心脏病科普暖心的冬天，从保护心脏开始疾病原因饮食检查

心脏是我们最“勤劳”的器官之一，保护好我们的心脏，让寒冷的冬天变得暖心。

秋冬季节，昼夜温差大，是心脏病的高发季节。

心脏病分为先天性心脏病和后天性心脏病，先天性心脏病是因为胎儿时期心脏发育异常而导致的心脏结构缺损的疾病。后天性心脏病是由于外在或内在原因引起的疾病，例如心血管疾病、感染性心脏病、风湿性心脏病、高血压性心脏病等。我们经常提到的心脏病，主要是指后天性心脏病。

后天性心脏病诱发的原因多种多样，涵盖很多方面，如：

2、不良生活习惯：长期熬夜、吸烟酗酒、高盐高糖高热量饮食、不爱运动、压力大

3、老化原因：年纪大导致的心肌无力、动脉狭窄等

4、部分药物或治疗：放化疗，或部分有糖皮质激素的药物

针对以上的各种原因，我们可以有针对性地养成有利于心脏健康的生活习惯，进行早期预防，降低后天性心脏病的发病率。有利于心脏健康的生活习惯包括：

1、坚持低盐、低糖、低脂肪的饮食习惯，戒烟限酒，降低患高血压、高血脂、糖尿病的机率。患高血压等慢性疾病的积极配合医生指导治疗，按时服药；

2、减少熬夜，早睡早起；

3、每周运动2-3次，每次散步或慢跑30分钟

4、保持心态平和，避免情绪过度波动

5、秋冬记得做好保暖

心脏病是一个范畴，里面有很多种不同的疾病，不过它的主要症状相似，有以下这些症状：心慌心悸、心绞痛、心律失常、呼吸困难、咳嗽咯血、发绀、水肿等等。

对于不同的心脏疾病，我们可以进行定期体检，检查心脏的功能与结构。有朋友肯定会问，关于心脏的体检项目这么多，该如何选择？以下建议可供大家参考：

1、心电图、动态心电：检查心脏的“电路”情况，查看心跳的频率、节律是否规整；

2、心电彩超、心电核磁：主要检查心脏的形态、结构和功能是否正常；

3、心脏CT、冠脉造影：侧重于检查心脏的供血管道是否畅通

医学建议，仅供参考。

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