治特色专科病种超过90%，极大缓解了周边地区患儿就诊难题。
湖南：儿科医联体94家医院检查检验结果互认
《关于推进儿童医疗卫生服务高质量发展的意见》提出，依托医联体优化儿童医疗资源配置，让儿童看得上病、看得好病，看病更舒心、服务更优质。
湖南省儿童医院牵头组建儿科医联体，在全省94家成员单位内实行检查检验结果互认共享，患者看病就医更加便捷。
患者家属段先生：花费比较少了，免得来回奔跑。
目前湖南儿科医联体共覆盖全省14个市州的94家医疗机构，56项检查检验结果实现互认共享。
湖南省儿童医院党委书记赵卫华：我们作为龙头单位也加强了对基层医疗机构的指导，从源头上保障了基层医疗机构检验检查的质量。
湖南儿科医联体在检验检查结果互认共享的基础上，大力发展远程医疗，缓解基层儿童看病难。在娄底市娄星区妇幼保健院，远程视频会诊正在进行。一位刚出生6个月的婴儿患重症呼吸道疾病，湖南省儿童医院的专家帮助制定治疗方案。
湖南省娄底市娄星区妇幼保健院儿一科主任曾华：这是我们医院首例开展的儿童重症百日咳的换血治疗。目前孩子的生命体征非常平稳。
患者家属梁女士：留在这跟长沙的医疗水平基本上都是一样的。就在家门口，过来也挺近的。然后还有就是像我们这边(医保)报销比例比长沙那边要高一点。
湖南省娄底市娄星区妇幼保健院副院长易赛君：有了医联体，让我们更有底气去应对一些相对疑难和复杂的重症的病例。其次我们基层医疗机构的整体团队的水平和技术有了快速的提升。
高层动向
中国疾控中心举办“疾控之春”元宵节文艺汇演
2024-02-23中国疾控中心
金龙祥瑞贺新春，携手奋进新征程。2024年2月22日，中国疾控中心举办“疾控之春”元宵节文艺汇演。中国疾控中心领导班子与干部职工欢聚一堂、共庆佳节。
直属单位和总部各处室通过歌曲、情景朗诵、舞蹈、三句半、猜灯谜等多种艺术形式，弘扬勇毅前行的疾控精神，展现疾控人昂扬向上的精神风貌，进一步增强了中心的凝聚力和战斗力，引领全体职工听党话、跟党走，为推动疾控事业高质量发展奠定坚实基础。
国家疾控局积极推进重大传染病规划编制工作
2024-02-23人民网
人民网北京2月23日电（记者孙红丽）据国家疾病预防控制局官微消息，国家疾控局积极推动新时期重大传染病防治工作。2月20日，国家卫生健康委副主任、国家疾控局局长王贺胜主持召开专题会议，广泛听取专家意见，研究艾滋病、结核病防治中长期规划编制工作。
会上，与会专家就国际防治策略进展、专病防控体系建设、规范诊断治疗、动员社会参与、关心关爱患者、政策有效保障、科技创新驱动等方面充分发表意见，积极建言献策。
专家一致认为，经过多年努力，我国艾滋病、结核病防治取得明显成效，需聚焦防治工作中遇到的新情况新问题，进一步优化防治策略，压实防控措施，切实巩固防治成效，因此，组织编制新一轮规划，十分必要，也非常重要，对有效遏制重大传染病流行具有战略意义，将为今后一段时期全方位落实防治策略措施奠定坚实基础。
王贺胜在会议总结时强调，重大传染病防治工作事关人民群众生命安全和身体健康，事关社会稳定和经济发展，要坚持以人民健康为中心，整体谋划疾控事业高质量发展，有效遏制艾滋病、结核病等重大传染病流行。要紧紧抓住疾控体系改革发展的重要机遇期，坚持目标导向、问题导向、效果导向，聚焦筑长板、补短板，守正创新，直面挑战，以强烈的时代责任感和历史使命感，做好中长期规划的编制工作。要体现世界眼光、国际标准、中国特色，为助力健康中国建设，推动构建人类卫生健康共同体贡献积极力量。
疾控动态
中心理化检验室召开年度工作总结和新年工作计划研讨会
2024-02-22安徽省疾控中心
为更好地激励科室职工的奋斗热情，梳理工作思路，树立良好的工作目标，2024年2月5日理化检验室召开科室内部2023年度工作总结和2024年工作计划研讨会，中心副主任丁刚参加本次研讨会并做总结发言。
本次研讨会气氛热烈，科室同事在相互讨论中查找自身不足，树立了更高的奋斗目标。新年伊始，理化检验室大家庭总结过往、聚力前行，2024年再创佳绩。
自治区疾控中心陪同慰问驻村工作队并共度春节
2024-02-19新疆维吾尔自治区疾控中心
2024年2月8日-10日，自治区卫生健康委副主任伊尔扎提·扎达一行赴和田地区皮山县调研慰问驻村工作队和医疗队，共度除夕，自治区疾控中心党委副书记、主任岳锡宏，党委委员刘来新陪同慰问。
调研慰问组一行前往皮山县人民医院、科克铁热克镇3个驻村工作队和阔什塔格镇7个驻村工作队进行慰问，并通过连线阿克苏地区阿瓦提县驻村工作队和洛浦县医疗队，慰问第一书记和驻村工作队成员。走访过程中，伊尔扎提·扎达副主任详细了解村民生活、家庭就业、生活保障等情况，岳锡宏主任详细询问了村委会春节期间维护稳定、安全生产、值班值守和节日保供等情况。最后，调研慰问组与10个驻村工作队队长及第一书记在阿孜干阿勒迪村召开座谈会，伊尔扎提·扎达副主任对驻村工作队一年来所做的各项工作给予充分肯定，并要求驻村工作队员贯彻学习自治区党委书记马兴瑞2月6日在和田地区调研慰问讲话精神，完整准确全面贯彻新时代党的治疆方略，聚焦社会稳定和长治久安总目标，做实做细基层党的建设工作，发挥工作队传帮带作用，提升治理能力和治理水平，真正把村级党组织建设成为坚强战斗堡垒，铸牢中华民族共同体意识。
此次调研慰问，为全体驻村工作队队员带去了自治区卫生健康委党组和自治区疾控中心党委的关心关怀，并在新春佳节之际，向驻村工作队和医疗队全体成员送上了节日的祝福与问候。
科研动向
柳叶刀子刊：只需每周2小时运动，就能防止GLP-1类减肥药在停药后的体重反弹
2024-02-26生物世界
只要与运动结合，GLP-1类减肥药物带来的有益效果是可以维持的。
哥本哈根大学的研究人员在《柳叶刀》旗下期刊eClinicalMedicine上发表了题为：Healthyweightlossmaintenancewithexercise,GLP-1receptoragonist,orbothcombinedfollowedbyoneyearwithouttreatment:apost-treatmentanalysisofarandomisedplacebo-controlledtrial的研究论文。
研究团队表示，如果你遵循一个结构化的运动计划，停止用药而不发生大幅体重反弹是可能的。该研究提供了一个新的希望，证明了大多数使用GLP-1类减肥药并进行定期运动的人在停药一年后能够保持有益的减肥效果。
研究团队研究了GLP-1类减肥药物治疗后的效果，结果很明显，尽管它们的减肥效果很明显，但停药后的人很难保持这种有益效果。在停药一年内，他们之前减掉的体重通常会恢复超过三分之二。然而，该研究发现，那些在使用GLP-1类减肥药物治疗期间进行运动的人，在停药后没有发生同样的体重反弹倾向。
只需每周两小时运动
该研究的肥胖参与者（初始体重指数为32-43kg/m2之间）被随机分为四组。一组被给予安慰剂，另一组被给予诺和诺德开发的GLP-1类减肥药利拉鲁肽，第三组被要求进行运动，第四组则被给予利拉鲁肽并进行定期运动。在被随机分组之前，所有参与者都被要求进行8周的低热量饮食，在此期间他们平均减重了13.1kg。
该研究的参与者的初始体重指数为32-43kg/m2之间，开始研究前，他们被要求进行8周的低热量饮食，在此期间他们平均减重了13.1kg。然后他们被随机分为四组进行一年（第0-52周）的研究，一组被给予安慰剂，另一组被给予诺和诺德开发的GLP-1类减肥药利拉鲁肽，第三组被要求进行运动，第四组则被给予利拉鲁肽并进行定期运动。然后他们还被邀请进行治疗后研究，在治疗结束后一年（第104周）进行结局评估。
评估结果显示，在第104周时，利拉鲁肽+定期运动的参与者与仅使用利拉鲁肽的参与者相比，体重多减轻5.1kg，体脂率多下降2.3%。利拉鲁肽+定期运动的参与者在第104周时保持了至少10%的体重减轻。在治疗终止后的一年内（第52-104周），仅使用利拉鲁肽的参与者体重反弹了6.0kg，而利拉鲁肽+定期运动的参与者仅反弹了2.5kg。
研究团队发现，每周只需两小时的运动就足以让使用利拉鲁肽的参与者保持有益的减肥效果，具体运动类型因人而异，对于那些严重肥胖和初始健康水平较低的人来说，快步走就可以了，而那些健康水平较高的人可以练习跑步或骑自行车。
该研究还发现，那些运动的参与者的生活质量更好，遵循运动计划的参与者，无论是否接受了减肥药物治疗，都感到更少的疲劳和更多的精力，他们还具有更好的心理健康，这直接导致了生活质量的改善。需要注意的是，那些只接受减肥药物治疗而不运动的参与者，更容易感到疲劳和缺乏精力。
建议GLP-1类药物与运动结合
研究团队表示，根据这项研究结果，我们有理由考虑在GLP-1类减肥药物的处方中添加运动建议，从而增加人们保持减肥和治疗后受益的效果的可能性。
GLP-1类减肥药物的出现，改变了减肥格局，让我们首次拥有了堪比减肥手术效果的药物减肥方式，随着全球范围内肥胖和代谢疾病的高发病率，可以预见这些药物还将持续热销。而这项研究清晰地告诉我们，将减肥药物与定期运动相结合非常重要，这可以带来诸如更好的生活质量、肌肉质量维护以及更持续的有益效果。
最后，论文通讯作者SigneSrensenTorekov表示，这项研究结果让我几乎想要建议不要再没有增加运动锻炼的情况下使用GLP-1类减肥药物，特别是如果你不想终身服用这些药物。这项研究也带来了一些好消息——只要与运动结合，GLP-1类减肥药物带来的有益效果是可以维持的。
《自然·微生物学》：科学家发现，移植健康的粪便病毒组，
可以改善慢性压力下的免疫和大脑基因变化
2024-02-26奇点糕
这项研究表明，微生物组-肠-脑轴对压力的一系列反应由肠道病毒组介导，并且可以通过移植未经受压力的粪便病毒组逆转。
此前的研究已经表明，大脑与肠道的相互作用会调控对压力的反应[1]，同时，肠道微生物可以通过肠-脑轴影响免疫和神经系统的发育和功能[2,3]，但研究普遍集中在肠道细菌组中，而主要由噬菌体组成的肠道病毒组能够感染细菌，繁殖，裂解或整合入细菌基因组中，与之一起复制，调节菌群的结构和功能。
在最近的《自然·微生物学》杂志上，爱尔兰科克大学的研究团队发表最新研究结果[4]，他们发现，肠道病毒组参与介导了慢性压力导致的行为、免疫和肠道菌群的变化，在小鼠中，压力应激前的粪便病毒组移植可以帮助恢复应激后发生变化的免疫细胞、细胞因子释放、肠道菌群和杏仁核中的基因表达。
这一研究结果为肠道病毒组在压力应激期间微生物组-肠-脑轴的调节中发挥作用提供了证据。
研究人员首先构建了经历慢性社会压力的小鼠模型，小鼠在20天内反复经历被大鼠欺负和住在过于拥挤的笼子中。压力组小鼠社交互动行为明显减少，“强迫游泳实验”后的压力激素——皮质酮增加，受刺激的脾细胞释放的炎症细胞因子白介素-6和白介素-10（IL-6和IL-10）增加。
与对照组相比，压力组小鼠肠道菌群β-多样性显著改变，并且有12种噬菌体的丰度有显著差异，其中5种被鉴定出属于有尾噬菌体纲。
基于病毒组的变化，研究人员尝试从健康的非压力应激小鼠中收集了粪便，纯化出病毒组，移植给另外一批准备参与实验的小鼠，这次的压力应激模型构建时，研究人员取消了合宿环节，以避免小鼠们通过吞噬粪便交换肠道微生物。
与对照组相比，未接受粪便病毒组移植的压力组小鼠和前面实验中的压力组小鼠表现相似，而接受了粪便病毒组移植的压力组小鼠在社交互动和焦虑样行为方面明显改善，运动能力也得到提高，强迫游泳实验前后的皮质酮水平变化接近对照组。
压力和炎症会改变外周免疫细胞和细胞因子的释放，不但如此，压力和皮质酮还会诱导免疫细胞的重新分布，这些变化都在移植粪便病毒组后得到纠正。
大脑中的海马和杏仁核是对压力敏感的区域，压力应激下，海马中的免疫过程显著增加，杏仁核中与恐惧反应、免疫过程、神经递质水平调节、突触后神经递质受体功能、应激反应、社会行为和病毒过程有关的基因均发生显著变化，且大多数（4833/4852）表达增加，这些基因的变化也在移植粪便病毒组后恢复。
肠道噬菌体主要由有尾噬菌体纲和微小噬茵体科的噬菌体主导，但仍有很大一部分未被鉴定。研究人员在粪便病毒组中发现了多种噬菌体，其中最常见的是靶向脱铁杆菌门和拟杆菌门细菌的噬菌体，其次是靶向厚壁菌门的噬菌体，再次是靶向变形菌门和属于古细菌域的Halobacteriota门的噬菌体。
粪便病毒组中鉴定出的噬菌体靶向的细菌在门（b）、目（c）和科（d）水平的占比，大多数仍无法鉴定（深蓝、深紫和浅紫部分）
总的来说，这项研究表明，微生物组-肠-脑轴对压力的一系列反应由肠道病毒组介导，并且可以通过移植未经受压力的粪便病毒组逆转。
粪便病毒组移植也是一种刚刚起步的技术，未来还有许多有趣的可能性和方向，包括灭活的粪便病毒组移植是否可以发挥作用、粪便病毒组移植如何影响宿主而非宿主肠道菌群，以及来自压力应激实验对象的粪便病毒组移植是否可以引起应激表现，特定噬菌体是否具有抗应激潜力。
《自然·衰老》：患阿尔茨海默病的风险，藏在7年前的病历里！
UCSF团队基于电子健康记录，开发出可提前7年预测AD风险的AI模型
2024-02-26代丝雨
研究者认为，这项研究为如何利用机器学习预测难以诊断的疾病提供了一个很好的例子，将来可以使用类似的方法预测狼疮和子宫内膜异位症等疾病。
《自然·衰老》杂志发表了来自加州大学洛杉矶分校（UCSF）科学团队的新研究成果，研究者们利用UCSF医学中心的电子健康记录（EHR）数据开发了AD发病的AI预测模型，并从中找出了关键预测因子与AD背后的生物学联系。
该模型可提前7年预测AD发病，工作特征曲线下面积（AUROC）达0.72。该模型还可进一步识别具有预测能力的因子，包括高血压、高血脂、维生素D缺乏等通用的因素，以及男性特异的前列腺功能障碍和女性特异的骨质疏松。
UCSF的EHR数据库包含超过500万人的数据，研究者从中筛选接受过痴呆评估并被诊断为AD的患者，为其匹配无痴呆的对照，并需要具有诊断前7年的纵向数据，最终确定了749名AD患者和250545名对照组。
由于AD发病具有较为显著的性别差异，因此研究者也进行了性别特异性的模型训练。
对女性，较早期的预测因子包括呼吸/循环系统特征，AD发病5年前的肌肉骨骼特征，较晚期的感知和精神障碍。男性中，早期内分泌/代谢/循环系统疾病有重要预测意义，随后是消化和泌尿生殖系统疾病，以及晚期的精神障碍。
高血脂、充血性心衰和记忆认知障碍在两性中都是通用的。
不同性别的重要预测因子
为了搞清楚AD和这些预测因子之间的生物学联系，研究者利用SPOKE医疗知识引擎来解释模型。
通过SPOKE建立的生物学特征优先级
在生成的所有模型中，高血脂症都表现出了非常优先的预测作用。研究者分析了加州大学系统中5家医院的EHR数据，发现诊断为高血脂症的个体AD进展速度更快，与未暴露个体相比HR达1.52。
参考其他GWAS研究及英国生物库可发现，在APOE基因处AD和高血脂症存在遗传联系。
Nature：新研究发现压力会通过免疫系统影响大脑和心理
2024-02-26生物谷
研究人员发现，压力会增加小鼠血液中基质金属蛋白酶-8（MMP-8）的含量，在抑郁症患者身上也发现了同样的变化。
长期压力（chronicstress，也称为慢性应激）会对我们的身体产生深远的影响。例如，许多与压力有关的精神疾病（如抑郁症）都与免疫系统的变化有关。然而，这些变化如何影响大脑的内在机制在很大程度上仍不为人所知。
这些作者利用动物模型证实，压力会增加一种名为单核细胞的白细胞向大脑血管系统迁移，尤其是向奖赏中枢区域（rewardcenterregion）迁移。这些单核细胞会产生MMP-8。MMP-8参与大脑神经元周围网状框架——胞外基质的重建和调节。
Cathomas说，“如果MMP-8从血液渗入脑组织，就会改变这种胞外基质结构，从而破坏神经元的功能。受这一过程影响的小鼠会表现出与人类抑郁症患者相似的行为变化。”
为了证实MMP-8确实是导致这些行为变化的原因，这些作者从一些小鼠体内移除了MMP-8基因。与对照组小鼠相比，这些小鼠没有表现出与压力有关的负面行为变化。
对抑郁症患者的血液分析表明，小鼠模型的研究结果也对人类有意义：与健康参与者相比，抑郁症患者血液中的单核细胞和MMP-8都增加了。
在将这些结果应用于临床实践之前，还需要进行更多的研究。不过，Cathomas说，“我们的研究再次证实了免疫系统和大脑之间的相互作用在精神疾病发展过程中的重要性。如今，这些见解已经被纳入到精神病治疗中。”
这些作者目前正在计划开展临床研究，以便探究通过刺激大脑的某些区域可以在多大程度上影响免疫系统。他们还将研究抑郁症患者免疫系统细胞的变化是否会影响他们的行为。
舆情信息
娃哈哈创始人宗庆后因病去世！早期肺癌症状不明显，9种常见表现要知道
2024-02-25网易健康
2月25日，娃哈哈官方发布讣告，娃哈哈集团创始人、董事长宗庆后因病去世，享年79岁。
公开资料显示，1945年10月12日，宗庆后出生于江苏宿迁，共有兄妹五人。回顾宗庆后的一生，他青年时期在农场磨炼了15年，直到42岁，他的事业才迎来转折点，先借钱接手校办企业经销部、后推出第一款专供儿童饮用的营养品，娃哈哈也从无到有。
不久前有媒体披露，79岁的宗庆后在春节前因肺癌病重，住进ICU病房；2月22日，澎湃新闻报道，据浙江大学医学院附属邵逸夫医院消息，娃哈哈创始人宗庆后目前确实在该院ICU病房救治。
此前据媒体报道，宗庆后的肺癌可能与其多年抽烟的经历有着密切关联。宗庆后生前曾是一个重度烟民，一天平均要抽2包烟，有30多年的烟龄。不过，他在数年前因健康问题决定戒烟。①
肺癌仍是癌中之首，早期症状不明显
广东省人民医院胸外科主任医师乔贵宾2022年在人民日报健康号刊文介绍，早期肺癌的症状主要是肿瘤的压迫和侵犯为主，由于早期的肺癌基本上没有明显的症状，因为肺部的容积较大，所以压迫症状不明显。
等到肿瘤长到一定程度，即已经进入中期、晚期的时候才会表现出明显的症状，此时肿瘤压迫了肺、气管等器官，患者才会出现咳嗽、咳痰、胸闷、气短，甚至呼吸困难等临床反应。③
肺癌的9种常见表现一定要知道
北京协和医院胸外科主任医师张志庸2019年在其医院公众号刊文中表示，9种肺癌的常见表现，要留意！④
1.咳嗽：咳嗽是最常见的症状，多为刺激性呛咳/干咳。
2.痰中带血或咯血：多为血丝或血块样痰，严重可出现大咯血。
3.“岔气”样的胸痛：为肿瘤侵犯胸壁或阻塞性肺炎所致。
4.近期出现不明原因的疲乏无力、体重减轻、隐约胸痛不适、胸闷、气促：多见于中央型肺癌，常因肿瘤阻塞气管或胸腔积液引起。
5.声音嘶哑：以声嘶为第一主诉，常伴随有咳嗽，是提示肺癌的一个信号，预示癌症已偏晚期（喉返神经受压或侵犯）。
6.发热：多为38℃左右，多发生在下午和晚间。
7.无任何症状：往往通过体检发现病灶。
8.转移症状：脑、骨、肝、肾上腺是最常见的转移部位，头痛、抽搐、骨痛及肝区疼痛等。
9.副肿瘤综合征：肌无力综合征、皮肌炎、副肿瘤边缘叶脑炎以及低钠血症等。
6类人是肺癌的高危人群，
定期做肺部CT
哪些人是肺癌高危人群呢？上海市抗癌协会联合复旦大学附属肿瘤医院发布的《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐》（2022版）中指出，年龄>40岁，至少合并以下1种或多种危险因素者：
（2）被动吸烟的人；
（3）有职业暴露史的人（石棉、铍、铀、氡等接触者）；
（4）有恶性肿瘤病史的人（淋巴瘤、头颈部癌症或与吸烟有关的癌症）；
（5）有家族史的人：一级亲属罹患肺癌；
（6）有慢性阻塞性肺疾病或弥漫性肺纤维化病史的人。
对于肺癌高危人群，建议行低剂量螺旋CT筛查。⑤
预防肺癌，生活中做好5件事
预防肺癌，我们该做些什么？核工业四一六医院内科主任医师聂晓红2023年在人民日报健康号刊文中表示，不光是中老年人要注意肺癌的防治，年轻人也要养成健康的生活习惯，减少肺癌的发生。⑥
1.戒烟、远离二手烟
2.远离有害物质
在有毒有害环境下工作时，应做好防护措施，比如戴防尘口罩，医护人员穿铅衣隔离放射线，减小职业危害；避免室内烟尘和装修污染，比如甲醛和氡气，家庭装修使用更环保的材料，尽可能不在刚装修的公共空间逗留；家里减少煎、油炸、烧烤等烹饪方式，并注意厨房的良好排风；雾霾天减少外出，戴防霾口罩，不在车流多的马路逗留，减少汽车尾气吸入。
3.科学健康饮食
饮食与肺癌也有很大关系。多吃水果蔬菜，蔬菜水果中富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸等营养元素，有利肺部健康；大蒜、海产品、谷物、蘑菇、芝麻、蛋类等富含硒元素，有防癌抗癌功效。
避免吃辛辣刺激的食物，少放调料，不吃烧烤、油炸类食物。要低盐低脂优质蛋白饮食，做到营养均衡。
4.良好的心态
不良心理因素是肺癌发病的重要致病危险因素之一。人的情绪一旦低落，身体的免疫力就会下降，让疾病有机可乘。保持良好心情，一定程度上可以预防肺癌发生。
5.规律健康生活
熬夜会增加癌症发病概率，所以尽可能保持正常作息，不熬夜，并心情愉快，劳逸结合，坚持锻炼身体，增加防病抗病能力。
想减肥吗？贾玲导演的瘦身食谱，了解一下
2024-02-26网易健康
上周，贾玲导演在「鲁豫有约一日行」采访中，首次披露了她减肥期间的日常饮食。她甚至在节目里准备了两份饭菜（见下面的截屏），让鲁豫直观体验瘦身饮食的进食感受。鲁豫表示：“还挺好吃的”。
从二人对话和视频中，我们可以看到这顿饭的主要食材和配比：
食材：糙米饭、鸡胸肉、彩椒、圆白菜、紫甘蓝
食量配比：2份主食、3份蛋白质、5~6份蔬菜
贾玲导演还强调了三个关键点：
少油。全天烹调用油20克
少盐。全天烹调用盐5克
进食过程中细嚼慢咽（虽然她说并没有完全做到）
【备注】：采访节目里只涉及了这一顿饭，因此无法完整评估全天饮食的食物结构及营养构成。比如，我们无法知道贾玲导演每天进食多少谷类、多少奶制品、多少水果，有无大豆及制品，有无坚果类食物等等。
单从这一顿饭来看，其饮食架构很像是早就被全球医学界确认能用于减重的终止高血压饮食（DASH饮食）与低脂均衡饮食的组合。也很像近几年流行的容积饮食——在美国新闻与世界报道（U.S.News&WorldReport）一年一度的“最佳饮食榜”位于总榜前十，同时入选最佳减重饮食榜。在今年的最佳减重饮食榜单上，容积饮食排名第三，DASH饮食排名第五。（延展阅读：）
这一顿饭有助于减重的食材营养特点，简单归纳，包括下述4条：
食物能量低，营养素密度高，矿物质及维生素含量高；
水分含量高，膳食纤维含量高，血糖指数低（低GI）；
脂肪含量低，不饱和脂肪酸为主；
钠盐含量低，对血压的不良影响小。
而上述三种饮食模式，就食材选择而言，有以下这些共同侧重点：
食材选择
主食选择全谷类；
蛋白质优选低脂的鸡肉、鱼虾、豆制品；
大大减少红肉，避免加工肉制品；
品种丰富且量足的蔬菜，深色、非淀粉类为主；
每天有适量的新鲜完整水果；
奶制品首选低脂，仅偶尔进食全脂牛奶/奶酪/冰淇淋等；
控制精制碳水、添加糖及含糖饮料；
避免动物脂肪如猪油、黄油、鸡油、人造黄油等；
以非热带植物油作为烹调油，且严格限制使用量；
控制添加钠盐，每日钠元素摄入量控制在2000毫克以内；
尽可能不食超加工食品。
除此之外，细嚼慢咽+不过饱+合理运动，是几乎所有健康饮食模式的建议内容。
其实，只要我们的日常饮食按照上述调整食材，全天的热卡摄入就能妥妥减少300~500大卡。也就是说，哪怕并没有增加活动量，只要建立上述饮食习惯，外加上不熬夜，一个月下来，也能减重3~5斤。如果加上运动，哪怕只是每天多走15分钟，一个月减重4~6斤并不是梦！
原理并不复杂：
严格低脂——仅这一项，每天就能减少20~30克膳食脂肪，即180~270大卡的能量摄入。20~30克脂肪，相当于咱们喝汤用的白瓷勺2-3平勺的油量。
当然，你可能会说，这么多？我根本不可能每天吃5~6勺的油！但真相是，任何食堂、外卖、饭馆食品，都是供油大户！仅一份蛋炒饭，往往就2勺油。更何况，日常的各种加工食品小零食（包括面包、点心、三合一咖啡等等），脂肪含量都不低。所以，令上班族疯狂长肉的，往往不是主食，而是油脂！
下图，是我某天在食堂吃饭时，涮菜涮出来的油量，供大家赏鉴。我的一位亲同事，自从效仿我用热水涮菜后，一个月掉了1.5斤。且她只用于午餐食堂饭菜哦~她的反馈是，不仅油少了，菜也不那么咸了，吃起来味道也好很多……
当然，你可能会问：我服用益生菌制剂和膳食纤维补充剂，好使吗？在既往的推文里，跟大家说过，目前尚无强有力的证据证明补充剂形式的膳食纤维能够发挥天然食物膳食纤维的作用。至于益生菌制剂，首先要看是否为你需要的菌株，同时要看菌量、以及是否为容易定植的菌株。最后，就算前两条都满足了，你也得有本事让这些小细菌愿意和能够在肠道内长期呆下去啊。它们也需要食物啊，你不给它们提供膳食纤维和碳水，它们只能是个小时工（且不是24小时的小时工），活不长哒~
充足但不过量的低脂肪蛋白质——保证减重期间不至于肌肉流失，同时帮助增加三餐的饱腹感。如果有较丰富的豆制品，还能捎带手增加大豆异黄酮的摄入，发挥百利而无一害的植物雌激素作用。完美！
蛋白质+大量膳食纤维——这两者，有助于减少下一餐的饥饿感，从而控制总体进食量及全天能量摄入。
当然，我相信贾玲导演的全天饮食热卡数，以及她运动后的营养补充，是有专业团队帮她计算并调控的。所以，我只是从她展示出来的这一顿饭来简单分析她的减重期饮食，并不能代表她一定就是这个固定方案。在她增重、减重、训练侧重点不同的各个阶段，饮食应该会有相应的调整。
另外，贾玲导演在跟鲁豫的采访中透露自己有做16:8的轻断食。就16:8而言，想效仿不是不可以，但对于朝九晚五的上班族，可能会有一定难度。毕竟，要想把全天的吃吃喝喝都浓缩在8小时内，不仅实操起来有阻碍，长期坚持也需要一定的意志力。
除了海鲜啤酒，这些蔬菜水果也要少吃！痛风患者一定要注意！
大家都知道，痛风患者需要严格控制饮食，需要低嘌呤饮食。
在很多人的认知当中，觉得高嘌呤饮食就是大鱼大肉、喝酒，平时多吃新鲜的蔬菜水果肯定没问题。但万万没想到，有些水果蔬菜吃多了也可能诱使痛风发作？
多吃点砂糖橘，
竟诱发痛风！
据广州日报报道，广州的宋先生（化名）患有痛风性关节炎。但近半年来，他遵医嘱规律用药降尿酸，病情控制良好，可近日痛风突然又急性发作了，疼得他百思不得其解：自己最近也没吃什么大鱼大肉啊。医生一问立即找到“病因”，原来宋先生是砂糖橘吃多了，连着几天每天都吃下大半斤。
殊不知，果糖也是痛风发作的“帮凶”！
广州中医药大学第一附属医院风湿病科主任中医师林昌松解释，一方面，果糖通过肝脏代谢，消耗大量的腺嘌呤核苷三磷酸，进而导致嘌呤释放增多，促使体内尿酸生成增多；另一方面，果糖在体内的酸性代谢产物会降低尿酸在尿液中的溶解度，使肾脏排泄尿酸的能力下降，从而使体内尿酸排泄减少。而砂糖橘个头小口感好，很容易不知不觉就吃多了。稍不注意，这份“甜蜜”就会造成负担，甚至诱发痛风急性发作。①
果糖是痛风的“隐形杀手”！
江苏南京市第一医院风湿免疫科主治医师顾冰洁2023年也在健康时报刊文提醒，果糖是痛风的“隐形杀手”。
有些痛风患者没有饮酒、吃海鲜的习惯，但是一个看似不起眼的喜好，却是他们患上痛风的主要原因——不爱喝白开水，果汁几乎不离口。
相比于蔗糖、葡萄糖等，果糖还会抑制肾脏对尿酸的排泄，两者相加，可导致体内尿酸浓度成倍递增。
此外，若摄入过多的果糖，还会增加代谢综合征的风险，高血糖、高血脂、高血压等随之而来，“三高”症状与肾脏的关系十分密切，尿酸又会导致肾功能异常。②
国家二级公共营养师林晓凡2015年在健康时报刊文提醒，糖尿病患者要少吃西瓜、荔枝等甜度比较高的水果，尤其是果糖含量较高的水果，而对于痛风患者来说，也要适量食用。此外，现在很多松软的糕点、甜饮料中也添加有果糖，有的饮料中会添加“果葡糖浆”。因此，痛风患者食用前要注意看一下配料表。③
这些蔬菜嘌呤高，
也要少吃！
除了少吃果糖含量较高的水果，以下这些蔬菜的嘌呤含量也不少，痛风患者需限制摄入。
1.芦笋
芦笋高纤维、富含维生素，是很多人减肥降脂的首选菜。但每100克芦笋的嘌呤含量高达500毫克，甚至比普通的海鲜还高。
浙江省立同德医院主管营养师夏文龙2019年接受每日商报采访时介绍，在烹饪芦笋前要先将其焯水，这不仅能减少嘌呤，还能去除草酸。④
2.紫菜
很多人不知道，紫菜中嘌呤含量比猪肝都高。据《中国食物成分表（第6版）》显示，每100克干紫菜中含嘌呤415毫克，属于高嘌呤食物，过度摄入容易增加体内尿酸含量。
3.干豆类
浙江省杭州市第一人民医院心内科住院医师吴漪皓2017年在健康时报刊文指出，对于植物性食物的嘌呤含量，各种原生豆类的嘌呤含量相对较高。但是，由黄豆加工而来，已去皮的豆腐、豆浆的嘌呤含量并非很高。⑤
4.干菌类
此外，吴漪皓医生提醒，痛风患者更应注意菌菇类这一被忽略的高嘌呤食物。菌菇类干货虽然食用量少，但是由于其比较高的嘌呤含量，对于痛风急性期的患者来说，仍然是需要限制的食物。⑤
4个痛风的饮食误区，
一定要知道！
1.动物性食物都是高嘌呤食物
有些患者认为动物性食物都是高嘌呤食物，因而在自己的食谱中对鱼肉蛋奶等动物性食物敬而远之。这种认识是不正确的。
北京大学人民医院临床营养科主任营养师柳鹏2014年在健康时报刊文指出，动物性食物是指鱼、肉、蛋、奶等一大类食物，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养素。此类食物中的不少食物确实含有大量嘌呤，如动物内脏、肉汤各种肉类以及大多数鱼类等，但是牛奶、蛋类却是低嘌呤食物，而且富含必需氨基酸的优质蛋白，痛风患者完全可以吃。
2.茶水、咖啡有利于尿酸排出
柳鹏医生表示，浓茶水、咖啡等饮料本身不会增加嘌呤的含量，但它们有兴奋自主神经的作用，加重痛风，也可能会诱使痛风急性发作，痛风患者应尽量避免饮用。⑥
3.痛风要多吃粗粮
福建省第二人民医院内分泌科主任医师陈耀2013年在健康时报刊文表示，痛风患者吃主食应“多细少粗”，因为粗粮中的嘌呤含量高于细粮。
常见的粗粮有高粱、玉米、小米、糙米、黑面粉、麦片等；常见的细粮有精制大米、白面等。⑦
4.越久熬的汤越好
经常运动和不运动的人，到底有什么区别？结果让人大吃一惊！
生活中，一个经常运动和一个很少运动的人，他们俩究竟有什么区别？
经常运动的人，心肺功能更强
心肺功能指的是人体心脏泵血及肺部吸入氧气的能力，而两者的能力又直接影响全身器官及肌肉的活动。
经常运动、锻炼可以增强呼吸肌的肌肉强度和力度，改善肺的顺应性，增强肺功能及肺局部的抵抗力等，还可以使心脏搏动更加有力和规律，保证心脏泵血的节律和效率，减少心血管疾病的发作。心肺功能好的人，患慢性疾病如冠心病、慢阻肺的概率也会比较低。
经常运动的人，认知能力可能更好
我们在运动、锻炼完都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也更好。这是因为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人产生快感。
那长期运动对大脑是否有正面影响呢？英国一项长达10年，针对8958名50岁及以上人群的认知功能研究发现：随着年龄的增长，有规律的运动锻炼可以防止认知能力下降，但对于睡眠不足的人来说，这种保护作用可能会减弱。
经常运动的人，骨骼、肌肉、关节更好
经常运动对骨骼、关节、肌肉的好处，可能比你想得还要多。
首先，经常运动可以改善骨的血液循环，加强骨的新陈代谢，使骨径增粗、肌质增厚、骨质的排列规则、整齐。随着骨形态结构的良好变化，骨的抗折、抗弯、抗压缩等骨骼强度方面的能力大幅提高。
其次，经常运动可以增加关节面软骨和骨密度的厚度，使关节周围的肌肉发达、力量增强、关节囊和韧带增厚，从而减轻关节负荷，增加关节的稳固性。在增加关节稳固性的同时，由于关节囊、韧带和关节周围肌肉的弹性和伸展性提高，关节的运动幅度和灵活性也大大增加。
此外，经常运动可以通过促进血液循环，使肌细胞获得更多的营养，让肌细胞变粗，肌肉体积增大，肌肉力量增加。还可以刺激在肌肉中穿行的血管一同舒张、收缩，增强血管舒张收缩能力，降低高血压、高脂血症、静脉栓塞的发生率。同时伴随神经也能获得更好的营养供给，减少周围神经病变的发生。
经常运动的人，患糖尿病风险更小
经常运动会使胰岛素分泌下降的同时，胰岛血糖素分泌增加。换句话说，经常运动的人患糖尿病及代谢综合征的风险也会较小。
经常运动的人，更瘦、更美、更快乐
经常运动不仅有利于减肥，还有利于全身骨骼肌系统的强健。而功能强大的肌肉更能伸展体态、挺拔身姿，让人看起来更有气质、更好看。
经常运动刺激大脑分泌的内啡肽，可以引起良好的情绪和状态反应，有助于缓解焦虑与抑郁情绪，促进心理健康，也有助于某些慢性疾病的预后和康复。
日媒：东电核污水排海已半年，拟本月启动第四轮排海
2024-02-26中国新闻网
中新网2月25日电据日本共同社报道，截至2月24日，日本东京电力公司开始将福岛第一核电站的核污染水排放入海已满半年。
此前报道称，2023年8月24日，不顾日本国内外多方强烈反对，日方正式开始将福岛第一核电站的核污染水排放至太平洋。
据日本共同社报道，截至2023年11月，东电分3次排放了合计约2.34万吨核污染水，目前正在筹备预定本月实施的第4次排海。
报道称，东电计划在2024年度将福岛第一核电站约5.46万吨核污染水排入大海，排放将分7次进行。
生娃奖励1亿韩元？韩企真金白银“放大招”，鼓励员工生育
2024-02-26环球时报
【环球时报综合报道】为提高持续低迷的生育率，韩国政府发力的同时，企业也开始“放大招”，拿出真金白银鼓励员工生育。不过，韩国破纪录的低生育率能否有所提升，仍是一个未知数。
据韩国《首尔新闻》报道，韩国双铃集团22日宣布，工龄5年以上的员工，今年1月1日以后生育第一胎奖励3000万韩元（1000万韩元约合5.4万元人民币），第二胎奖励3000万韩元，第三胎奖励4000万韩元。此外，公司还将为有生育障碍的夫妻提供体外受精的费用。
不只双铃集团，韩国乐天集团将从今年开始向生育第三胎的员工提供2年免费面包车的租赁费用。此外，韩国富荣集团为激励员工生育，向2021年之后生育孩子的70名员工每人发放1亿韩元的举措，一度登上该国“热搜”。
韩国政府也在讨论通过税收优惠等措施，鼓励企业向员工提供生育奖励。据韩联社报道，韩企划财政部近日透露，正在考虑让获得生育奖励金的员工少缴税。
《首尔新闻》称，随着低生育速度的加快，最近10年间韩国未满18岁的儿童人口减少了200多万。此前，不少韩国大企业为解决低生育问题推出各项福利制度，但像富荣集团这样奖励1亿韩元的情况还是“闻所未闻”。报道称，减少员工生育负担的企业文化有望传播。
韩国一位人力资源工作者认为，企业的生育激励计划虽然提供了一定的经济帮助，但对带动生育率大幅提高的作用并不大，因为只有少数企业员工能从中受益。
日本近半数小学生患有花粉症多人称上课无法集中
2024-02-26海外网
据日本共同社2月25日报道，春季花粉过敏季节临近，日本乐敦制药公司近日公布的调查结果显示，日本近半数小学生患有花粉症。
乐敦制药公司对7000多位家长进行统计后获悉，日本0至16岁儿童中，42.6%患有花粉症，较10年前上升10%。而小学生中，近半数患花粉症。不少学生表示该症状对日常学习生活有影响，包括上课时无法集中精神、晚上睡不着、不能在室外好好玩等。
日本医科大学耳鼻咽喉科教授大久保公裕认为，“父母和子女体质相似，因此对花粉出现过敏反应的儿童不断增多。”
照射15分钟红光可降血糖水平
2024-02-26科技日报
为探索670纳米红光对血糖的影响，研究人员招募了30名健康参与者，并随机分成两组。670纳米红光组有15人，安慰剂（无光）组有15人。这些参与者代谢正常，也没有服用药物。随后，研究人员让参与者进行口服葡萄糖耐量测试，并在接下来的两个小时内，每15分钟记录一次血糖水平。结果显示，接受15分钟红光照射的人，在两小时内表现出峰值血糖水平降低和总血糖降低。
此前研究已证实，大约650纳米至900纳米之间的长波长光（从可见光到近红外范围）可增加线粒体内核苷三磷酸腺苷的产生，降低血糖，并改善动物的健康和寿命。先前的研究还表明，用670纳米的光照射小鼠背部，还可改善帕金森病模型和糖尿病视网膜病变小鼠模型的症状。
鉴别致病的脑环路——
深脑刺激图谱有助改进神经疾病疗法
科技日报北京2月25日电（记者张梦然）《自然·神经科学》23日发表的一项神经科学研究显示，使用脑深部电刺激（DBS）绘制功能失调的脑环路图谱，将有助于改进特定神经疾病的疗法。研究结果有助于引领人们认识导致这类疾病的脑环路，从而推动发现进一步治疗的潜在靶点。
DBS需要通过手术在脑内植入电极，“拯救”功能失常的脑网络。对丘脑底核（丘脑下方的一个小型结构）进行DBS，常用于治疗帕金森病以及肌张力障碍、强迫症和图雷特综合征。不过，究竟刺激哪些脑环路才能使每种疾病的症状得到最大改善，一直都不清楚。只有鉴别出这些环路，才可能使治疗策略更有针对性且效果更好。
包括德国柏林夏里特医学院科学家在内的团队此次收集了261名帕金森病、肌张力障碍、强迫症或图雷特综合征患者的数据，这些患者此前接受过在丘脑底核植入DBS电极的手术。这些数据能使团队了解哪些脑环路受到DBS的调控。
研究人员认为，这一发现不但有助于更好地理解这些疾病背后的脑环路变化，更有望改进治疗这些疾病的策略。
科学家发明光控超薄微创起搏器
科技日报讯（记者张佳欣）许多患者依赖心脏起搏器，这是一种调节电脉冲以保持心脏平稳跳动的小型设备。为了减少并发症，研究人员希望让这些设备更小巧，且侵入性更小。美国芝加哥大学的一组研究人员开发出了一种由光驱动的无线设备，可植入体内来调节心血管或神经活动。这种轻如羽毛的薄膜可通过微创手术植入，并且不包含任何移动部件。近日发表在《自然》杂志上的这一结果或有助于减少心脏手术的并发症。
研究团队着手创造一种只在光线照射到的地方才被激活的材料。他们最终确定的是两层P型硅材料。这种材料可通过产生电荷来响应光线，其顶层有许多微小的孔（纳米孔隙），可提高电学性能并集中电力。
这种设计形成了微小的、可弯曲的薄膜，它可通过一根细小的管子和光纤一起插入体内。光纤以精确的模式发光，薄膜拾取光纤的发光并将其转化为电脉冲。
这种薄膜只有一微米厚，大约是人类最细头发的1%。它的重量不到1/5克，明显低于目前最先进的心脏起搏器，后者至少重5克。
研究人员表示，这一进步改变了心脏再同步化治疗的游戏规则，将促进生物电子与人体自然功能的无缝结合。
慢性压力助长癌症转移原因找到
科技日报讯（记者张梦然）压力是不可避免的，但压力过大则可能对人体健康有害。特别是慢性压力会增加患心脏病和中风的风险，还可能助推癌症转移。美国冷泉港实验室科学家在《癌细胞》杂志最新发表的论文显示，压力会导致某些中性粒细胞形成黏性网状结构，使癌症更容易发生转移。这一发现指出了一种新的治疗策略，或可在癌症开始之前阻止其扩散。
研究团队通过模拟患有癌症的小鼠的慢性压力得出了这一发现。他们首先切除了小鼠乳房中生长的肿瘤并将癌细胞扩散到肺部。接下来，他们让小鼠承受压力，并观察到小鼠的转移性病变惊人地增加，转移率增加了4倍。
团队发现，称为糖皮质激素的应激激素作用于中性粒细胞。这些“应激”的中性粒细胞形成蜘蛛网状结构，这被称为中性粒细胞胞外陷阱（NET）。当中性粒细胞排出DNA时，NET就会形成。通常，它们可保护人体免受微生物的入侵。然而在癌症中，NET创造了一个有利于转移的环境。
为了确认压力会触发NET的形成而导致转移增加，研究人员进行了3项测试。首先，使用抗体去除小鼠体内的中性粒细胞；然后给动物注射一种破坏NET的药物；最后，使用体内中性粒细胞对糖皮质激素没有反应的小鼠。最终每项测试都取得了相似的结果。
研究团队发现，即使在没有癌症的小鼠中，慢性压力也会导致NET的形成进而改变肺组织。“这几乎是在为身体组织患上癌症作好准备。”研究人员称，减轻压力应成为癌症治疗和预防的一个组成部分。
我科学家成功进行无线微创脑机接口试验
截瘫患者实现控制光标
2024-02-26人民网－人民日报海外版
据新华社北京2月25日电（记者侠克、魏梦佳）在患者聚精会神注视下，一个红色小球向着屏幕另一端的蓝色小球缓慢移动、接近、重合——这不是科幻电影中的场面。近日，首都医科大学附属北京天坛医院神经外科贾旺教授团队联合清华大学洪波教授团队，利用微创脑机接口技术首次成功帮助高位截瘫患者实现意念控制光标移动，这意味着我国在脑机接口领域取得新突破。
患者是一名35岁的青年男性，5年前因意外事故导致颈椎高位截瘫，完全失去自理能力。去年12月19日，贾旺团队为患者成功实施微创无线脑机接口植入手术，将微型脑机接口处理器植入患者颅骨中，并成功采集到脑膜外的感觉运动脑区神经信号。术后第10天患者顺利出院。
贾旺介绍，经过近两个月康复训练，患者不但可通过意念活动驱动气动手套抓握水瓶，还可控制电脑屏幕上的光标移动。
北京部署生殖健康促进5项重点行动
2024-02-26健康报
本报讯（记者郭蕾）日前，北京市卫生健康委、教委、计划生育协会联合印发《北京市生殖健康促进行动实施方案》，要求做好健康素养根植行动、青春健康促进行动、优质生育保护行动、生命质量改善行动、服务能力提升行动5项重点行动；明确到2025年，培养一批生殖健康专业人才，创建一批生殖健康宣传、教育、服务等方面工作突出的特色单位，选树一批生殖健康促进典型案例。
做好青春健康促进行动，持续开展青春健康工作，探索建立青春健康高校联盟，推动高校建立青春健康同伴社，实现青春健康工作区级全覆盖，加强青少年群体的生殖健康教育，加大家校合作。
做好优质生育保护行动，引导育龄人群科学制订生育计划，重视育龄人群生育力保护；加强医疗机构生育咨询、生育力评估及生育全程基本医疗保健一体化服务，将出生缺陷预防关口前移；加强不孕不育防治健康知识科普宣传，指导育龄群众自主知情选择适宜的避孕措施，预防和减少非意愿妊娠。
做好生命质量改善行动，提高中老年人群生殖健康意识和自我健康管理能力，加强围绝经期妇女避孕服务随访和咨询；在更年期保健工作室各区全覆盖基础上，鼓励医疗机构开展咨询、指导、疾病诊治等综合性、多学科、全方位更老年期生殖健康服务等。
做好服务能力提升行动，聚焦生殖健康，加大青春期保健、婚前孕前保健、孕产期保健、更年期保健特色专科建设力度；发挥特色专科示范引领和辐射带动作用，与区妇幼保健院及基层医疗卫生机构建设专科联合平台，提升基层服务能力。
新疆老年保健协会食品营养与健康分会成立
本报讯（通讯员姚俊英程垒特约记者夏莉涓）近日，新疆老年保健协会食品营养与健康分会在乌鲁木齐市成立，新疆维吾尔自治区人民医院获批主任委员单位。
河南遴选首批省级医疗质控中心
本报讯（记者李季）日前，河南省卫生健康委印发《关于组织开展第一批省级医疗质量控制中心遴选工作的通知》，要求分批组织开展有关专业省级医疗质量控制中心遴选工作，落实“织网”行动，进一步完善河南省医疗质量管理与控制组织体系。
《通知》明确，遴选将参照国家级医疗质量控制中心设置规划，结合河南省级医疗质量控制中心设置现状与目前申请情况，以公平、公正、公开、择优设置为原则，满足医疗质量管理工作实际需要。遴选专业为血液内科专业、内分泌专业、免疫学专业、烧伤科专业、眼科专业、耳鼻咽喉专业、皮肤和性传播疾病专业等12个专业。
中医药科技之光科普活动举行
本报讯（记者孙韧）2月25日，中医药科技之光科普活动暨《手指的魔法》新书发布会在中国科学技术馆举行。此次活动由国家中医药管理局综合司、中国科学技术馆、中华中医药学会、中国动漫集团联合主办，北京市希望公益基金会支持。
据了解，《手指的魔法》漫画绘本改编自同名动画片，讲述了中医师晓龙继承父业，用中医传统手法帮助运动员疗愈伤病的故事。该“中国风”绘本中，不仅有望闻问切、经络穴位等中医药元素，还融入了增强现实技术。
据悉，中医药科技之光科普活动为首期举办。中国工程院院士、国医大师王琦以《从0到1的故事》为题举办讲座，讲解中医药科技发展，介绍中医治病理念和思维模式，勉励广大师生要注重培养科学思维。
北京设立4家医学伦理质量促进中心
本报讯（记者郭蕾）近日，北京市卫生健康委印发《关于设立北京市医学伦理质量促进中心的通知》。《通知》指出，北京市依托医疗卫生机构设立4家北京市医学伦理质量促进中心，协助开展医学伦理管理特定领域工作。
《通知》明确，4家医学伦理质促中心的主要职责包括：起草伦理审查结果互认实施效果监测内容及指标等技术性指南；开展伦理审查结果互认的督导、评价，定期监测互认实施率、伦理审查效率、伦理审查互认时限达标率等；跟踪国内外医学伦理前沿趋势、政策制度、标准规范、学术进展等，为医学伦理管理提供工作建议；参与市区卫生健康行政部门伦理管理现场监督检查等。
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